1、腰抻了可以游泳缓解疼痛吗
如仅为腰部肌肉拉伤四周左右应痊愈，腰部继续疼痛可考虑做腰椎X光片检查，确诊后治疗。
2、最近2天双手发软 脖根子在后仰抻着有点痛。现在患有腰椎间盘突出，会不会是颈椎有问题了？小时候有手淫
建议查颈椎磁共振。与自慰无任何关系。
3、腰抻了怎么办？适合按摩吗？
你好，干活时不慎扭伤腰部，主要考虑是急性的肌肉损伤或者有关节的错位，损伤的24小时内，不建议贴膏药或者推拿按摩治疗，最好的方法是平卧休息，可以进行针灸，一般远道取穴或者采用前后缪刺的方法，这样效果很好，甚至可能马上就完全解决问题。另外，这种扭伤，完全有可能导致腰椎的微小关节错位，所以，请针灸推拿科的医生手工检查还是非常有必要的，如果确实有小关节的错位，那么手法复位是很快解决问题的方法。
4、抻着腰了怎么办
首先请您不要过于紧张,您的这种情况是由于腰部的不适当运动引起的急性腰肌劳损.由于局部（往往是一侧）腰肌的物理性炎症和刺激,所以会引起疼痛和功能障碍.
给您几点关于治疗和预防方面的建议,望有所参考:
若疼痛症状仍较明显,建议您去当地医院做以下封闭镇痛,可以有效的缓解症状.或是服用一点解痉止痛的药物,比如芬必得,消炎痛等,但不宜长期服用.也可以贴膏药或擦点能够舒筋活血的药物.有时间的话最好是辅以理疗,热敷,牵引等,可以改善局部循环,增进组织复原能力,这样恢复的快一些. 一般通过上述治疗和保养,相信您很快就会康复了.生活护理:近期最好是卧硬板床休息,不可劳累,要注意患处的防寒保暖,可以进行适当的运动,以便增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,增强肌肉的强度和耐力,有助预防疼痛或帮助消除症状.祝好
5、打喷嚏腰抻着了怎么办?
你很可能是有腰椎的问题，你要治疗你的过敏问题但是还是要治疗你的腰椎问题，你应该先拍一张x光片，然后在看有什么问题。一般这种情况是做中医推拿或者是物理治疗。