1、我女朋友以前得了、腰椎间盘突出！现在好了她想减肥！！不知跳绳会对她身体是否有影响！！
最好不要做影响腰部的剧烈运动，我朋友要扭了跑步都疼，做了牵引还不行呢，建立控制饮食，每天走1到2个小时，适当做些腰部的锻炼，要注意保养
1、双腿伸直站立与肩同宽，双手掌重叠平撑在面前的墙壁上，腰伸直缓慢下压，使背部感到拉伸，保持15秒。
2、双腿伸直站立与肩同宽，身体直立，左手置于脑后，右手伸到脑后将先前一手握住，缓慢向右侧下拉，使躯干侧弯至极限，再将左手肘向右腿方向下压，拉伸左侧背阔肌，右侧背阔肌同上。
2、腰椎间盘突出能跳绳吗
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3、腰椎间盘突出可以跳绳吗
腰间盘突出，跳绳对腰间盘突出没有多大的作用，主要是按摩，按摩对腰间盘突出有很大的作用，我去医院检查，医生对我说也有一点腰间盘突出，让我没事的时候多扭一下腰，扭扭腰，对腰间盘突出有好处，没事的时候还要多按按摩也是有好处的。
4、腰椎间盘突出能不能跳绳，打羽毛球
绝对不能！楼主的情况要注意，平时8能长时间一个姿势站立或坐着，走路的时候切忌急停急转，弯腰或蹲下再起来的时候一定要扶着东西，可以涂些黄道益活络油减轻疼痛，建议还是去名中医院找老中医治疗，平心堂的刘宝琦大夫是这方面的专家。
5、腰间盘突出能跳绳运动吗？
病情分析：
腰椎间盘突出是由于脊椎的挤压，椎管后韧带破裂，椎间盘进入椎管压迫脊神经产生疼痛等症。
指导意见：
因此，一般需要卧床休息，理疗中还包括有牵引，因此，是不能跳绳的，以免严重压迫脊椎，加重病情。
6、腰椎间盘突出可以跳绳吗？
病情分析:您好，你已有腰椎间盘突出建议您不要做瑜伽，因为瑜伽有些动作难度较高，对身体要求较高，在做这些高难度动作的时候极易加重腰椎的损害，使病情加重。跳绳可适当。指导意见:对于椎间盘突出的患者要求卧床要求卧硬床，患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，注意腰间保暖，尽量不要受寒。
7、有腰椎间盘突出症，能跳绳锻炼吗
不建议的，建议你还是做一些温和的锻炼，平时注意改变不良的生活方式，以做踩书练习：双脚赤足前脚掌踩一本2厘米厚的书，脚跟着地，练习一段时间后感觉下症状是否有缓解。还可以练习倒走，倒走不方便，可以使用负跟鞋，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步，锻炼要适量适度
8、腰椎间盘突出患者可以做跳绳之类的运动吗？
你好，腰椎间盘突出患者不建议做跳绳之类的运动，前期要多卧床休息。另外可以做做腰背肌功能锻炼：腰背肌功能锻炼： 飞燕法:患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，如飞燕点水姿势。 每个动作保持10~15秒，可休息片刻，连续做5~10次。