1、腰椎4,5腰椎5椎1间盘层面可见软组织密度影向后突出，硬膜囊前脂肪间隙消失，硬膜囊前缘受压，神经跟
有好几段突出了，当然不能小觑了，肯定不是小事情了啊，首先，要休息好，睡硬床，如果难受，可以垫东西在腰部睡觉，然后，有条件，游泳，会有很大改善和帮助！坚持游泳，蛙泳最好了，不累！我就有得到改善，不过，现在懒了，没去了！突出反正被游回去了，只是还是疼！
2、L4－5椎间盘轻度膨出，囊前脂肪间隙消失，硬膜囊受压，椎管未见明显狭窄，椎体缘未见明显骨质增生。椎
你这是轻微的腰椎间盘膨出，抓紧治疗是没事的，平常可以做一些自我疗法
睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 . 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰. 五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .没有椎管狭窄和钙化，用中药保守治疗【京珠浸骨疗法】是可以好的。