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我今天演讲的题目是:在税收事业的海洋中扬帆。
寒来暑往,花谢花开,我们昌平地税人在税收事业的征途上已走过了十年的历程。我,作为地税战线上一名普普通通的干部,用心感受着十年的喜悦与自豪,用心思索着十年的追求与发展,用心体会着十年的奋斗和拼搏,用心咀嚼着十年的艰辛和辉煌,用心承载着十年责任和使命。
我十分感激,因为工作教会了我很多东西,感激于税收事业伴我一起成长;我十分快乐,因为我生活在昌平地税这样一个集体,快乐于她的团结勤奋顽强进取;我十分自豪,因为我的工龄与昌平地税同龄,自豪于没有辱没自己的使命。
税务稽查作为税收征管的重要环节之一,是税务机关监督纳税人、扣缴义务人履行纳税义务和扣缴义务的有效方法和重要手段,所以稽查所在全局工作中具有不可替代的地位和作用。1999年,我有幸成为稽查所检查岗位上的一员,结识了这样一批人,他们像涓涓的溪流,没有磅礴般的壮怀激烈,承载着梦想与责任,无声地融入税收事业这片蓝色的海洋,使之更宽阔,使之更蔚蓝。
这是一支精通业务、纪律严明的高素质干部队伍,在这个团结的集体中,我感受到了地税人甘于奉献、严格执法、热情服务、追求卓越的高尚情操。
我们的带头人——稽查一所所长董洪印就是这样一个典型代表。
新的稽查所组建伊始,面对全所人员年龄结构偏大、办公条件落后、每年近二百六十余户专项检查任务的繁重压力,董所长以身作则,每天早晨他总是第一个到单位,晚上又是最后一个下班,带领全所干部团结奋斗,开拓创新,取得了收入水平上新台阶、税收管理有新举措、队伍建设树新形象、各项工作创新局面的辉煌业绩。
随着办公自动化的逐步实现,计算机成为我局各项工作的主要载体,对税务干部的要求更高了。为了尽快掌握这个高科技工具,董所长开始了艰辛的学习。年龄大了,看几遍都不懂,背几遍都记不住。心里着急,想请教别人都不知道从何处下手。俗话说:“工夫不负有心人”,面对自己的实际情况,他刻苦学习,熬过了无数的日日夜夜。在他的带领下,全所掀起了学习新知识的高潮。1999年,全所参加全国一级B类计算机考试,合格率达到100%! 2004年,新系统上线的关键时期,董所长腰椎间盘突出的老毛病又犯了,疼的时候,腰都直不起来。新系统切换在即,怎么办!?为了新系统的成功切换,一个字,忍!他克服病痛,临场指挥,运筹帷幄,亲历亲为。4月20日新系统全面切换,当天晚上他和所里几名骨干留守,当大家看到他不经意间露出痛苦的神情时,都劝他回去休息一下,但他强忍病痛没有离开半步。第二天早上,当他看到稽查所检查模块顺利切换成功时,他的脸上露出了欣慰的笑容,这笑,只属于他,一个坚强无私的人,一个勇于奉献的人!
作为执法机关的执法人员,能否过好廉政关,是对每一个税务干部思想品德的严峻考验,在廉政问题上董所长更是身教重于言教。他多次拒绝企业单位送的钱物礼品,在所里建立“廉政监督岗”、“礼品登记簿”、“企业意见登记簿”,并与所里的每位干部签订了“廉政责任书”,使全所干部牢记“执法当以廉为先”。在他的影响下,全所未发生一起不廉政事件,向社会展示了“清白做人,公正执法”的地税形象!
由于所里工作需要,我所的刘凤利同志被安排到执行组,负责检查补税的催缴工作。这个工作责任重、难度大,全新的工作内容,他不知从何下手,但他没有一丝怨言,而是以饱满的工作热情投入到新的岗位当中去。他深知对欠税企业处罚只是手段而不是目的,面对企业以种种借口、理由推脱欠缴税款,他加强与企业的联系,克服年龄大、身体不好的困难,深入企业调研,帮助企业积极筹措资金,补缴税款,改变了查补税款越多,待执行税款越多的恶性循环局面。几年中他共计清缴欠税3000余万元,为防止新欠、清理陈欠,保证查补税款及时足额入库做出了突出贡献。
为国聚财没有战场上的枪林弹雨,但也充满着正与邪的较量,然而,邪恶永远不会压倒正义,胜利的天平总会倒向正义的一方。
在查处税收举报案件时,由于直接触动纳税人的经济利益,纳税人的抵触情绪最为突出,有些纳税人表现得很不耐烦,有的根本不与配合,甚至出言不逊,作为举报组的苏军、秦立山两位同志始终保持着良好的心态。一次又一次不厌其烦的向纳税人宣传税法,查补偷漏税款,用实际行动维护税法的尊严,体现了执法机关的形象。一次,他们俩在查处一个体餐馆偷税案件时,该个体老板很暴躁、言辞激烈,并叫嚣道:“昌平区这么多饭馆,为什么单单查我?老子蹲过大狱,什么场面没见过,把老子逼急了,你们也别想好过。”面对个体老板的威胁、恐吓,这两位同志没有被吓倒,凭着对税收事业的无比忠诚和扎实的业务水平,他们很快将该饭馆的违法事实摆在了老板面前,面对他们的英武正气,老板最后败下阵来,在违法事实面前心悦诚服并按规定接受了补税和罚款。精通的业务素质,高度的敬业精神,规范的服务使他们获得了市局颁发的2003年度“依法治税、廉洁办案”稽查先进专案组称号。“群雁高飞头雁领”,在董所长的带领下,在全体干部的共同努力下,在全市地税系统“创三优”达标税务所活动中,我所1996-1998年连续三年被评为达标税务所,同时还被授予2000年度税务稽查先进单位、2002年度行政执法先进单位等诸多荣誉。
融于这个集体,我深深的感受着税务干部“爱岗敬业、严于律己、热情服务、公正执法”的地税精神。我没有美妙的歌喉,但我愿用我最真挚的情感讴歌税收队伍中这些平凡而又伟大的人们,他们以爱当音符,演绎着人生华美的乐章;我不是诗人,但我愿用我最朴实的笔触赞美税收队伍中这些平凡而又伟大的人们,他们以情为文字,谱写着税务人员无私无畏的诗篇;我不是画家,但我愿用我最稚嫩的画风勾勒税收队伍中这些平凡而又伟大的人们,他们以血做颜料,描绘着税收事业喷薄的朝阳。
坚持“四个一”的税收理念是我们坚强的信念,不断争先创优是我们不懈的追求,开展“阳光稽查”是我们铿锵的誓言。我愿与昌平地税同行,在蔚蓝色的税收事业的海洋中,乘风破浪,扬帆远航!
2、腰椎病有哪些严重后果
腰椎病的发生给患者带来的危害是轻重程度差别特别大,临床上有很多腰椎病患者在症状轻微时不会加以注意,以为不会有什么大毛病,结果时间久了腰椎病却更加严重了,让患者后悔不及,下面我们就介绍下对患者影响大的腰椎病严重危害。
1、腰椎病的发生会使患者受到结核病菌的侵蚀,造成患者在出现腰痛症状的同时还会发生腰部强直,使患者不能弯腰拾东西,并且腰部疼痛较为剧烈,发热、乏力、食欲下降、盗汗和消瘦等结核菌毒素的中毒表现也会发生,在患者腰椎病的晚期还会发生肢体残疾或瘫痪。
3、关注脊柱健康的重要性及养成良好的行为习惯的征文
强直性脊柱炎又名别赫捷列夫氏(VonBechterev)病或马施二氏(Maritstrumpell)病。由于该病一般先侵犯骶髂关节,并重点累及脊柱,最终导致脊柱骨性强直,故目前国内外多称之为强直性脊柱炎(AmkglosingSpondytitis)。 过去认为本病是类风湿性关节炎的一种类型,由于其重点累及脊柱,故将之称为中枢型类风湿性关节炎或类风湿性脊柱炎。近年来,人们对本病的认识越来越深入,发现本病无论从性别、好发年龄、好发部位及及病变特点方面看,均与类风湿性关节炎有明显不同(见表),尤其是本病患者的血清中一般不存在类风湿因子,而组织相溶抗原HLA—B27的阳性率却甚高,说明本病完全不同于类风湿关节炎。近年来,国内外均已将强直性脊柱炎作为一种独立的疾病。 当然,严格说来,强直性脊柱炎的命名也并不是十分确切。因为本病受累的组织器官并非仅仅局限于脊柱,髋关节、腰关节等四肢关节甚至眼睛、心脏、肾脏、肺脏等脏器均有可能被累及。 本病在不同人种、不同地区、发病率也不尽相同,平均患病率约占人口的0.1%。本病多发于16~25岁人群,男女性别比率约为10:1。 虽然部分患者在初诊时可能以膝关节、髋关节、踝关节疼痛就诊,并不主诉腰背痛,但X线检查显示骶髋关节已屈现骨质改变。因此,我们说,本病一般先侵犯骶髂关节,以后沿脊柱呈上行性发展,逐渐累及腰椎、胸椎甚至颈椎。受累脊柱段出现疼痛、僵硬感及进行脊柱活动受限,如病情得不到控制,则椎间盘,关节突间关节和椎间韧带均会发生骨化,使脊柱形成骨性强直,甚至不同程度的固定性驼背畸形。本病对人类健康的危害极大。 中国医学认为本病属于痹症范畴内的骨痹。《黄帝内经》云:“骨痹不已,复感不邪,内舍于肾”又云:“骨痹者,尻以代踵,脊以代头。”这与强直性脊柱炎出现的脊柱强直、行动不便、驼背畸形等临床表现颇为相似。祖医学认为肾主骨藏精,精生髓。如肾精充足,则骨髓生化有源,骨骼得髓之养故坚固有力。反之,如肾精不足,则骨髓生化无源,骨髂即脆弱无力。肾阴虚,则阳气卫外不固,容易感受外邪,风湿寒邪乘虚而入,即发生骨痹。宜驱风散寒,利湿通络,活血舒筋,补肾健骨。 强直性脊柱炎的治疗方法 治疗的目的在于控制炎症,缓解症状;防止脊柱、髋关节僵直畸形或保持最佳的功能位置;避免治疗的副作用,由于晚期病例难以逆转,关键在于早期诊断、早期治疗,采取综合措施进行治疗。 (1)病人教育:是强直性脊柱炎治疗成功的保证,目的在于早期诊断减少治疗的难度和复杂性,降低致残率;对于确诊病例,了解病情和预后,调动病人的治疗的积极性和恒心;帮助病人了解药物的作用和可能发生的副作用及处理办法,以免发生不必要的用药中断或发生不良的后果;使病人认识正确的行为和医疗体育的重要性,给予指导,戒烟,注意姿势和保证脊柱最佳功能位置;鼓励和促进病人间的联系交流,互相吸取经验教训;鼓励病人保持乐观精神,正确处理社会,单位、亲友的关系取得支持。 (2)维持胸廓运动度的活动,保持脊柱向各个方向的灵活性,肢体运动,种类很多,如散步、俯卧撑等。 (3)理疗:一般用热疗,增加局部血液循环,使肌肉放松,减轻疼痛,有利于关节活动,保持正常功能,防止畸形。 (4)药物治疗:如消炎痛等,慢作用药;糖皮质激素,一般情况下不用。 (5)手术治疗:严重脊柱畸形、髋关节、膝关节活动受到明显限制者,可手术治疗。 43、什么情况下强直性脊柱炎病人需要进行外科手术治疗,强直性脊柱炎的预后怎么样? 尽管随着现代医学的发展,在强直性脊柱炎的治疗已积累了很丰富的经验,世界上至今为止尚为发现一种特殊的可以终止疾病的进一步发展,同时由于仍有许多医生对本病的认识不清,造成误诊和漏诊, 病人得不到及时治疗,导致强直性脊柱炎,需要手术治疗。手术并不能改变病情的进展,只能达到矫正畸形的目的,改善病人的功能,使他们能生活自理,提高生活质量。 手术指正,对于晚期的强直性脊柱炎患者有明显的畸形,或心脏病变需要做手术治疗。 本病发作与缓解的自然交替过程,病情轻重因人而异,发病年龄小伴有周围大关节炎的男性患者病情较重,病程在起病后的前10年发展迅速,逐渐自限,40岁以后发展可停止。有小部分患者因脊柱和关节的强直而严重的影响工作和生活。 强直性脊柱炎预后一般是好的,3/4或更多的病人可以充分就业,从事正常工作。病人发展到驼背畸形或典型的颈胸段后凸一般需要10-20年
4、我的健康生活方式征文
只有失去的才知道要珍惜,当你失去健康的时候,才知道它的重要;生命对于人只有一次,当你失去了生命,再多的财富对你都是毫无用途的废物。健康是人生最大的财富,你失去健康,就失去了人生的许多乐趣。
既然财富可遇而不可求;那么就让我们去追求人人都可以公平取得的健康财富吧。
想拥有健康最主要是要有健康的生活方式。那么我的健康生活方式呢是什么呢?
第一是科学合理饮食习惯。
克制自己少吃肉或不吃肉,多吃菜。因为蛋白质不能摄取太多,尤其是坐办公室或不从事体力劳动的人。人体内大部分饱和脂肪来自动物肉,饱和脂肪是诱发心脏病的杀手,它能提高血液的低密度值,增加血液黏稠度;血液黏稠度增加,心脏负担过重,显著增加心脏病的发病率;当血液被堵在血管中无法到达心脏时,心脏病就会发作,当血液无法到达脑部时,就会发生中风;血液黏稠度增加血液就无法到达末梢神经,加快皮肤老化。现在我们的小学生已有肥胖症,中学生已有脂肪肝,最近有资料统计说大约30%的人有脂肪肝。
人们谈癌症色变。其实很多癌症都是自己不恰当的生活方式产生的后遗症。
我基本不吃肉,注意粗粮搭配,不吃咸菜。平时吃饭只吃七八分饱,坚持早餐喝牛奶。这些饮食规律是从自己身体健康状况和直系家族遗传病例情况相结合,和医生仔细讨论后的制定的饮食措施,与安可说的素食主义毫无关系。
第二是适度运动和生活有规律
我们都知道生命在于运动,运动不但能加速血液循环,大量运动时,人体产生并排除大量汗水,能有效地促进人体毒素的排除。正常成人每周最少出大汗两次才能有效防止人体毒素在体内沉淀。可是,现代人沉醉于舒适的生活,可以通宵达旦打麻将、上网、玩游戏,却把愿抽出时间锻炼身体。于是,现在的各种疾病发病率居高不下,糖尿病、高血脂、腰锥尖盘突出症等发病率逐年上生,发病年龄逐年下降。
我生活比较有规律,一般每周运动三次,主要运动项目是打羽毛球、游泳、爬山。没有条件运动的人也可以通过洗桑拿达到出汗的目的,但有心血管和心脏疾病的人洗桑拿要谨慎。在干蒸室内呆的时间不能太长,一旦发现呼吸急促要立即离开干蒸室。
5、和慢性病说再见征文
大概年纪越大,对过年的期待值就变得越来越小甚至消失。接近年关之时,随处可见“怎么办,要过年了,真的不想过年啊”等等言辞。小时候只要听到过年这俩字绝对喜上眉梢躲在被窝里乐呵一晚上,一年的终极目标是盼望下一年春节。小时候对过年的期待是一件件实实在在的东西,无非是穿新衣戴新帽吃大餐收红包等等。但也就是这么几件如今看来平常的事儿能给孩提时代的我们来了无限的自我满足感以及乐趣。
如今长大了,社会发展速度加快,人们的消费水平以及经济能力都有了很大的提高,新衣新帽吃大餐不必等到过年,新衣服可以天天买,大餐可以天天吃。对于过年我们不再有物质上的期待,反而害怕过年吃得太油腻会发胖影响身材。至于红包,长成大人的我们已经不再有收压岁钱的权利,反而成为了发红包的那一类人,这无疑又让我们对春节少了一粉疼爱多了一份心痛。
物质方面已经无法引起我们的对春节兴趣,精神方面也有着重要的原因。
初级版的应该是来自四面八方的亲戚对你的情况的各种盘问,比如“工资多少一月啊,找对象了么,对象干嘛的,年终奖金发了多少。”诸如此类的问题在过年走亲戚拜年期间是必会问及的,许久不见的亲戚朋友并不知道你的具体生活是怎样,但在一起总要聊聊顺便显示对你的关心,所以只能问问这样不痛不痒的问题,虽然只是随便问问,但这些问题大部分是我们不愿意回答的,所以我们还得煞费苦心的想一个我好大家好的答案。回答不乐意回答的问题,这本身是对我们的精神的摧残。
升级版的精神摧残是面对过年的各种饭局和聚会深深的无力感。曾经不如我的同学现在混的比我好,曾经默默喜欢的女神现在已为人妻为人母,当年上课抠鼻屎的男孩如今成了高富帅找了一个百富美。这样的情况或多或少都会让我们这等心理素质一般的凡人受伤,即便以上情况不存在,大概也会想起曾经的青葱年少意气芳华,然后狠狠感叹一把时光易逝。
要不是过年要做这么多自己不想做的事,我真的不会不喜欢过年。
有时候撇开外部的因素不讲,其实我们的内心对过年是抗拒的。很多人在接近年关的时候会产生“哎呀,我的事情还没做好,我的目标还没有达成,怎么就过年了”的忧虑感。也许是过去的一年时光自己没有达到某些目标有或许是没有变成更优秀的自己,总之过去的这一年过的并不如自己所愿,而一年的时光就这么过去了,对这一年的充满了不甘心和不满足,无法正视即将逝去的一年,无法心平气和的和这一年说再见,所以一味的抗拒,抗拒新年的到来。
害怕过去一年的真正过去,害怕未来的真正到来。这也是症结所在。
6、职业病危害防治主题征文稿
各县市区安监局,市属各开发区安监局,各技术服务机构,有关单位:
为深入宣传贯彻《职业病防治法》等法律法规,强化职业卫生监管,推动用人单位主体责任落实,增强职业病防治工作的针对性,提升全市职业病防治水平,经研究,拟在4月份全国职业病防治法宣传周期间开展职业病危害集中宣传活动,为提高宣传效果,丰富宣传内容,特在全市范围开展“职业病危害防治主题征文”活动,现将有关事项通知如下:
一、征文对象
各县市区(市属各开发区)、各镇街安全生产监管部门;全市辖区内所有用人单位和职业卫生技术服务机构;其他部门单位和人员。
二、征文格式
征文格式不限,字数一般限定在2500字以内。
三、征文内容
创作和编写能够反映身边的职业卫生工作,包括职业卫生现状评价及对策,好的经验做法,心得体会,意见建议,宣传口号,基本知识,格言警句,打油诗等,要主题鲜明,言简意赅,弘扬主旋律。
(一)监管部门
各县市区(市属各开发区)、各镇街安全生产监管部门围绕如何理解职业病防治“一法五令”和标准规范,如何依法监管、创造性地开展工作,如何营造全社会执法懂法守法、关注职业病、关爱劳动者的社会环境以及在日常监管执法中的心得体会为主线进行创作。
(二)用人单位
用人单位围绕如何理解和贯彻职业病防治法律法规,落实职业病防治主体责任,如何结合行业企业实际和岗位实际,有效进行职业病预防和控制,如何实现单位效益提升与职工权益保障共赢进行创作。
(三)技术服务机构
职业卫生技术服务机构围绕如何有效遵守和落实职业卫生技术服务工作规范等法律法规和标准规范,如何为监管部门提供技术支持、为企业提供优质服务,如何在技术指导方面帮助企业排忧解难等方面进行创作。
(四)其他单位和个人
结合各自职责和工作经历进行创作。
四、相关要求
(一)高度重视,周密部署。此次活动作为今年职业病防治法宣传周活动内容之一,旨在将职业卫生相关法律法规转化成科学性强、实用性高、操作性好的具体工作手段。精心组织开展好本次主题征文活动,将对全市职业卫生工作起到极大的宣传和推动作用。部分优秀征文将汇编成册,并在我市部分主流媒体予以刊载宣传,供大家交流学习。各县市区安监局要高度重视、精心组织,将本通知精神传达到本辖区镇街监管人员及辖区内技术服务机构、用人单位,充分调动各部门单位的积极性,争取相关单位和个人积极踊跃参与其中。
(二)加强宣传,灵活运用。各县市区安监局及有关单位要以本次征文活动为契机,加大职业病危害防治工作的宣传,努力营造全市职业健康宣传的浓厚氛围。通过本次活动征选出来的优秀作品要充分运用到实际工作中,强化贯彻落实,做到举一反三,学以致用。
(三)公平公正,加强监督。本次征文活动要严格坚持“公平、公正、公开”的原则。征文要求原创作品,内容讲求科学性、通俗性、实用性、趣味性及可操作性;文稿须注明选送单位、作者真实姓名、职业和具体联系方式。所有征文上报至所在县市区安监局,由各县市区安监局汇总初审后于4月15日前以电子版的形式推荐至市局职业健康科。
7、传染病征文400字四年级
传染病是世界上最危险的病,它会对人体造成严重的伤害和损伤,所以人们都比较恐惧。生怕别人得了传染病而转移到自己身上。最流行的传染病有:非典、禽流感、水痘、手足口病、腮腺炎······
因此,我们都会采取一些预防措施,比如:戴口罩、远离患者,进行隔离。但有些人因为体质的问题而被传染到了,没人敢和他生活在一起,变得十分郁闷。
传染病是有病原体,有传染性和流行性,感染后常有免疫性。有些传染病还有季节性或地方性。传染病的分类尚未统一,有人按病原体分类,有人按传播途径分类。每种传染病都有其特异的病原体,包括病毒、立克茨体、细菌、真菌、螺旋体、原虫等。一般的传染病都是从呼吸道进入人体内部的,在传染病流行期间,大家都会出门戴上口罩来隔离,或者是先打好预防针,以免自己被传染到。
防小儿春季传染病的食疗法在疫情未出现以前首要任务是做好经常性预防工作,主要内容如下:
1. 对外环境中可能存在病原体的实体应进行的措施改善饮用水条件,实行饮水消毒;结合城乡建设,搞好粪便无害化、污水排放和垃圾处理工作;建立健全医院及致病性微生物实验室的规章制度,防止致病性微生物扩散和院内感染;在医疗保健机构也应大大贯彻《食品卫生法》以及进行消毒、杀虫、灭鼠工作。虽然上述工作主要由卫生防疫及环境监测部门牵头执行,但临床医师也应积极配合。
2. .预防接种又称人工免疫,是将生物制品接种到人体内,使机体产生对传染病的>
8、环境卫生征文700字2篇
当你走在干净、宽敞的街上时,当你随手把垃圾扔在地上时,你是否想过这舒适、优美环境的创造者呢?这一切的创造,就是勤劳伟大的环卫工人的辛勤劳动的结晶.
当天刚蒙蒙亮时,勤劳的环卫工人手持笤帚、撮子,来到空无一人的街上,卖力地扫起街道来.她们把街道的每一个地方都打扫的干干净净,从不放过一处角落,
从不落下一丝灰尘.在红叶似火的金秋世界,环卫工人带着收获的喜悦,带着灿烂的笑容,满怀信心地挥动着笤帚,把原本肮脏不堪的大街收拾的井井有条.
朋友们,当你在不经意间随地扔下了垃圾时,请想想那些默默无闻、甘愿奉献的勤劳、伟大的环卫工人吧!她们像勤劳的蜜蜂,每天勤勤恳恳的工作,
毫无怨言……在她们的心中,人民的快乐比什么都重要.啊,勤劳伟大的环卫工人啊,你用你的双手,为全市人民创造了舒适的环境,我将会永远的记住你们——勤
劳伟大的人!
9、腰椎病有哪些危害?
这个要先了解腰椎病的类型,目前常见的腰椎疾病有腰椎滑落、椎管狭窄、腰椎结核等等,患了这些腰椎疾病,身体上要遭受疼痛不说,心理上也会承受很大压力,而且如果不及时就诊治疗的话,还会引起更为严重的结果比如瘫痪、截肢等等。如果腰椎疾病很严重了,建议直接到日本国际腰椎医院这样的专业医院进行就诊,这家医院有目前亚洲领先的DST技术,不开刀不住院,可以轻松修复受损的椎间盘并促使其再生。
10、征文:预防传染病,从你我做起
你自己看吧。。。
传染病能够在人群中流行,必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节,缺少其中任何一个环节,传染病就不可能传播。以流行性感冒为例说明传染病流行的三个基本环节。当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时,会从鼻咽部喷出大量含有流感病毒的飞沫,悬浮于空气中,周围的人吸入了这种带有病毒的空气后,病毒进入呼吸道,就有可能引起流行性感冒。可见,流行性感冒的传染源主要是流感患者,传播途径是飞沫、空气传播,易感人群则可以包括大多数人。
如何预防传染病的措施
1、一般措施:
传染病流行的时候,切断三个基本环节中的任何一个环节,传染病的流行即可终止。
⑴控制传染源:不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性,当发病初期表现出传染症状的时候,传染性最强。因此,对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源,也要及时处理。这是预防传染病的一项重要措施。
⑵切断传播途径:切断传播途径的方法,主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物,进行一些必要的消毒工作等等,可使病原体丧失感染健康人的机会。
⑶保护易感者:在传染病流行期间应该注意保护易感者,不要让易感者与传染源接触,并且进行预防接种,提高易感人群的抵抗力。开展爱国卫生运动,消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物,对于控制传染病的流行能起很大作用。
2、具体措施:
⑴合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
⑵积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。
⑶不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所休闲。
⑷常用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。
⑸每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其是宿舍、电脑室、教室等。
⑹合理安排好休息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降。
⑺不食、不加工不清洁食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,不吃带皮水果,不喝生水。
⑻不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾;不随便吐痰、打喷嚏。
⑼出现发热或其他不适症状及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染。
春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。