1、我有腰椎间盘突出，健身房哪些不能做呢？
除了杠铃划船和深蹲还有硬拉，其他的都不要做~哈哈哈哈哈哈
2、腰突了就不能练硬拉和深蹲了吗
对。不能练了。因为这两项锻炼全靠腰部力量，如果强行练，很容易就瘫痪了。
3、本人篮球专业，可能腰椎间盘突出也可能是腰肌劳损，做杠铃硬拉，曲腿硬拉会不会伤腰，我想锻炼下腰部，毕
不建议你做身体向前倾的动作，所以屈腿直腿部硬拉都不太适合你，瑜伽里有个动作叫做燕飞，平趴在床上或垫子上，上半身和下半身尽量往上抬手臂也向上太，可以慢慢的优化你的腰部。这个我咨询过医生放心练，一开始不要太用力，按照自己的能到达的高度来就好
4、硬拉对腰椎的好处，腰椎病能做硬拉吗
不行，医学中的牵引力度是有严格控制的，川木提醒自我硬拉由于力度把握不好，容易导致病情恶化，或者造成滑脱等
5、腰椎间盘突出能硬拉吗
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6、请教高手腰间盘突出还可以练硬拉和杠铃划船吗
可以，尽量小重量，动作必须规范，伤病会远离你
7、健身过程中硬拉会不会导致腰椎间盘突出
姿势正确就不会，很多人硬拉导致腰椎受伤就是因为姿势不正确，他们都完全靠腰部去发力，那么久而久之腰椎损伤就在所难免，所以一定要保证动作的正确性，用大腿和臀部的力量带动全身发力。