1、腰椎疼痛怎么回事
坐姿不正会导致腰椎疼痛,尤其是长期久坐办公,晚间睡姿不好也是腰椎疼的诱因,需要谨慎对待。若长期腰疼等不到缓解,很容易产生以下情况。
1、腰椎变形。人体正常的腰椎是呈现一定曲度的,长期久坐或走路姿势不对的人,极易导致腰椎变形,压迫神经,产生腰疼。
2、腰肌劳损。腰肌劳损是腰部的肌肉受到慢性损伤,导致腰疼且反复发作。
3、腰椎神经炎。腰椎神经炎多伴随与腰椎间盘突出,是由于腰部的神经压迫,发生炎症,多产生弥漫性疼痛。
2、腰椎痛是怎么回事
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你是一名司机,经常坐着,然后腰骶部开始疼痛,这有可能是椎间盘突出引起的坐骨神经痛,建议你去医院做个腰椎ct,然后看一下有没有椎间盘突出压迫神经,你平时的时候尽量是多活动一下,不要坐太久,可以做做理疗,平时要睡硬板床。
3、背部脊椎疼是怎么回事
你好!长期劳累或姿势不适造成的肌肉的劳损或者是脊柱棘突的退变.建议你注意坐姿,多休息,睡较硬的床,平时有意识地适度活动胸腰部,不要总是一个姿势不动.也可以贴一点膏药
4、脊椎疼怎么回事?
根据你的初步描述,大致平判断是
应该是颈项部劳损,或者也可诊断为颈部软组织损伤。
以前我身边的同事也是有你这样子的例子,但他是上网过多了,白天上班,晚上通宵。造成严重的脊椎疼痛,期间回了趟老家合肥,在那边的和平创伤骨科看了半个月吧。估计现在没什么大碍了。可以去咨询下。
你现在的脊椎疼原因:
主要是长期固定低头姿势引起颈项部肌肉紧张,继而引起颈椎小关节和软组织对应关系紊乱。可以刺激交感神经引起其他症状,如头痛头晕,恶心甚至呕吐。
疼痛可以放射或者牵涉到肩胛骨部位,引起后背疼痛。严重的可以感觉到胸闷憋气心慌等。
建议:
1、减少使用电脑的时间。使用电脑的时间要控制在1小时以内,还有学习的时间要控制好不能过长,期间可以起身锻炼身体。
2、调整电脑操作姿势,调整座椅高度和显示器位置。
3、增加户外活动。如羽毛球、体操、游泳等运动可以缓解颈项部肌肉紧张。
4、双手交叉放于头后枕部,头手低抗运动可以锻炼颈项部肌肉力量,从而缓解颈项部疼痛。
5、可以口服缓解疼痛的和肌肉紧张的药物。
5、腰部脊柱疼痛是怎么回事?
当然是玩电脑太多,运动少太造成了脊柱生理曲度改变和肌肉慢性肌腱炎。你应增加体育运动了,能改善颈腰椎,缓解肌肉僵硬酸痛。如症状严重可针灸按摩理疗。但是主要的还是运动,能彻底改善你现在的状况,还能减少复发。可坐腰背肌的锻炼。(就是趴在床上两头起又叫燕飞!还可平卧床,用头、双肘和双脚做五点支撑往起挺肚子!都可锻炼腰背肌。)
6、我的脊椎骨疼是怎么回事?
脊椎包括颈椎、胸椎、腰椎,主要是这三个大的部位。颈、胸、腰的疼痛原因比较多,最常见的原因是肌肉劳损,比方脖子疼痛、胸背疼痛、腰部肌肉的疼痛,就是肌肉劳损的疼痛。有些病人在胸部和腰部有棘上韧带炎,这个原因也可以导致疼痛。还有,老年人可能会有骨质疏松,也可以导致颈、胸、腰背的疼痛。还有一些老年人,由于颈椎、胸椎、腰椎,特别是颈椎、腰椎的退变,骨性关节炎导致的关节增生,骨性关节炎也可以引起颈项、背部的疼痛,这些都是由于退变、增生、老化的原因所导致的疼痛,都是良性的情况。一般的处理就是通过休息,减少劳累、防止受伤、受凉、消炎止痛药物或者抗骨质疏松的药物治疗,都可以获得比较好的效果。还有一些少见的情况,可能就是受伤以后引起的骨质疏松压缩性骨折,当然这个是老年人的情况,可能会出现胸、腰背的疼痛。还有更少见的情况,包括结核、肿瘤,也可以出现疼痛。当然,这种情况,通过影像检查就可以很好的鉴别,大家也不用特别的紧张。
7、脊椎疼是怎么回事?
应该是颈项部劳损,或者也可诊断为颈部软组织损伤。
主要是长期固定低头姿势引起颈项部肌肉紧张,继而引起颈椎小关节和软组织对应关系紊乱。可以刺激交感神经引起其他症状,如头痛头晕,恶心甚至呕吐。
疼痛可以放射或者牵涉到肩胛骨部位,引起后背疼痛。严重的可以感觉到胸闷憋气心慌等。
建议:
1、减少使用电脑的时间。使用电脑的时间要控制在1小时以内。
2、调整电脑操作姿势,调整座椅高度和显示器位置。
3、增加户外活动。如羽毛球、体操、游泳等运动可以缓解颈项部肌肉紧张。
4、双手交叉放于头后枕部,头手低抗运动可以锻炼颈项部肌肉力量,从而缓解颈项部疼痛。
5、可以口服缓解疼痛的和肌肉紧张的药物。
8、腰部脊椎疼痛是怎么回事?
久坐的人一般都有腰痛的毛病,这是由于不合理的姿势造成的,所以康复治疗的根本是矫正不合理姿势。
倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗,很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐,由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子,不胜枚举。
有时间多出去走走,试试倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
如果倒走不方便的话,可以做个试验:赤足,把前脚垫高20毫米站立,感觉一下症状是否有缓解,时间越长越好。
如果感觉好点的话,可以穿一种前高后低的鞋——负跟鞋。它和倒走的原理相同,毕竟倒走存在很多安全隐患,穿上前高后低的负跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,这样使日常散步也具有倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼,效果当然是大大增加,而且更加巩固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足,是最新的慢性腰痛康复治疗方法。它不是偏方,而是人体力学研究的科学结论,发表多篇学术论文,并获得三项国家发明专利授权,而且还通过了国际专利的审查。
负跟鞋不但对慢性腰痛有利,而且是有益无害的健康鞋,穿着舒适,在国外被称为地球鞋,形容有在沙滩上赤足行走的感觉,得到了广泛的推广。
建议到医院检查,对症治疗!
9、脊椎疼是怎么回事?脊椎疼是怎么回事?
后脊椎骨疼是由于过度劳累、脊背劳损造成的;还有可能是背肌筋膜炎导致的;或者是颈椎病诱发的。平时应该注意休息,并到正规医院的骨科拍片检查,若确诊为背肌筋膜炎,可以服用消炎止痛的药物治疗。