1、做扶卧撑可以治疗腰椎间盘突出吗?
俯卧撑不能治疗腰痛!腰椎间盘突出是西医的叫法,中医管这种病叫腰痛腰痹,中医是能治好的,我个人也不赞同动手术,因为西医治不好。
如果你的腰痛不是很严重,我建议你试试艾灸治疗。我分享我的艾灸方案给你尝试一下。
我用的是悬灸
艾灸取穴方案如下:
身体上的疼痛点,中医管它叫阿是穴。
第一组:阿是穴,腰阳关,肚脐,足三里,委中
第二组:阿是穴,腰阳关,肾俞,足三里,委中
第三组:阿是穴,腰阳关,关元,足三里,昆仑
。以上三组穴位循环灸,每个穴位20分钟,温度千万不高,皮肤感觉漫漫的就好,像随风潜入夜,润物细无声那样,慢慢的一点一点的将扶正气。艾灸前后喝温水,注意保暖,
驱寒,健脾,祛湿,化淤,补血气,达到治病的目的。重要一点,必须坚持长期施灸才能出效果,买品质好的艾条,祝早日恢复健康!
2、腰椎间盘突出使用什么品牌腰托好
建议你还是咨询一下医生,同时注意腰围的佩戴时间,有时间可以练习一下倒走,倒走时注意安全,如果倒走不方便的话,可以使用负跟鞋代替倒走,注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋。
3、腰椎变折轻微滑托的主要原因在哪里
腰椎骨质增生症,又称肥大性腰椎炎、增生性脊椎柱炎、腰椎骨刺、骨赘等。是常见的退行性骨关节病,实质上是一种代偿改变。其病程迁延,缠绵难愈,历来有腰痛腿痛,医生头痛之说。脊椎骨是人体中持重最大的骨骼之一,长期承受过大的压力,促使骨骼发生退行性变。腰椎在脊椎骨中,又是承受压力最大的骨骼,可谓重之又重所以临床上腰椎增生是引起腰痛最常见的疾病之一。腰椎增生病主要病因有二:一是随着年龄的增长,内分泌,免疫和骨代谢等发生衰老性改变,椎间盘逐渐发生退行性变;二是异常应用,即外力致伤,包括急性损伤,慢性劳损及慢性积累性损伤,致使椎间关节内应力失衡。引起腰椎退变,增生和椎间关节不稳定。人们在日常生活和劳动中,脊椎腰段是人体全身活动中枢轴,是脊椎主要承载部位,因而腰椎承受载重负荷的机会最多,支撑的重量也最多,其内应力作用亦越强。尤其是腰椎间盘经常处于被压缩、曲伸和扭转的组合性,复杂力学活动中,最容易遭受异常的压应力、拉应力与剪应力的影响,而导致腰椎间盘退行性变。从而导致椎间隙狭窄进一步引起椎体边缘及关节突的的增生。
4、腰椎滑托能拉扛子吗
你说的可能是腰椎滑脱,因为并没有腰椎管滑脱,腰椎滑脱,也就是腰椎的椎体之间有移位,大部分是因为腰椎的椎弓根断裂所致。轻度的没有症状,或者是腰部的疼痛,或者是在劳累和挑提重物的时候出现腰部的疼痛,严重的则压迫到坐骨神经而引起腰腿...1572
5、腰椎间盘突出严重的牵引有效果吗
牵引有减轻重力负荷的作用,因此椎间盘的压力会减小,症状会减轻,但是停止牵引的时候症状可能又会加重。
如果肌肉力量本身就比较弱,此时再进行牵引,停止牵引时的反弹可能会造成损伤。
在这里建议通过运动康复的治疗方法,通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉,使得支撑脊柱的力量增强,增加腰椎的稳定性,降低腰椎间盘的压力,缓解腰突的症状。
可以参考以下运动(适用于一般腰突患者,如有特殊情况,请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼):
6、腰椎滑托能有啥好办法治愈吗
腰椎滑脱指上下两个椎体前缘不等齐。腰椎滑脱分四度。Ⅰ度、Ⅱ度滑脱无需手术治疗,如无神经症状,可戴护腰进行治疗。Ⅲ度,Ⅳ度需进行手术治疗,即用椎骨纹钉把两个椎体拉拢到等齐,进行腰椎固定。腰椎滑脱早期治疗后,不影响正常生活。
7、趴到床上,腰部以下不用力,以肘部支撑,把身体往前拖,这样牵引正确吗?有什么坏处?
太费力了吧,效果不一定好,可以选择双足、双肩支撑挺腹锻炼腰背肌,游泳锻炼最好了
8、支撑上为什么要有可调撑托以及撑托的设置位置,就是什么地方要放什么地方可以不不放?
一:为什么要用可调:因为每个位置的模板高度不一样,可调撑托可以更具实际需要进行调控二:什么地方要什么地方不要:这个要根据实际地方而定,比如一根立杆高度不够换根立杆又高了就加撑托是他高度达到要求位置;再如有的地方的支撑不到位,撑托就可以更好的加固支撑
9、腰椎间盘突出做牵引一次多少时间
您好,从你描述的这个情况来看,40岁男性,有腰椎间盘突出,需要咨询,清一色的时间和拉力多大拉力的话,一般相当于体重的1/7到1/8,时间一个小时左右。