1、男 26岁 腰痛十余年 专家诊断为环状骨垢分离 这病症和腰椎软骨板破裂症是一回事吗 有什么治疗方
骨骺分离：是儿童特有的一种骨折。伤后骨骺处断离，骨折线大部分在骨骺软骨与骨干交接处。多见于肱骨、股骨、胫骨和桡骨的下端。
6版教材中的概念是：经过骨骺的骨折，骨骺的断面可带有数量不等的骨组织.
2、腰椎软骨损伤
从你的核磁报告里看，有几个问题，外侧的盘状半月板是先天的而且已经破损了，内侧半月板也破损了，骨软骨有损伤。我建议还是早期的关节镜手术好，拖着只会进一步加快关节的损伤，没有任何好处。
（亦庄同仁医院崔鹏大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
3、腰椎软骨受损谁知道怎么修复？
一般有腰椎软膏损伤建议最好是到正规的医院进行物理治疗，再配合做一些低频中频，中药熏蒸等治疗都可以的，
一般损伤的早期建议最好就是要注意好好休息，尽量避免疲劳过度与卧床休息为主
如果可以建议最好是，到正规的医院进行康复治疗
4、如何补充腰椎软骨，人到了老年，吸收能力差了，而软骨和钙质日日流失
人到了年纪骨质疏松严重，单纯的吃钙片是补不进去的，反而适得其反造成肾结石，我倒是了解到几款专门针对骨骼的健康产品尤其是对老年人有明显的效果
5、吃什么养腰椎软骨
主要还是保养和锻炼，光想靠吃什么就能好起来，这也太舒服，太简单了吧。
避免久坐，避免长时间弯腰，不要睡软床，然后锻炼腰背肌，对你的腰椎有好处。
6、无菌性腰椎软骨炎应该怎样治疗？
你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。
髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法
1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)
后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。
7、腰部软骨损伤怎么治？
这位朋友，民间说的腰闪了，通常指的是医学上所称的腰部韧带或肌肉损伤，这位医生给出的软骨损伤有点问题，首先那块软骨？腰椎骨有软骨吗？有点乱弹琴。
依你说的情况，首先可以肯定，病情不重，只要治疗手段得当，很快就能恢复。其次是损伤的部位，你可以自己判断一下，压痛点的位置在腰椎正中的，棘上韧带损伤的可能性较大，压痛点位于腰椎旁侧一点的，棘旁韧带损伤可能性大，压痛点位于腰正中线旁开2－3公分的腰肌撕裂伤的可能性大，这是个大概念，压痛点的深浅，腰部的运动情况，对诊断也有非常大的意义。鉴于你女朋友病情不重，这些应该够用。
治疗方面，腰肌的损伤经过几天的休息，会慢慢恢复，急是没用的，韧带的损伤恢复可能就需要1－2个月的时间，恢复期间可以上班，但要避免加重损伤的动作，腰部的前屈动作要绝对避免，如需要捡地上的东西，正确的方法是先蹲下，捡起东西再站起来，而不是直接弯腰去捡。避免任何可使腰痛加重的运动方式，如在侧弯时疼痛加重，就应避免做侧弯。
有条件时做做局部热敷，或到医院做理疗都行，局部可以用止痛膏贴，痛的厉害时可以口服新癀片或芬必得控制一下。
个人观点，仅供参考。