1、高中生腰疼怎么办
高中生腰疼怎么办？？？？？
建议你到医院检查一下，引起腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤。
倒走是医界公认的最好的方法，三甲医院的医生都知道。倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。
可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.
倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.
如果倒走、无实物体验感觉症状有减轻，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走就相当于倒走，和倒走原理相同，强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛。
有腰痛，建议您不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。
要注意保持良好的站姿睡姿和坐姿，来保护腰部，具体的病情要到医院检查一下，及时治疗。
2、高中生腰疼是怎么回事
其实腰疼腰痛是一个很常见的问题，这是因为人采取直立的姿势，用双脚走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，时间久了，就会造成椎骨伤害.。再加上常时间的坐姿不正确缺乏运动,更加重椎骨的负担.
另外一种情况需要引起大家的足够重视：特别是白领，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。
3、本人高中生，经常腰痛是怎么回事？
如果你平时SY的习惯的话，应该是你平常坐姿引起的，因为腰间的肌肉是比较难锻炼和缺少锻炼的肌肉。如果你平常坐姿不好，就会引起肌肉酸痛，建议做一些按摩推拿可以缓解疼痛。平常休息的时候可以平躺在床上，面部是朝下的，头部向上抬，脚要绷直与头部以前往上抬，大约3秒放下，每天做10分钟左右可以锻炼你的背部和腰间的肌肉。同时可以增强你以后xxoo的能力。
4、高中生背部脊椎经常酸痛是怎么回事？
趴着只会影响睡眠质量，单是如果你有心脏病之类的疾病就可能会导致严重后果（如猝死，呼吸骤停）
5、高中生腰椎间盘突出，但马上高考了还要久坐，一天大约11个小时，还能不能恢复，我该怎么办？
你的腰椎间盘突出是做了检查吗，然后是只有检查结果，自己本身并没有症状。如果自己有症状的话，确实比较难办，但是可以通过一些方法减轻疼痛，后期自己注意不要久坐每隔四十分钟起来活动一下，拉拉单杠什么的。正好可以劳逸结合。
6、高中生腰疼怎么回事
我们不能说什么 否则都会对你有不好的影响 其实身体问题 只有医院才有资格定论 但不要紧张肯定没那么严重 可能是过渡劳累了 或者运动拉伤 但最好是去医院看看
7、高中生腰痛该怎么办才好是什么病
首先不知道你是男生还是女生。对于高中生而言，腰疼有可能是久坐造成的，适当运动，也有可能是冻着了 贴热帖或膏药试试
8、我是一名高中生，坐久了就整个后背都疼。而如果腰弯的久了，就会后脊梁骨疼。这种情况持续了3.4年了。
脊背疼的话还是尽快看看医生吧，况且那么长时间了，这几年很辛苦吧
同为高中生，初三的时候学习时间特别长，经常腰疼，坐久了、早晨起来腰都会疼。
中考完找了医生，说是就是坐得太久了。
矫正坐姿，挺直，不歪向一方；
能站着就尽量别坐下；
多锻炼腰背部肌肉，比如游泳就是很好的锻炼和放松方法，而且不会给椎骨什么负担；
【游泳真的是个特别普适的运动
长时间坐着的话，中间尽量起身做一做拉伸，向各个方向弯一弯腰；
周末和假期好好休息好好活动，避免长时间趴桌。
我是这么做的，现在已经没有什么腰疼的问题了。
我觉得你脊背的问题可能会严重一些，真的，抽空去医院看看吧。万一是腰椎的问题，现在还相对容易矫正。身体要好好保护啊！