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空手弯腰起来腰椎痛

发布时间:2020-03-20 06:06:39

1、为什么一弯腰就会腰部酸痛

简单的说,称之为腰肌劳损,过度使用腰部造成的,想进一步知道情况,需要就医,确定排除腰椎间盘突出及肾脏的问题

2、弯腰突然站起来腰特别疼是怎么回事

腰部出现疼痛弯腰的时候疼痛会加重,这个很可能是有腰肌劳损或者是有椎间盘突出了。很暖腰的动作会加重椎间盘的压力,所以弯腰之后,症状加重。

3、最近腰椎痛,弯腰困难,到底是怎么了?

你好,对于你这个情况考虑是腰肌劳损。因为你的工作性质问题,使得劳动中长期维持某种不平衡体位,如长期从事弯腰工作;或由于习惯性姿势不良等引起。要注意休息和腰部适度活动、减轻负重及早规范治疗.如果严重的话会出现大小便功能障碍,造成残疾,丧失劳动能力.

4、腰部一向下弯腰就很疼怎么办呢?

医学上统计百分之九十的人,一生当中会有一次以上腰痛的经验。腰酸背痛的原因很多,排除内科、妇产科、感染、肿瘤所并发的腰痛,若单纯以腰背部肌肉、神经等原因所引起的腰痛概略可以分为二种。

一为腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛,这种腰痛常局限於原受伤部位的肌肉,最远者延伸到臀部或大腿。多数的原因为肌肉拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象。肌肉疼痛的表现若因疲劳多呈酸痛,若因拉伤与挫伤则有肿痛的现象,疼痛的发生多在休息中或休息之后发生,如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒过来。一般而言这种腰痛,仍然可如正常人站立或行走,惟独久坐时或工作劳动过度会开始发生。

另一种腰痛是脊椎或脊髓神经被夹压所造成的腰腿痛,这种腰痛,多由腰部牵引臀部、大腿、小腿甚至脚趾,多发生於单侧,较少双侧同时发生,疼痛的感觉在腰、臀、大腿多呈酸抽痛,在小腿足部多呈疼痛无力或感觉麻木异常的现象,疼痛多发生於行走或站立15分钟之后,病人必须找个地方坐下来或躺下来,让被夹压的神经根暂时舒缓,若能躺下时症状迅速解除,原因是脊柱由一个一个脊椎叠堆而成,在两相邻脊椎之间侧皆有一脊髓神经之分枝脊椎神经延伸而出,又椎间孔空间有固定大小,当我们站立时因地心引力与脊椎后之竖脊肌收缩,若因骨刺或椎间盘凸出等原因,使椎间孔隙变小更会刺激脊椎神经。

尤其在腰部与荐椎之神经最易受到压迫,以腰荐关节(腰椎五椎与荐椎之间)所伸出之神经最易受到夹压约占脊椎神经夹压之70%,出现的症状除腰腿抽痛在患侧小腿与足背外侧皆会有表皮神经麻木的感觉异常现象,令脚尖翘起用足跟著地,患者会觉得困难,若是在腰椎四、五椎之神经根被夹压,足之拇指、第二指部位与胫骨之前面部分出现表皮麻木异常的感觉,令病人抬高足跟踮脚尖时会有困难约占25%。临床上有很多病人则同时兼有以上两关节脊椎神经夹压。若在腰三、四椎间之神经被压迫则患侧会有大腿之肌肉痿缩或大腿前侧、内侧之表皮神经麻木。以上诊断皆可与健侧相互比较。

检查神经跟是否被卡压可以由以下方法得知,令病人平躺、双腿伸直、主动把患侧下肢直直抬起,达到最高极限。一般人抬腿角度可达到90度直角,最少也大於70度,假若抬腿时会痛或无法提高到标准高度,因抬腿时神经根被牵动会产生疼痛,故无法把脚抬高表示神经根因被夹压即所谓「直抬腿试验」。另一方法令病人侧卧,患侧在上并屈膝收腿,健侧在下小腿伸直,医师触按患侧臀髋关节与坐骨之中间之可摸到坐骨神经,假若神经根被夹压则被夹压之坐骨神经会因发炎而与健侧对照比较会有明显疼痛之反映。较简易之方法是令病人站立,患侧之脚踏於椅子上,采这种体位依照上述定位法也可轻易触按到坐骨神经。

造成第一种腰部肌肉肌膜之疼痛多因骤然之运动、运动过度、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损或因姿势不良所引起的腰椎侧弯或前凸,因长期的腰肌不正常的收缩会导致腰部肌肉的僵硬及纤维化,也是慢性腰痛祸首。治疗上可采用中草药(附注1)蒸薰腰部、穴道推拿按摩,取穴大肠俞、小肠俞、肾俞、志室、委中、承山,贴敷青草药膏(附注2)、电疗、艾炙、针刺以缓和肌肉的疲劳与僵硬。配合内服中药辨证论治有一定之疗效。在临床应用若腰酸背痛气血虚弱手脚冰冷者可使用十全大补汤加味牛膝、杜仲、骨碎补,妇女有骨质疏松可加服龟鹿二仙胶或紫河车粉末,皆有良好的裨益。对肾气不足者或慢性腰肌劳损者,可用还少丹为主方,随症状加减。兼有疼痛剧者,可使用独活寄生汤与三痹汤,壮实体质者使用疏经活血汤,舒经立安散,若有似类风湿关节炎之发炎发热症状可用当归拈痛汤、桂枝芍药知母汤。

若是第二种因神经根卡压的疼痛多由腰椎间盘突出症(HIVD)、腰椎椎体增生症(腰椎骨刺)或腰椎前凸较严重程度者所引起,皆是由脊椎神经根所处之椎间孔因突出或增生之组织刺激神经根所致,受刺激神经根会产生发炎肿胀现象,更占据了椎间孔空隙使卡压更为严重。脊椎滑脱是因上下两椎间后面W型骨架之关节突不稳定而造成椎体向前滑动现象,不但脊椎神经被牵动,严重者脊髓腔内之脊髓神经会被上下两椎之椎孔的造成剪性伤害,可造成下肢萎缩瘫痪及各种神经 夹压症状,临床上脊椎滑脱严重度可分为四期,常可经由腰椎X光侧位照相明显看出。

神经夹压所造成腰痛应先采保守疗法可服用中药活血化瘀止痛消肿方剂,如血腑逐瘀汤、疏经活血汤加川乌、草乌、乳香、没药,但单纯内服中药疗效欠佳,应用腰椎牵引拔伸方式,增大椎间孔间隙,在拔伸牵引之前必要有足够的热敷、推拿按摩腰部使肌肉柔软,以免拉伤肌肉而能达到拉开关节间隙的效果。平时穿用紧身带有支撑条之护腰带,以有效减轻、分散腰椎的压力,避免突出及增生组织刺激神经根,当神经根不被刺激,神经根自然消肿椎间孔间隙就会增大,神经之卡压程度也会减轻。若是较为严重的脊椎滑脱则应建议病人开刀治疗,开刀之前暂时可使用硬背架,俗称「铁衣」,以增加脊椎支持度,但不可腰椎牵引以免增加滑脱程度。

使用护腰带或硬背架,在站立、行走或坐姿时才需要穿用,若躺著时不必穿戴。假若采保守疗法治疗达到疗效时,应嘱咐病人以后不可搬运重物,若又感觉腰腿痛时护腰带赶紧穿上保护腰部,常可迅速解除腰痛。当持续三个月治疗无明显疗效时,并影响生活品质时则考虑外科开刀,脊椎滑脱病人建议开刀治疗应是较好的考虑。

附注1

药洗处方:艾叶5钱、红花1钱、当归尾2钱、川芎2钱、海桐皮2钱一同放入水中熬煮,水量不拘,趁热时用毛巾或取蒸气薰蒸患部。

附注2

青草膏处方:如意金黄散(天南星2钱半、甘草2钱半、陈皮2半钱、厚朴2钱半、苍术5钱、大黄1两5钱、白芷1两5钱、黄柏1两5钱、姜黄1两5钱、天花2两1钱)共研成粉末备用,使用前加酒、蜂蜜调成黏稠软膏状,用薄棉布或厚纸涂抹药膏厚度约0.3公分贴於患部,每隔6—10小时换一次,消肿、消炎效果良好。

5、一弯腰手臂一使劲腰就疼怎么办

腰疼是腰椎病的表现特征。而腰疼一般多是因为腰椎经常处于屈曲位或伸展位,腰椎肌肉过度疲劳,这样很容易引发腰疼。如提重物、弯腰干重活、睡软床或保持一个姿势时间太长(看电脑、久坐、久站)、经常闪腰。以及天热吹电扇、空调使腰椎受凉(腰椎非常怕凉)等等,这些都容易使腰椎肌肉发生痉挛,引发腰疼,长期下去不及时医治就会引起腰椎病。腰疼切记不可大意,要抓紧时间治疗,正好趁病情不是太严重时医治很快会康复的。千万不要认为腰疼或僵硬不适没关系,按摩一下、理疗或休息休息就会好的,殊不知腰椎病属于无菌性炎症,一般情况下打针、吃药等治疗方式是无法无法消除无菌性炎症的,更何况用这些简单的康复手段了。而这样做也就往往失去了最佳的治疗时段。等病情进一步加重再治疗就非常不容易了,到那时后悔晚矣。另外,止疼、消炎类药物(口服、针剂)副作用大,会伤及胃肠道、肝脏等,并可引起骨质疏松症。长期服用甚至会出现消化道溃疡和穿孔。 治疗腰椎病、腰椎疼痛、不适的方法有多种,包括:中医、西医、内服、外敷、针剂、按摩、理疗等等。但是,如何正确的选择一种适合自己病症的治疗方法,对于一个患者来说是十分重要,也是非常不易的。目前,治疗腰椎病、腰椎疼痛、酸胀、不适最理想的方法应该是中医外敷药,穴位贴覆。药物通过皮肤的渗透,可直达病灶,用于祛寒除湿、温经通络。促进血液循环,对局部发生的病变及时的进行修复,从而达到缓解腰部疼痛、控制病情的发展和康复目的。这种方式既方便、快捷、又安全且无副作用,缓解或康复后也不易复发。给您推荐个含有中药成分的外敷喷剂,叫‘力肤叶’产自加拿大,纯植物提炼,没有毒副作用。使用非常方便,将药物直接喷敷在病患处,使病痛能得到迅速缓解。其中,祛寒除湿、温经通络是这个产品的最大特点,而止疼痛的效果更是绝对一流!我坚信,这个新产品一定会让您尽快摆脱病痛的。用谷歌搜搜应该能够找到。(注意:腰疼如果不是经常性的,那就还没形成病灶,应该是属于轻微的腰椎劳损。这个产品不但治疗腰椎病的效果非常好,治疗腰椎劳损、缓解腰椎疼痛的效果更佳!基本上用个两三次症状就会消除的。以上是我对这个病的看法,供您参考。但愿能给您带来一点的帮助。)

6、我17岁了。最近弯腰下去然后竖立起来腰椎有点痛。过来一会马上就好了。最近一直反复这样

你好,弯腰下去然后竖立起来腰椎有点痛。过来一会马上就好了。最近一直反复这样,应该是平时弯腰太多,引起腰肌劳损,建议少做弯腰动作。

7、弯腰低头时腰椎疼

你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股),如果没有可能是不良姿势引起的。

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上),手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)

看西医及中医多半都没有疗效,你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。

8、腰肌劳损会导致腿发麻吗

腰肌劳损的患者有可能会导致下肢的牵引性疼痛。通常引起腰痛的可能性较大,一般不会出现腿麻,您的这种症状建议您最好,检查一下腰间盘等,出现腿麻有可能是其他疾病所导致的。

9、弯腰时腰椎疼痛是怎么回事?

1腰肌损伤,这个还是到医院检查一下为好;
2突然做了激烈运动,肌肉酸痛没有缓解,休息一下就好

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