1、腰椎生理曲度变直怎么治疗，怎么锻炼可以恢复原样
腰椎生理曲度变直一般是与坐姿，活动量少有关的。平时多活动，注意锻炼，可以做推拿治疗，你的问题不严重，很快就能缓解
2、怎么样让腰变软
短时间内可以尽量去把腰部练的软一些，但是腰部变软不是几天十几天就可以达到的。
腰部软主要指腰部的腹肌，腹外斜肌，下背部等肌肉的弹zd性好延展性好，但是肌肉或韧带的弹性或韧性的练习需要长时间的锻炼才可以达到较好的情况专。
可以通过适当的练习尽可能的提高腰部的柔韧性。站位体前屈练习，下腰练习，体侧屈，腰绕环等内容的练习可以有效提高腰部的柔韧性，让腰部变的更软些。属每一项的练习都要有一定的量，练完后肌肉韧带感觉轻微的酸胀感就好。
总之，任何身体素质的提高都是经过努力练习提高的，长期的有计划的练习是关键。腰部的柔韧性也是一样，短时间内可以加强练习，更有做好长期练习的准备。
3、腰椎有点变直，右边腰和一条腿没力，发软，发麻，长时间站着做饭腿不舒服，感觉身体歪了，不想活了？
你好奇怪，活着不好么，你就是这么点事情，我和你差不多而且我平均每个月都有几天不能动下半身没有知觉，可是我觉得活着真好
4、腰椎间盘突出、腰椎曲度变直怎样恢复？
颈椎和腰椎都有正常的生理曲度，这种生理曲度是向前突起的，能够有效的维持颈椎稳定性，对于人体活动功能具有非常重要的支持作用。长时间的低头弯腰，长时间坐立以及过度弯腰负重，都会导致腰椎的生理曲度发生改变，出现腰椎曲度变直，这种情况大部分还是能够有效的恢复的。首先一定要积极的端正腰部姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，一定注意避免长时间坐立，不管坐着、站着还是行走，姿势最好都要像军人一样，避免弯腰负重。适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等，在坐着、站着时可以进行腰围固定，卧床休息的时候拿下来。在卧床休息时可以使用适当直径圆柱型物体放在腰后部，对于腰椎曲度变直的恢复也有积极的作用。