1、为什么睡久了会腰疼？
你好，睡久了腰疼有几种情况，看你属于那种，一是睡得时间，白天睡，如果是白天，最多中午半小时即可，如果睡得时间多不是好事情，就会导致腰疼；二是，晚上睡，晚上10点到凌晨五点是最好的睡眠时间，除此之外是多睡，此时如果多睡腰疼就是肾气不足等肾的失衡，他在向你报警，去查查，及时调理，希望能帮到你。
2、为什么睡觉睡多了腰会酸痛？
人的身体若从侧面观察，是个大S形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。
最符合人体工学的姿势是侧睡，以身体左半部在上为佳；通常采这种睡姿的人，双脚为交叉的状态，为避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下两只腿中间放一个小圆抱枕。
仰睡者，可在大腿下方垫抱枕，这样就不会影响到坐骨神经及臀部了。 所有睡姿中，对人体影响最大的是趴睡，那会使腰椎更向前凸，并将背部肌肉往前拉扯，长期下来对身体总难免会有影响，因此建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕，以减少不适感。
大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计，有65%的人习惯侧睡，30%习惯仰睡，而5%习惯俯睡。 一般来说，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身体重量能平均地分配於一个较大的面积上。在有足够的头及颈部承托的情况下，侧睡亦是一个不错的睡姿。换句话说，侧睡时颈部应保持一个中性的位置。 而不正确的睡姿如俯睡会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。 再者，此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏，从而压著横隔膜和肺部，影响呼吸。 而颈部则由於必须向侧面扭转来保持呼吸畅通，增加扭屈，容易引致创伤。
3、睡觉时间久了腰痛是怎么回事
你好，可能由于腰部持重，劳损，着凉，肾虚，肾亏等导致，建议到医院行腰椎的ct检查，如果没有问题，多吃黑豆，黑米，黑芝麻等补肾的食物，节制性生活，不要纵欲过度，养精蓄锐。
4、躺久了起来腰椎有点痛。
正常，坐久站久躺久都会出现腰椎不适的情况，腰知道我们的腰椎是具有一个生理曲度的，长时间保持一个姿势不变是会导致腰椎疲劳出现肌肉劳损的情况，建议平时多活动身体。--川木保健
5、睡觉睡久了腰疼是怎么回事？
和腰肌劳损有关,腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史. 腰部酸痛,时轻时重,反复发作,劳累时加重,休息后减轻. 弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛.同时多按一下方法锻炼：1, 腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚,双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰,背,臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息.按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次. 2,俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止.依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次. 3,腰背部叩击按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下.轻轻叩击 10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ,一日两次.然后反过来用右手同左手运动法.自己感到按摩区有灼热感 ,则效果更好 ,运动后自觉舒服无比.此运动法能促使腰部血液循环 ,能解除腰肌的痉挛和疲劳 .4,热敷或理疗 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷.可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿,活血通络 .5,药物疗法 :对腰肌劳损患者 ,有明显压痛点者可用强的松龙针 1毫升加 1%普鲁卡因 5毫升 ,作压痛点封闭 ,每周一次 , 3次为一疗程.待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼.也可口服药物通痹片或壮骨关节丸,肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗 .
6、为什么睡时间长了腰会痛？
睡觉时间过长有以下害处——
第一，睡懒觉不利于大脑功能的发挥。人在睡觉时，大脑皮质处于抑制状态。早晨醒来后，需要呼吸新鲜空气，活动全身关节，以迅速改变大脑皮质的抑制状态，使全身肌肉、关节与内脏器官的活动正常协调起来。如果早晨睡懒觉，大脑皮质抑制久了，会造成人体生物钟的混乱、失调，使大脑功能发生障碍，造成理解力和记忆力的减退。
第二，睡懒觉妨碍身体素质的增强。早晨睡懒觉，会增加多余的体内脂肪的积累，使人发胖。体内脂肪越多，发生冠心病、血管硬化疾病的概率就越高。据调查，百岁以上的寿星没有一个是肥胖的。因此，如果要健康长寿，就要控制肥胖。此外，体力锻炼对中枢神经系统和内分泌系统有着良性的刺激作用，能改善新陈代谢过程，如果睡懒觉，不参加锻炼，则不利于身体素质的增强。
第三，长期睡懒觉会导致疾病的发生。睡觉时间过长，对肌肉、关节和泌尿系统都不利。活动减少，血液循环不畅，会使全身的营养素输送不及时，肌肉、关节等处的新陈代谢产物也不能被血液带走。特别是用同一姿势长时间睡觉引发腰部酸痛。当人站立或坐着时，肾脏的每滴尿都能顺利地从输尿管迅速排入膀胱。可是，卧床时间久了，尿液容易在肾盂或输尿管中滞留，尿中的有毒物质会损害身体健康。
第四，睡眠时间过长的导致夜间久久不能入睡，白天心绪不宁、疲惫不堪，进而导致机体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病。另外清晨卧室内空气较为混浊，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎，还可引起咳嗽、头昏脑胀等。
7、为什么睡觉久了腰会很痛呢？站久了也会很痛怎么办呢？
久站、夜间睡觉或早晨起床腰部僵硬疼痛，这是“湿气闭阻”引起的原因，也是腰肌劳损的早期表现特征。一般这种症状多是受风寒湿邪侵袭腰椎筋脉，致使寒湿气淤滞在腰椎内形成病灶而引起的。腰椎病（腰肌劳损）属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症。止疼、消炎类药物（口服、针剂）副作用大，会伤及胃肠道、肝脏等，并可引起骨质疏松症。长期服用甚至会出现消化道溃疡和穿孔。因此，治疗腰椎疼痛、腰肌劳损最理想的方法从目前来看，应该当属中医外敷药，穴位贴覆。药物通过皮肤的渗透，可直达病灶，用于祛寒除湿、温经通络。促进血液循环，对局部发生的病变及时的进行修复，从而达到缓解症状、控制病情的发展和康复的目的。这种方式既方便、快捷，又安全且无副作用，缓解或康复后也不易复发。 给您推荐个含有中药成分的新产品、是个外敷喷剂，药名叫‘力肤叶’（用谷歌或百度搜搜应该能找到的），产自加拿大，纯植物提炼，没有毒副作用。治疗腰椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等引发的各种症状的效果非常非常好！对神经、关节、肌肉的疼痛、酸胀、凉寒、不适等有独特的疗效。而且使用非常方便，将药物直接喷敷在病患处，病痛能得到迅速缓解。其中，祛寒除湿、温经通络是这个产品的最大特点，而止疼痛、止酸胀、缓解腰部不适的效果更是绝对一流！！！我患有腰椎病，腰部酸胀、疼痛，非常痛苦，用药也就四五次症状就没有了，真够牛的！说实话，治疗效果这么好的药实在是难得也绝对值得一试。相信用后您的病症会大大好转，并能尽早康复。 （ 腰疼如果不是经常性的，那就还没形成病灶，应该是属于轻微的腰椎劳损。这个产品不但治疗腰椎病的效果非常好，治疗腰椎劳损、缓解腰椎疼痛、不舒服的效果更佳！基本上用个两三次症状就会消除的。在日常生活中需要格外注意腰椎的保暖，这一点非常非常重要！这个部位非常怕着凉，而腰椎病的发病因素多数是由腰椎受寒湿气而引起的。以上是我的一些建议，不知对您是否有用，供您参考吧，但愿能给您带来一点的帮助。）
8、睡觉太久腰疼是怎么回事呀？
我朋友和你的情况差不多。问了医生以后，说是肾虚引起的。还有和床，睡觉的姿势都有点关系。不知道你是男性还是女性，建议你还是去医院看看吧，没事最好，看了以后安心点。要是有什么问题，还是及早治疗。。。
9、为什么睡久了腰会疼？
长时间睡眠以后引起的腰部疼痛有以下三种情况：
一，睡床过硬，主要是长时间卧床导致的，压迫腰部的肌肉筋膜和棘突的部位，导致上述组织的痉挛，就会有明显的腰部酸胀的疼痛。
二，睡床过软，睡觉时腿部明显的下沉就会牵拉腰部的肌肉筋膜，导致腰部的筋膜过度的受力会引起明显的腰部酸胀的疼痛。
三，有腰部肌肉劳损腰或肌筋膜炎的病人。在白天活动以后，腰不酸胀的症状会有明显的减轻，但是在睡眠时腰部的肌肉就会逐渐的收缩痉挛，从而长时间卧床以后就会出现腰部的疼痛，必须变换姿势以后，症状才会缓解或者是活动以后症状缓解。
10、睡觉睡久了我的腰会痛，这是为什么？
卧床可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，既舒服，又可使腰部得到充分休息与放松。传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床等，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态。其是使用时间较长的棕绷床，弹性更差，人躺在上面，腰部肌肉仍持续处于痉挛状态，使椎间盘也不能得到充分休息与放松，对腰部非常有害。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸痛无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。另外，软的沙发或者席梦思床垫太软或者弹性较差，也会产生和传统的绷床一样的缺点。有许多人在这些不合适的床上睡觉几天就可以诱发腰肌劳损，整日腰背酸痛无力，很长时间找不到原因，换上硬板床后腰肌劳损就可奇迹般的痊愈。 睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧为好，这样可使腰椎间盘内的压力减低、腰部肌肉松弛，以获得充分的休息。