腰椎疼按手背

1、颈椎病快速减痛法应按手背的那个部位？

1、调整坐姿:

大部分颈椎病患者的症状主要是脖子的酸疼,还有肩膀的酸疼。比如说长期低头,或者是长期伏案引起的一系列的肩颈部的不适感,这个时候就建议患者通过调整坐姿来缓解颈椎病。

2、运动锻炼:

或者说如果患者有长期的脖子酸疼,首先会建议患者不要经常老是低头，比如建议患者五十分钟左右就休息一下,或者起来走一走。第二,建议做相应的运动。一般来讲,游泳是公认比较好的缓解颈部肌肉疲劳的运动。同时,也可以做平板支撑来锻炼颈部还有背部肌肉,还有俯卧撑也是很好的一个辅助的体育运动。

3、物理治疗:

除此之外,患者也可以通过一些物理治疗,或者通过相应的营养神经,或者是松弛肌肉的治疗,来达到比较好的治疗效果。总体来讲,早期颈椎病主要是预防为主。

2、腰疼如何按摩啊?

防治腰背痛的保健操
功能：松懈腰背部软组织的粘连及痉挛，提高腰腹肌力量，恢复腰腹肌活动功能，还能矫正脊柱畸形，具有调理脾胃，固肾养精以及消除胸腹胀满等作用。

第一节双手托天：预备姿势：分腿直立，稍宽于肩，手指交叉于上腹前，掌心向上。动作：

1、两臂上提至脸部翻掌上托，抬头挺胸，掌心向上。2、两臂带动上体，向左侧屈一次。3、再侧屈一次。4、还原，5～8同1～4，但方向相反。练习次数2×4个八拍。

第二节转体推掌：预备姿势：分腿直立，稍宽于肩，双于握拳于腰部。

动作：1、右手立掌向前推出，掌心向前，同时上体向左转90°目视左后方，左手伸向左方，拳头顶于腰部，两臂成直线。2、还原。3～4同1—2但方向相反，练习次数：2×4个八拍。

第三节叉腰旋转：预备姿势：分腿直立，两脚稍宽于肩，两手叉腰，大拇指向前。动作：1－4两手依次用力推动骨盆，作顺时针方向绕环一周。5～8同1—4，但方向相反。

第四节展臂弯腰：预备姿势：1、分腿直立，两脚稍宽于肩，两手交叉于腹前掌心向内。动作：两臂前上举，抬头挺胸、收腹、眼视手背。2、两臂经体侧下落至侧平举，掌心向上。3、两手翻掌同时上体挺腰前屈。4、两臂体前交叉。5、两臂紧贴两耳，上体挺腰伸直成1的姿势。6～8同2～4最后拍还原。练习次数2x4个八拍。

第五节：弓步插掌：

预备姿势：直立分腿成一大步。双手握拳于腰部。动作：1、上体左转成左弓步，同时右拳变掌向前上方插掌。掌心向侧，大拇指与头顶相平。2、还原成预备姿势。3～4同1～2，但方向相反。练习次数2×4个八拍。

3、手上哪个穴位是管腰的…可以缓解腰疼

朋友你好！从全息手穴图看---在劳宫穴朝上一点点，有两个穴位（分左右两点），是专门治疗腰痛的！按穴位分布，哪儿是肾脏穴位！你可用大拇指经常推揉哪儿，可以缓解腰痛！另外，我建议你：还可在晚上睡觉前，先搓热双手，而后用手心搓搓腰，也是很有效的！我搓了多年；还可以在洗脚之后，用手心搓搓脚心，劳宫对涌泉，护肾益精，暖腰温肾，是很好的养身之道哦！你可一试没有副作用的！祝你：心情愉悦，身体安康，一切顺利！

4、腰疼取手背上的哪个穴位

腰痛穴经外穴名。 　

　【定位】手背，在第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处（腕背横纹下1寸），一手两穴。（如图）  

  【解剖】在骨间背侧肌中；布有掌背动脉、手背静脉网；布有掌背神经、指掌侧总神经。   【主治】急性腰扭伤。 

【刺灸法】直刺0.3-0.5寸或向掌心斜刺0.5-1寸；可灸。

5、腰疼中医按手背上的无名指上对应的脉是什么意思

你好：你要咨询的是位于手背，第4、5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处(腕背横纹下1寸)的腰痛穴吧？如果没错的话这个经外奇穴所在位置应该是手少阳三焦经。

6、脖子后最高的脊椎骨用手一按左边就疼的受不了是怎么回事

颈椎病的早期症状。

自我运动治疗复
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，制随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇zd、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

7、腰椎和手背上的哪个穴位相关呀？

没看明白题目的意思，我大概说一下
1. 后溪 主治：头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛症；耳聋、目赤；癫狂痫；疟疾。
2. 养老 主治：目视不明；肩、背、肘、臂酸痛。
3. 中诸 主治：头痛、目赤、耳鸣、耳聋、喉痹、舌强等头面五官病症；热病；肩背肘臂酸痛、手指不能屈伸。
4. 腰痛点（经外穴） 取穴：手背侧，当第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处,一侧二穴。 主治：急性腰扭伤。

8、后背脊椎中间那按压就疼是怎么回事/

你好，你不必担心，我在临床当中经常遇到你这种情况的病人，病名叫胸椎小关节功能紊乱。我教你可以自己检查，你自己摸后背的骨节，是不是有几节或一节压疼特别明显，或者疼的那节比比别的骨节高？你致病的原因和你的工作姿势有关，拍x光片，ct，磁共振，都看不出明显问题。你应该找推拿高手推拿复位治疗，而且局部还需放淤血，因中医讲究不通则疼，这样治疗后可以不再犯。要尽早治疗，随着时间的增长，症状会越来越重。