1、腰间盘突出怎么快速止疼
我也得腰突很多年了,反复过几次,感觉根治很难,但是止疼和治疗还是可以的。我最严重的那次疼的起不来床,通过针灸和推拿的方法治好的,针灸大概10天就不疼了。最近累着了,又开始疼,贴了两天膏药就好很多了。
2、腰间盘突出引发腿疼,疼的非常厉害,有什么办法能马上缓解疼痛?不是要求治病,我是要求怎么马上止疼。
本人自己总结了治疗腰椎间盘突出的一点经验,大家可以参考一下:首先可以贴你们当地有名的膏药,把腰椎间盘突出的疼痛现象缓解。(如果腰椎间盘突出的比较严重,可以贴膏药的同时卧床休息3---5天。)然后练习倒走。1步子不能大,2双手四个指头握住大拇指,成空拳状。锻炼至少20分钟,当然要有个过程,时间有短到长。 倒走的效果是惊人的,(我的病大约有8年历史了,刚开始的时候只是冬季腰部疼痛,后来发展成夏天也疼,有一段连腰也直不起来了,屁股小腿肚也开始疼。甚至得卧床休息。我当时就有点绝望的感觉了。)大约30天,我的腰部不再疼痛了,但我要坚持下去,因为这是很好的锻炼身体的方法。倒走的环境一定要选择在宽阔,平整的场地里。睡觉当然不能睡弹簧床。
3、腰椎疼痛怎么治疗?
你好,腰椎疼痛不适,常因为腰部损伤有关,局部按摩理疗,应用活血消炎止痛药物,必要时医院骨外科就诊。
4、如何减轻腰椎酸痛?
你好,创伤性关节炎形成了,到目前为止,只能缓解,不能根治。
1。放松精神状态。患者常因疼痛而精神紧张,精神紧张一方面会加重疼痛,不利于疼痛缓解,另一方面因精神紧张不利血液循环的改善和经脉的通畅,不利于疾病的缓解与康复。因此,应坚持精神调摄,放松心情,积极乐观地配合治疗,以求早日康复。
2.坚持卧硬板床。不要因不习惯或不舒适而放弃卧硬板床.坚持卧硬板床能减轻身体对腰椎的压力,使病变局部得到放松.以利于局部血液循环与营养的改善,从而加速愈合,病变局部得到修复。
3.局部应注意保暖。以防风寒湿邪的侵袭加重病变。同时有利于经脉气血的流畅,使原有之风寒湿邪尽快化解,以利于病变局部的修复。下肢的保暖也很重要,无论伴不伴有下肢的痛麻。都应重视下肢的保暖,尤其是夜间睡眠时。
4.适当合理地运动。急性或急性发作期应卧硬板床休息,病情有所缓解后。应适当运动,但应是合理地运动,以活动肢体,流畅气血,舒展经脉,不加重腰部的负担为原则,具体运动方法可在医生指导下进行。同时还应量力而行.运动也不可过度,以免因运动过度。造成身体的疲劳。加重腰椎的负担,不利于病痛康复。
5.合理饮食。饮食应以清淡而富有营养为主,不宜食用辛辣及高热量之油炸食品,生冷之品尤其是冷饮当忌。酒类也应慎重,急性期当忌.病情稳定后可在医生指导下服用滋补、活血、通络等药酒,但千万不能过量。也可适当用滋补类药膳,如用冬虫夏草3克,三七6克,怀牛膝9克,与老鸭一道炖煲,喝汤吃肉;也可以用杜仲9克,枸杞9克,狗脊9克,黑木耳适量,与猪骨头或子排一起炖煲食用。这类药膳均有滋补作用.对肾虚明显者有效。
6.外治法。包括自我按摩与外敷,主要有:①按摩委中穴,委中穴位于膝关节后面胭窝横纹中央,一般腰突症患者此穴都有明显压痛,如自己不方便也可请旁人点按此穴,但需注意适当控制力度,刺激不能太强。也可适当按抚腰部,以促使局部气血经脉通畅。改善血液循环。②外敷热熨,对于腰部喜暖畏冷的患者,可用肉桂15克,小茴香15克,吴茱萸15克,花椒10克,葱头适量,捣匀,炒热,用绢帕包裹熨痛处,冷则再加热熨之,一天可重复几次。秋冬季节可用热水袋压迫,以加强热药力。此外,也可外敷膏药贴之,如温灸膏、狗皮膏、镇痛膏等,可酌情选用。有条件者.局部还可用拔火罐等方法治疗。
7.注意预防复发。由于本病有反复发作的可能性。因此治愈后除了巩固治疗外,还应注意预防。预防最有效的措施是加强腰部椎体、韧带、肌肉的功能,坚持做以腰部运动为主的医疗体育活动。以加强椎体、肌肉、韧带的稳定性,提高腰部肌肉、韧带的张力,加强局部的血液循环,以利于经脉气血的通畅。同时在日常生活与工作中,还应防止受凉及坐卧冷湿之地,避免劳欲太过,耗损肾气。
5、怎样缓解狗狗腰椎疼痛
您好!
问题分析:吃点复合维生素B和神经营养药,抗生素也可以吃点,在就是给他经常按摩按摩。
康复指导:每天给维生素B2、B6、B12<要复合的>。是主人不懂养狗才会狗狗得腰椎炎病,狗是不能上下楼梯爬行的。上下楼梯爬行或爬山等多了,老年了狗狗会得腰椎炎,颈椎病-----直至瘫痪!
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6、如何运动可以缓解腰椎疼痛
这几个方式可以尝试,对腰椎疼痛很有帮助:
1、压腿:患者可以坐在床面上,一膝可以微屈,而另一下肢可以伸直,这样躯干的前倾可以压向伸直的下肢,然后再交换另一个下肢。这个动作也可以在站位上进行,下肢还可以放在前面的椅背上。
2、仰卧抬起骨盆:这个动作能够帮你矫正下骨盆的前倾,来增加腰椎的曲度。仰卧位还可以让你的双膝屈曲,用脚和背部来作为支点,先抬起骨盆,然后再慢慢落下,这个动作反复做20次。
3、抱膝触胸:可以保持仰卧位双膝屈曲的姿势,手要抱膝并尽量的靠近胸部,但注意千万不要将背部弓起离开床面。
7、怎样能缓解腰椎间盘突出的疼痛?
腰椎间盘突出是因为腰椎间盘退行性病变和过度劳损造成的腰椎间盘外面的纤维环破裂,中央的髓核突出压迫椎管内的神经而引起来的。一般单纯压迫神经主要出现下肢的麻木,如果是并发炎症,就会出现剧烈的腰痛腿疼。
8、腰椎疼痛用什么可以见效的快一点?
可以试试虎王万应透骨草冷敷贴。这是一款医用的冷敷贴,而且特别安全,不含激素和一些违禁的成分。而且效果也是非常好。敷几次就有明显的感觉。