1、腰椎间盘突出庭,腰椎生理曲度变直,能做飞燕吗
你好,这要看你的突出是在哪边?
2、腰五骶一突出可以做飞燕式吗
腰椎间盘突出的情况通常来说可以导致患者出现明显的腰背部疼痛,或者是活动困难等情况,这个时候患者往往需要尽量多注意休息,严重的腰椎间盘突出有可能引起患者出现腿脚麻木或者活动障碍等,可以考虑进行小燕飞动作来缓解症状,或者营养神经治疗
3、腰椎突出只做飞燕功锻炼就可以吗:
腰椎间盘突出早中期可以通过中草药外贴腰椎型消融酊,必要时配合内服药水丸可以治疗好的。
一般理疗或倒走或功能锻炼,只能预防,不能起到有效的治疗作用。
4、我有腰椎间盘突出,然后这两天开始在做飞燕式腰背肌锻炼,可是觉得锻炼后腰痛的更厉害了。这是正常的过渡
腰背肌锻炼,要在症状缓解,病情平稳期进行,如果这几天正疼,一定要先缓解病情,急性期过去后在锻炼
5、腰椎盘突出做飞燕动作,一般一次做多少个才有效果
一般看你腰椎盘突出的程度来判定,数量没有做太大要求,但是一定要检查,可以通过中国骨科保健网上面的知识来养护腰椎
6、l4/5,l5/s1椎间盘膨出是什么意思
腰椎间盘膨出症:是由于腰椎髓核肿胀膨出,形成血肿、水肿压迫坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,用接骨散外敷3副药就可以消除血肿水肿,使神经不在受压迫粘连,疼痛消除,3-6副药就基本治愈。康复后,在进行腰腹肌锻炼,做大飞燕,小飞燕,拱桥式,锻炼腰背肌,腰腹肌.预防再次受伤复发,和腰椎间盘突出症的发生。
7、飞燕式动作好还是倒走运动好对腰间盘突出
倒走!总体来说飞燕和倒走都好,但是相对腰突的人来说,飞燕对腰肌要求很高,容易加重,倒走的要求很小,能走路平衡感也没问题就可以走,倒走还有一项好处,对腰椎间盘突出有直接的康复效果,和正之本的发明专利负跟鞋一样,强制人体重心后移矫正姿势,腰椎姿势正确,压力减小,倒走不大安全,毕竟谁往后倒着走也看不着路,平衡感也有影响,但是负跟鞋穿上就是能矫正姿势,正常向前走就能,是倒走锻炼的更进一步,是国家专利局批下的科学领先康复矫形鞋,倒走活动身体的范围也大,午后天气暖的时候倒走,或者穿负跟鞋正走都好。
8、我的腰椎间盘突出很严重做小飞燕已三个月了但仍然很痛为什么?
这小飞燕不是万能药。
先看你腰突严重情况,明显压迫神经、都很痛了,你做这个没用,得休息好,先做牵引、理疗、缓解症状。
再说腰突它还有方向、位置。比如向身体前方突出,你再做小飞燕,越做越恶化。
第三还要说小飞燕做不对、伤害也很大。这个动作用来康复训练时,不能使太大劲,也不能快、更不需要做到动作顶峰。