1、腰椎固定融合手术后多长时间可以恢复锻炼
腰椎间盘突出症术后需要休息多长时间才能恢复到可以从事可以恢复锻炼，主要取决于患者的身体状况、病情的严重程度和手术方案的选择。一般来讲，青、壮年患者、单纯的腰椎间盘突出症，采用单纯的小切口椎板开窗髓核摘除，或者同时附加微创技术的固定融合，术后2-3周就可以开始。
以上只是个人建议，由于不了解你的具体情况，最好是听取你的治疗医师意见，进行锻炼！！只有你的主治医师才是最了解你的。祝你早日康复！！
2、腰椎融合手术三个月了需要怎样锻炼保养
目前济南已经3个月了，手术以后也已经基本恢复，现在并不需要做什么特殊处理，平时可以适量锻炼，增强腰部肌肉力量，可以增加对于腰椎的保护，另外，平时不要长时间久坐一个姿势，以免弯腰搬重物。
3、腰椎间盘融合固定术后如何锻炼 请问术后
早期以走路为主，运动量可以自己掌握，循序渐进慢慢增加。小燕飞可以术后2-3月后再开始，因为腰椎手术过后腰部结构还没有稳定，稍迟一些开始而后逐渐增加。
4、腰椎植骨融合术后出院回家躺着的时候如何翻身？
在你腰椎的部位。用一个硬实板儿上下绑住把腰椎固定住。 你就可以在别人的帮助下翻身了。
5、腰椎融合术,术后多长时间可以下床活动
主要听给你手术医的建议，他人是不会真正了解你具体手术的他们情况的。
6、做腰椎后路微创内固定融合术,术后要休息多久,并注意哪些,多久才能上班?平时少数的弯腰有什么问题没有？
术后应当在医院至少观察一周，然后卧床休养至少一个月，一个月后可以短时间下床走动，再过1-3个月后基本可以正常生活。至于上班么，关键要看做什么工作了。做了内固定手术，一般半年后基本就没什么感觉了。这些你该咨询主治医生。
7、腰椎做了内固定并融合术后没有怎么保养是否导致终身疼痛/
注意保养吧！适当的活动是可以的！不要过量活动！可以休息的时候带腰围固定一下！
8、做了腰椎内固定融合术后多久能下蹲和弯腰
问题分析：
腰椎内固定融合术，现在已经术后，对于术后一般最好卧床休息一个月
意见建议：
当然如果是一个月后，就可以佩戴腰围的情况下逐步坐位，站立，慢行道独立行走，再者后期根据恢复情况指导逐步弯腰及下蹲，这需要定期复查x光，根据恢复情况，内固定情况指导，才能避免二次损伤。
9、腰椎融合术后，有这么多后遗症吗？
你说的这个瘢痕的疼痛，这个情况可能是，局部当时做手术的时候，有一些神经损伤什么的，所以出现这个疼痛，有些人就是我没有办法缓解，这个也只能是选择局部贴膏药的方式进行治疗，或者口服这个止痛的药物，比如西乐葆或者双氯芬酸钠