1、腰弯到特定一个角度腰椎就会疼。22岁,这个情况已经好几年了,怎么回事?
你要是不因为劳动或者休息而不能缓解,那还真要到骨科去看看。可能真是腰椎骨有问题,需要治疗治疗。
2、习惯性的扭腰(扭的角度很大),这样会损坏腰部的健康吗?
习惯性扭腰是好的,有助于腰部血液循环、增强腰腹部肌肉的力量和柔韧性。但LZ请注意,在扭动时不要一次性用力过猛,容易造zd成扭伤,应该先双脚与肩同宽版,然后向后扭转,以8拍一节、4节一次,然后连接左右拉伸侧腹部肌肉(注胯不动、只拉伸腰部)8拍一节、4节一次。我一般一次性各做6组,对身体大有裨益。
另外,腰部响属于骨骼自然正位,很正常,中医按摩就是这样的理论,但不要用力过猛。权
注身体健康。
3、第五腰椎前1/3骨折、轻度压缩,保守治疗卧床一个月,戴护腰支具可在床上半靠着休息吗,多大角度为好?
在这里问很多人都不是专业的,建议你问问医生了解清楚最好遵医嘱!
4、腰椎屈曲伸展角度
腰椎屈曲伸展角度膝关节活动范围: 中立位为膝关节伸直, 关节活动: 屈曲120度到150度左右,过伸5度到10度左右,旋转屈膝时内旋约10度外旋20度左右,最好不要超过以上这些范围。