1、腰椎生理性曲直有什么后果
腰背肌锻炼 锻炼时俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，大腿用力向后离开床面，持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒为一个周期，这种方法俗称“燕飞”或“小燕飞”；对于腰肌力量较弱或者肥胖的人，上述方法比。
2、颈椎有生理性曲直可最近转脖子里面会响怎么回事
这是颈椎的毛病，平时应注意保养，尽量睡硬板床，平时注意活动。正确的锻炼方式是：1、呼气时头部缓慢的向右转动到极限，吸气回正；呼气同样的向左，吸气回正。保证头部平行。这样做7组。2、吸气的时候，头部向上后仰，颈部前侧拉长，颈部后侧放松；呼气低头，颈部后侧拉长，下巴靠近锁骨。再吸气重复刚才的动作。这样做7组。可以每天练习。有颈椎问题的人坚持做以上的运动会有改善。 要注意的是，不要做顺时针或反时针旋转头部的动作，这样会加重颈椎的疾病。
3、颈椎生理性曲直怎么治疗好
您好，颈椎病有很多种类型，除了脊髓型颈椎病要通过手术治疗以外，其余类型的颈椎病大部分都可以通过保守治疗，包括牵引，小针刀，正脊，推拿，理疗，膏药，针灸等等。
意见建议：平时注意少低头，避免颈部长时间一个姿势不动，避免颈部受凉，枕头要低等等。