1、另一个在腰上系根弓弦目的在于改掉自己慢性子的缺点,这个人物是谁?
这个人叫:董安于
《韩非子.观行》:春秋时期晋国超群的战略家董安于是一个性子极慢、极喜欢拖沓的人。为了改掉慢性子这毛病,他随身佩戴一根弓弦。弓弦又紧又直,能用它来提醒他办事不要拖香。“韦弦”这个典故就是由此而来的。
2、黄忠为什么两次虚拽弓弦,第三箭却只射关羽盔缨?而关羽请他时又托病不出?
两次虚拽弓弦,第三箭却只射关羽盔缨是为了保关羽前次不杀他之恩。
托病不出是为了表示对主公的忠诚
3、腰间盘突出、用弓弦应力矫正术治疗了三个疗程不见效果呢?钱没少花,说的那么神,到我这怎么不管用呢??
你应该改变自己体质才能少复发,怎样改变自己体质需要你自己去挖掘!回答完毕。
4、一个腰上系一截皮绳,告诫自己不要性急;另一个在腰上系根弓弦,目的在于改掉自己慢性子的缺点?
有句俗话说得好心急吃不了热豆腐。性格急或慢,都有好处。人的生活要张弛有度,急缓是跟据遇到的事情环境决定好了,不必刻意。
5、腰椎曲度消失引起的腰椎2/3骨头宊出,是病吗可恢复吗
人体脊柱的功能是支撑体重,传递重力,保护脊髓及神经根等组织。正常的脊柱结构,有四个生理弯曲:颈曲、胸曲、腰曲、骶曲,整体上形成竖直的形态,和椎间盘一起可以起到缓冲作用。其中,腰椎支撑着人体上身的整个重量。腰椎的生理弯曲结构,是由腰椎间盘前高后低的楔形形状造就的,是个非常重要的结构。就像一张弓一样,弓弦(腰背肌肉)可以在最省力(腰背肌肉作用距离足够)的情况下,维持人体的平衡。由于椎间盘是个弹性体,要维持正常的腰椎曲度,足够的腰背肌力量是个关键。如果说由于某种原因,譬如说长期坐着的司机或办公室人员,常常保持一个坐姿不动,久而久之腰背肌肉劳损,肌肉的力量达不到正常的水平,人体要维持平衡稳定,缺少的力量就要由其他的部位来弥补,首先会是腰椎间盘前部提供的额外支撑力和椎骨后部的相关韧带、关节囊承担的额外拉力。时间久了,韧带关节囊会松弛增生,腰椎间盘前部高度会变低,髓核会向后移动,后部会增高,椎间盘内压会增大,椎间盘后部的纤维环损伤裂纹(退化),腰椎曲度就会逐步变直。腰椎曲度变直之后,身体的缓冲能力降低,腰椎间盘承担了几乎全部的缓冲任务,纤维环更容易受到冲击、压迫而损伤、裂纹。由于腰椎曲度变直后,人体上身会前倾,重心前移,
前部要承担更大的支撑力而更加变低、椎间盘的髓核更加后移,椎间盘内压会更大,后部纤维环裂纹更严重,进入循环恶化。到一定程度,一个偶然的外部力量或者某个特定姿势、动作,甚至一个突然的喷嚏、咳嗽或憋气,都会引起腰椎间盘的突出、脱出,甚至错位。通过研究,我们可以知道腰椎的退化和腰椎病的产生,是从腰背的肌肉劳损开始,以椎间盘受力不平衡、腰椎曲度逐步变直进行发展的。腰椎曲度的变直意味着腰椎力学平衡的打破,腰椎曲度越直,腰椎的力学结构越不平衡,也越容易引发腰椎疾病。腰椎曲度变直的程度是腰椎力学不平衡程度的体现。当然不是所有的椎间盘突出患者,就一定是腰椎曲度变直。腰椎曲度完全正常的的椎间盘突出,是由不当姿势及强大外力压迫导致的。绝大多数情况介于两者之间。然而,可惜的是,现实中医生或者患者普遍只重视椎间盘突出的治疗修复,而对腰椎曲度的变直不予重视。这就导致,常常有效,反反复复,而难于治愈。腰椎间盘突出症要彻底康复,必须是椎间盘突出及腰椎曲度变直都要恢复,恢复腰椎曲度很关键。如果只是着眼于椎间盘突出的恢复,那就很难得到有效、彻底的治疗,即使康复了也很容易复发。要恢复腰椎曲度,
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6、29岁女教师腰肌劳损
腰肌劳损可以通过中医治疗好,外敷配合内服太白山水丸。
腰肌劳损的注意事项
一:纠正不良姿势和习惯。搬提重物时要有技巧,不要让腰部弯曲,应使髋.膝屈曲;大腿和小腿的肌肉同时用力,分散腰部的力量,从而防治腰部损伤。腰肌劳损患者还应避免从高处取重物。
二:切勿长时间久坐。办公室的职员和汽车司机等,长期从事坐位工作,容易发生腰痛,这是因为坐位时腰部负荷时间过长,应站起来活动活动,或变换一下姿势,使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松,避免劳损而引发腰痛。
三:经常更换站立姿势。应避免长久以一种姿势站立,不时更换站立姿势。
四:睡眠姿势以侧卧为宜,让髋.膝处于适当屈曲位;床垫过软的应在软垫下置一硬板;注意褥子不可过薄,防止腰部着凉。
五:饮食有节,起居有时。起居有时是人体健康的保证,正常人应睡眠充足,早睡早起。合理的饮食,规律的生活,有助防止腰肌劳损。
7、腰间盘突出用弓弦应力矫正术治疗了六个疗程不见效果,在山东省内哪家医院治疗效果好,请好心人推荐一下?
如果你方便,先提供一下CT片,四五年的腰突症不能只用手法,必须结合综合治疗,这就是说治病必求与本。别看广告看疗效
8、我的腰腿痛以多年了,有什么药可以治好吗?
腰腿痛的原因十分复杂,有先天和后天两大类。无论先天或后天原因,除了能找到明确病因外,不明病因的腰腿痛,有相当一部分与不正确的劳动生活姿势有关。虽然骨与关节的老化是生命现象的必然规律,是不可避免的,但推迟老化现象的到来,在现实生活中可以通过种种措施而得到实现。我们经常可以看到,两个相同年龄而不同生活方式的人,骨与关节的老化程度有相当明显的差异。在日常生活中,人们从外表上对年龄的判别,差异也十分明显。同样,相同年龄的人也可出现不同性质和程度的退行性变化(即老化)。由此可见,除年龄因素外,还有其他若干因素,而腰腿痛的预防,就应从以下这些因素认识,来降低腰腿痛的发病率。
1.采用正确的姿势。
人的生活是多姿多彩的,活动也是多种多样的。正确的姿势不仅能够省时省力,减少人体骨关节、肌肉、韧带的磨损,又可避免不良姿势造成的各种损伤。例如:搬取重物时先双膝屈曲下蹲,然后再搬取重物则不易损伤腰部。否则,如双膝伸直,弯腰搬取重物则很容易引起腰部损伤和腰椎间盘突出等病。在工作学习和生活中应防止长时间的单一姿势,纠正不良姿势,防止过度劳累。特别是腰部的超负荷使用必然会造成腰部肌肉、韧带和关节等的损伤而出现腰痛、腿痛。
2.使用硬板软垫床。
睡眠是人们生活的重要部分之一,人生将近有三分之一时间是在床上度过的。睡床的合适与否直接影响人的健康。硬板床睡上去不舒适,软床睡上去又易引起脊柱的变形,时间长了就会出现腰酸腿痛。那么什么样的床最为合适呢?在木板床上加一个5—10厘米厚的床垫最为适宜。
3.防止风寒、潮湿的侵袭。
人类生活在大自然中,经常受到风、寒、暑、湿、燥、火六邪的侵袭。中医认为:“寒胜则痛,寒主凝滞,气血不通,经脉不畅,不通则痛,这一连串的病理改变都可导致腰腿痛”。为此,生活起居,工作学习的环境要干燥,温暖,特别不要睡卧在寒冷潮湿的地上,淋雨后要及时更换衣服。剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡,冬季的睡床要温暖,农村可睡火炕,城市可用电热毯,这些都可以起到预防和治疗腰腿痛的双重作用。
4.饮食有节。
肥胖的人往往易于发生腰背痛,不言而喻,是其过分的体重增加了相应肌肉、韧带和骨关节的负担而致。故其治疗措施之一就是要节制饮食,减轻体重和由于肥胖给腰椎带来的额外负担。特别是中、老年人和妇女。妇女产后,都处于易于发胖期,节制饮食、加强锻炼是非常必要的。中老年人发胖的主要原因是,随着年龄的增长,活动量的减少,使脂肪增加,更重要的是不合理的饮食所造成。因此,中老年人的饮食中应注意以下几方面的营养成分:
(1)维生素类。老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一,如能每天补充80毫克维生素C,方能达到年轻人的水平。其次是补充维生素B6、B1、B12、维生素D、叶酸等脂溶性维生素,防止缺乏。应适当吃些米糠、麸皮、胡萝卜、鱼肝油、酵母、新鲜水果和蔬菜。
(2)无机盐类。无机盐中以钙的摄人量最为引入注目。对老年人来说,每天补充钙不能少于1克,而黄豆含钙量较高,推荐中老人多吃豆制品,因每500克的豆腐,含钙量在1.1—1.5克之问,仅此一项,就可维持每日钙的摄入量。另外老年人摄锌的能力降低,每日服10%硫酸锌数毫升即足,但不宜长期过量服用。
(3)纤维素类。“对老年人的饮食研究发现,60—90岁的杂食人群中,有30%的人患有骨质疏松症,而常年素食的人则仅18%患有骨质疏松症。素食中的长纤维还可以防止结肠癌的发生。事实说明,老年人膳食谱中增加素食的比例,无论是对健康,还是防止衰老现象提早出现,都会有所裨益。
(4)控制总热量。即使以上三点都能注意,但对饮食在数量上不加以控制,以上三点的作用就会大大抵消。因为人体内的蛋白质、脂肪和糖,三者可以相互转化。如果对饮食不加限制,即使脂肪点滴不进,发胖仍然是不可避免的。
此外需要提醒中、老年朋友的是“腰为肾之府”,房室过度必然有损于肾,肾亏则腰痛。适当的节制性生活,对预防腰腿痛也是十分有益的。
5.加强锻炼,有病早治。
祖国医学认为:“正气存内,邪不可干”,特别是中老年人,平时注意结合自己的特点和条件,做必要的体育锻炼并持之以恒,如跑步、做操、打太极拳等,以此来增强关节的活动度、肌肉韧带的耐久性,使关节骨得到充分的营养,达到祛病强身的目的。正如常言说的“生命在于运动”。如果腰部等偶然造成扭伤,需及时彻底的治疗,防止转成慢性腰痛,真正做到有病早治,无病早防。
摘自《常见腰腿痛防治指南》
中医对腰腿痛的病因是怎样认识的?
中医对腰腿痛病因观察是十分细致的,认为“腰为肾之府”,“肾主腰脚”与肾联系最为密切。肾位于腰部,脊柱两旁,左右各一,故《素问·脉要精微论》说:“腰者,肾之府。”由于肾藏有先天之精,为脏腑之本,生命之源,故称肾为“先天之本”,其主要生理功能为藏精,主生长发育、生殖、并司水液代谢,肾主骨生髓,外荣于发,开窍于耳和前阴、后阴。肾藏精,精生髓,髓养骨。那么腰椎,脊椎乃至整体骨骼的支撑、运动强度和耐久力的维持,就主要决定于肾,故《素问·宣明五气篇》谓:“肾者……其充在骨”。《素问·灵兰秘典论》称肾为“作强之官”。若肾精不足,骨髓空虚,便会出现腰痛膝软胫酸足跟痛,甚至腰脊不举、足不任身等症。由于腰部与肾脏的密切关系,故肾脏有病,往往最先反应于腰部,而以腰酸腰痛为显著症状。凡房劳过度,久病失养,肾精气阴阳不足,常为腰痛的主要原因。故《素问·脉要精微论》说:“腰者肾之府,转摇不能,肾将惫矣。”
肝位于腹部,横膈以下,右胁之内。为魂之处,血之藏,筋之宗,谋虑所出,其主要生理功能为主疏泄和主藏血,肝开窍于目,主筋,其华在爪,腰与肝脏的关系主要是肝藏血而血养筋。按照中医学理论,筋,又称筋膜,附着于关节附近及肌肉周围,近似于筋膜、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、神经、滑液囊等组织,是联络关节、肌肉,专司运动的组织。筋的收缩弛张,对关节的活动及运动的进行,具有重要的作用。故《素问·痿论》言:“宗筋主束骨而利机关者也。”因为筋的一切运动都离不开血液的供给,而且血液供给的多少,也对运动的正常与否,产生着决定性的影响,而肝主藏血司血液的贮存与血量的调节,所以筋的营养来源,也就主要依靠着肝脏。这就是《素问·经脉别论》所谓:“肝,淫气于筋。”《素问·痿论》所谓“肝主身之筋膜”。只有肝藏血功能正常,肝血充足,人的运动才能灵活自如,健全有力。既不会收缩过度而发生痉挛拘急,也不会弛软无力而导致痿软迟钝。若肝血虚,则筋脉不得濡养,遂产生腰腿疼痛或下肢筋脉痉挛麻木。如《普济方》中所说:“夫足少阴肾之经也,属于腰脚而主于骨,足厥阴肝之经也,内血而主于筋。若二脏俱虚,为风邪所乘,搏于经络,流注筋骨,故令腰脚疼痛,筋脉挛急,不得屈伸也。”
由于人体气血亏虚,阳气不振,腠理空疏,卫阳不固的情况下,风寒湿邪得以乘虚侵袭而发为腰腿痛,所以《素问·痹论》说:“风寒湿三气杂至,合而为痹也,其风气胜者为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为着痹。”“所谓痹者,各以其时重感于风寒湿三气也。”可见,在腰腿痛病中,主要病因为风寒湿邪。风为百病之长,风邪伤人损伤阳气,阳气受伤,气脉不通,不通则痛;寒主收引,寒凝气滞,筋失所养,亦可见筋肉挛缩,湿性重着,其性粘腻,其伤人可引起腰部强硬、屈伸不利,痛似折断等。
《外科证治全书》中说:“诸痛皆由气血瘀滞不通所致”。用力过度,脉络充血而外渗,可形成瘀血;若心气不足,血脉不通,血液瘀滞,亦可形成瘀血,瘀处于腰部,疼痛由生。由此可知,祖国医学认为腰腿痛与肝肾虚衰、正气不足、气血凝滞和感受风寒湿邪关系密切。
腰腿痛和经络是什么关系?
腰部与经络联系也很密切。经络是人体运行气血的通道。由正经、奇经、经别及络脉、经筋、皮部构成一个独特体系,是联系人体内外、上下、左右、前后的通路。经络系统以十二正经为主要内容。正经十二对,内属于脏腑,外络于肢节,表里相合,左右对称,分为手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经四组。四组中足三阴经和足三阳经两组均通过腰部,与腰部密切相关。其中,足少阴肾经、足阳明胃经、足太阴脾经行于躯干前面;足厥阴肝经、足少阳胆经行于躯干侧面;而足太阳膀胱经行于躯干背面。诸经中,足太阳膀胱经“挟脊抵腰中,入循膂”,“其支者从腰中下脊、贯臀”,与腰部关系最为密切。故《灵枢·八经脉篇》:“是动则病……脊痛、腰似折”,“项背腰尻