1、腰椎间盘突出手术后多少天可以自理
一般术后三到六个月才进入恢复期，短期还是有症状是正常的，建议做一些运动帮助术后康复，如盆骨旋转运动，如果身体可以承受的话，还可以做轻微的阻力运动。
手术后还要注意：
术后可恢复日常活动，但需避免激烈活动。
不要站在容易跌倒的位置。
手提重物不可超过8磅（约7.3斤）。
不能推或拉重物。
上下楼梯时需扶着扶手，缓慢上下。
避免弯腰或旋转，如穿袜子时应屈膝蹲下。
坐着时，每隔45分钟~1小时，需起来走动或躺下休息10分钟。
术后2周内不能开车。
女性患者避免穿高跟鞋。
多吃水果和蔬菜预防术后便秘。
术后运动需要治疗师指导，先从步行做起；
每天下床步行，并逐渐增加步行距离达1.6千米。
天气晴朗时可外出散步。
2、腰椎间盘突出开刀植骨融合内固定，要多少时间可以下床活动，要休息几个月才能正常上班，还有在家休息的这
这种情况如个是手术做了固定手术，应该术后很快可以稳定活动的。一般一个月应该可以下床锻炼的。先再床上做挺腰的肌肉锻炼，同时做局部的按摩，理疗促使肌肉韧带的完全恢复才能下床活动的。三个月应该可以正常的上班的。
3、腰椎间盘突出手术后3个月可以上班吗
一般腰椎间盘突出平时需要注意，不要干重活、不要坐时间太长，不要经常弯腰。
4、现在的技术腰椎间盘突出微创手术后在家休息多久可以上班？上班性质是坐着，重体力活有时候有，
一般术后一周，病人即可出院。出院后患者应怎样注意自行保养和恢复呢：1、出院后第一周，应早睡晚起，下午也可休息，可以坐汽车，但不可骑自行车。不应提物，可淋浴！2、第二周，应早睡，可有限制增加活动，但以不感到疲劳为度！3、第三周，可以恢复较轻的工作！4、第四周，可恢复正常活动，包括弯腰，旋转腰部等。可手持10千克左右的重物！
5、腰椎间盘突出手术后多久才能象正常人一样从事体力劳动
腰椎间盘突出做手术后不能像正常人一样干活，需要比较小心，少做弯腰、搬东西、抬东西等重活。
6、腰椎间盘突出手术后能工作吗
只能做轻微工作，不能干重活，平时还要适当运动一下。
7、腰椎间盘突出手术后需要休养多久，能开具病假单吗
术后肯定是能开病假单的呀。。～～
这里。。。有嘛～～要。。
8、腰椎间盘突出手术后伤口多久才能恢复
你好，术后十二天，时间上来讲，只要伤口没有感染的话，应该已经愈合了，不过这只是皮肤表面愈合，下面的肌肉时间要长一点
9、腰间盘突出微创后多久能上班
你好，根据病情所述腰椎间盘突出突出其微创手术治疗后建议两个月后在考虑上班比较稳妥。
10、我腰椎间盘突出病，今年2月26日己经动了手术开刀了，我想问问休息多少时间可以开车上班，我动了手术后
问题分析：
建议你到骨科.进一步检查，要看具体的突出程度，可能要手术治疗，平时要注意避免不良姿势，注意休息，适当活动，可以局部理疗。.
意见建议：
你好，腰椎.间盘突出的治疗通过按摩,针灸,理疗,药物只是暂时的缓解症状,而不能使突出的髓核复位.