您好，要改变生活方式，要不然会越来越重，多助于锻炼身体，坐的时间久了要起来，活动一下。
2、腰椎间盘突出腰歪了怎么办?在西安邱氏悬壶那里需要治多久？
找这个大夫治可是有些疼的。不过在当地名气蛮大。腰椎间盘突出都是一些长期有不正确的姿势的人群，以及年龄比较大、骨骼机能退化的人
3、榆林腰椎间盘突出腰歪斜怎么办？横山爸爸找邱氏悬壶谁知道在哪？
腰椎间盘突出症是临床上引起腰痛最常见的疾病之一，是由于久坐、外伤、受凉等不良因素刺激腰椎发生肌肉劳损，继而导致腰椎间盘出现退行性病变，引起髓核破裂、椎间盘突出，导致相邻神经根受刺激或压迫，从而产生的腰痛、腿痛等一系列临床症状。一旦出现上述症状，应及时去医院就诊，明确诊断，对症治疗
4、腰椎间盘突出腰歪了
骶髂关节也有移位.问题.推拿找到高手
5、西安哪儿治腰椎间盘突出?现在腰歪了一个月了？
腰椎间盘突出有明显的职业特性。暴露于反复举重物、垂直震动、扭转职业的人，需要预约，挺厉害的。
6、腰间盘突出腰歪了会自愈吗
指导意见：
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多、有按摩、针灸、理疗、推拿等、中医用辨症用药的方法来治疗本病的、这是根据病人的身体情况和病变情况、经过四诊八纲辨症开出的方药、经成药效果要理想的多、常用的中成药腰痛宁、常用的方子有颈腰骨康汤加减等、用中医辨症用药治好后很少复发的、祝你健康后也要、注意适 当休息,不要过 于劳累、,以免加重疼痛、可以用腰痛宁、丹鹿通督片治疗的、如果效果不很理想、可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的、用中医辨症用药治好后很少复发的、
7、腰椎间盘突出会引起身体向一侧歪么
主要是因为一侧腰部肌肉的痉挛和患者所采取的保护性姿势
8、因为得了腰椎间盘突出,现在身体向左侧歪,怎样才能恢复
治好腰椎间盘突出的话这个自然就好了