1、我22岁，女。生活有规律，无性生活，睡的床是那种老式的棕帮床，我每天晚上睡觉会腰疼，特别是要起床的时
你的工作是轻体力还是重体力？这很重要！
你一天有多长时间可以晒到太阳？
如果你很少晒到太阳，工作中比较损耗腰，那么你可能有丢钙现象，尽快找医生测试一下骨密度，如果缺钙要及时补钙，要用那种含有维生素D的钙片，长期服用不要间断！
2、患腰椎间盘突出睡棕床好还是木板床好?
木板床，睡觉时还要在腰间垫一个垫子，垫子厚薄视你自己感觉舒服而定
3、患腰椎间盘突出的男年青人睡硬床板好还是棕床板好？我现在睡的床是软垫的，需要加硬床板还是棕床板？
病情分析：
您好，腰椎间盘突出这个病最好是选择硬板床
指导意见：
硬板床对维持腰椎的生理曲度有益，避免导致腰痛症状。棕床板也可以，只要不是很软的那种就没有问题。当然如果是两者选择的话，还是首先硬板床
4、你好！请问棕巴床，腰椎间盘突出的人可以睡吗？
指导意见：
你好;你的情况患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和椎间盘适时的休息，可配合理疗和补肾壮骨的中药治疗,严重的情况下可以 考虑手术治疗的,建议你可以在当地医生指导下治疗,祝你康复.
5、你好！腰椎间盘突出、睡棕巴床好吗？
问题分析：
是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治 疗。
意见建议：
平时保护好腰 部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。
6、棕垫对腰椎有好处吗
正常人的脊柱是直的，从侧面看，脊柱有四个生理弯曲，看起来像个“S”形。对床的基本要求是能保持脊柱的正常生理状态，维护背面观呈直线，侧面观呈生理弯曲。但睡在太软或弹性较差的床垫上，不管采取哪种睡姿，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态，难使腰椎间盘得到充分休息与放松。而且身体的中段往往总要下陷，改变了脊柱正常的生理状态，使身体朝上的那侧肌肉放松，而下陷于软垫部分的肌肉被动地拉紧。这样下来腰背部的肌肉就得不到很好的休息，对腰部健康不利。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸痛无力，长此以往，极易造成腰肌劳损。
棕垫优势，棕垫属于硬床垫，拥有良好的支撑性、透气性，适合腰不好的朋友睡。棕垫的种类不同，床垫的软硬度也不同，睡起来的舒适度也不一样。
棕垫种类
棕垫种类多，市场上最普遍的是椰棕和山棕。
椰棕有硬棕和软棕之分，主要取决于天然乳胶的多少，硬棕天然乳胶多，硬棕跟木板床一样硬，但胜在透气；软棕是因为天然乳胶喷的少达不到木板床的硬度而得到软棕的分类，其偏软，而且弹性低；
椰棕的缺点是含糖，虽然经过处理但不能百分百不生虫；市面上天然乳胶贵，低价格的椰棕基本不采用天然乳胶。
山棕没有软硬之分，天然乳胶喷洒最多也是硬中带软，不会有木板硬度，造成这种的原因是棕的纤维比较粗、长、韧性要好一些、强度要大一些，早期的绳子和棕棚床就是用山棕片丝制作；山棕纤维用天然乳胶粘合后软硬适中，而且弹性足，支撑性强，睡感比椰棕好，山棕片丝本身不含糖，经过处理后不生虫，但因为材料稀缺价格高，成本是椰棕的3、4倍。椰棕丝细短，韧性没有山棕丝好，因此山棕床垫还有不含胶水的纯手工山棕床垫、棕棚床。
要从睡感上来讲是山棕床垫最好，硬中带软，档次也高，很多商家用椰棕冒充山棕，网上商城、天猫等就有很多用山棕为标题，实际产品为椰棕，问了客服后说这是引流用的不可当真。
7、腰椎间盘突出睡棕帮床可以吗？
您好，腰椎间盘突出这个病最好是选择硬板床。
硬板床对维持腰椎的生理曲度有益，避免导致腰痛症状。棕床板也可以，只要不是很软的那种就没有问题。当然如果是两者选择的话，还是首先硬板床。腰椎间盘突出保守治疗可以外用中药千草堂筋骨康保健液外擦后按摩，可以很好的缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。
8、腰突能睡棕丝床吗_腰椎盘突出
是否严重需要结合你的影像学检查和临床症状，不是所有的腰椎间盘突出都需要手术的，不过你还很年轻，需要尽早采取措施遏制进展，缓解病情。
9、腰椎盘突出能睡棕垫床么?
睡软床行
腰椎间盘突见病绝部需要药物或手术治疗找骨夫手专治类病再压迫神经相应症状自消失治候点皮肉痛休息治疗间通超十钟