1、练单手俯卧撑容易使腰椎受伤是怎么回事？
你腰部痛有可能用力不对，拧到复了
做单手俯卧撑要点就是胳膊跟腰跟腿制
胳膊做到撑起作用 腰 是定好位置 腿是固定的
想要单手知联系 先锻炼好 这3个位置的力量
单手不建议练习
力量用不对 两个肩膀 锻炼的位置会不道一致
2、俯卧撑对腰椎有影响吗
没有影响，俯卧撑靠的是胸肌的力量，和腰没有关系。
3、俯卧撑对腰椎有伤害吗
您的情况做俯卧撑对于腰椎是没有影响的，一般根据自己的情况慢慢增加做俯卧撑的数次的。我都是每天这样的练习！只要坚持的话！我想信你的胸肌一定会有增大的！
4、俯卧撑对腰，脊椎会有损么
做俯卧撑一定要标准 不然对脊椎 颈椎都有影响！还有一次不能做太多 做一组休息一分钟！虽然会有影响不过还是多锻炼为好！身体结实了 那点影响也就不存在了
5、天天练俯卧撑是不是伤腰
不会伤腰的，因为俯卧撑对腰没有任何伤害，也没有用腰出更多的力，主要锻炼的是胸肌，而不是腰部，所以没有影响。
6、做俯卧撑对腰椎有影响吗
指导意见：
您的情况做俯卧撑对于腰椎是没有影响的，一般根据自己的情况慢慢增加做俯卧撑的数次的。
7、做俯卧撑会伤到腰吗
因为做俯卧撑，背要挺直，习惯就好
8、做俯卧撑、仰卧起坐会不会造成腰间盘突出？为什么？
俯卧撑是没事的，
但是仰卧起坐不会做的话，很有可能会导致腰间盘突出的
因为当你在做仰卧起坐的时候，由于腹肌的力量较小， 在你身体下去的时候，腰椎会离地的
这样就会增加腰椎的压力，起来的时候是没事的，主要就是在下去的时候，要时刻，注意，
整个动作过程始终都不要让腰椎离地，基本上就可以脱离这些危险。
9、做俯卧撑会导致腰肌劳损吗?
不会，但是要注意姿势，以锻炼30下为一组，如果体能好可以加重。这样锻炼的效果比较好
10、为什么我做俯卧撑的时候会腰痛
做俯卧撑的时候腰疼是腰部的肌肉酸疼。长期猛烈的做俯卧撑其实容易造成腰肌劳损！也就是用腰过度。
经常做俯卧撑的朋友要注意，做俯卧撑之前要热身，也就是让肌肉预热，不要直接做，那样很容易拉伤腰部。