1、腰椎间盘突出变形怎么办？
腰椎间突出问题其实可以通过运动康复训练处理。建议你找一个专业的教练帮你做康复处理。
腰椎间盘突出的运动康复，首先你要看腰椎间盘突出者的问题程度，是否有放射性疼痛，是否可以进行基本运动面的活动，在哪个单一运动面或复合面出现疼痛。
首先是目标软组织中的髓核，通过脊椎反复后伸让髓核位置发生改变。（如脊椎退变严重或椎间隙狭窄，此目标训练意义不大。）
第二步是脊椎排列。腰椎间盘突出会影响其相邻的脊椎节段活动度下降，所以需要完成此步骤的训练。最好的脊椎排列方法是趴在一个弧形物体上，从下至上排列，这样多裂肌会在身体自重下获得收缩力。
第三步是强化竖脊肌。强化竖脊肌对于腰椎间盘问题的运动康复是重要的。通过脊椎排列可以强化多裂肌的功能，这一步的目标是竖脊肌。
第四步放松。所有的肌肉训练过程中均会产生一定的张力。所以在肌肉训练后，用按摩棒或手帮助腰椎间盘突出者进行放松很重要。并不建议拉伸，放松的方法很多，根据不同的问题选择不同的放松方法。
对于腰椎间盘突出，力量训练是重要的。肌耐力的训练要多于肌力训练。
2、腰椎变形有什么好的方法治疗
你好，一般来说，脊椎变形有两个类型，一个是生理曲线变形，一个是侧弯。也可能是先天性的，也可能是后天疾患所致，建议医院骨科检查一下。
3、腰椎一节变形了，怎么办？
腰椎变形不知是重还是轻，如果不瘫只是痛，建议采取保守治疗，就近找中医正骨大夫进行正骨复位为佳，再内服外贴点中草药，行气活血，效果不错哦，该治疗方法简单无风险，试试吧。
4、你好，我有颈椎和腰椎间盘突出，最近发现颈椎和腰椎各有一节变形，怎么办好呢
你说的变形是你感觉到的？还是拍CT证实的？如果是CT证实确实变形，也没有好办法，严重的只能手术。如果是自己感觉到的，建议不要胡思乱想。
5、腰椎变形压迫神经如何治疗
腿脚疼痛麻木明显吗？有多长时间了呢？
6、腰椎有点变形怎么才能改善？
病情分析：根据你的描述，建议可以选择前往正规中医医院就诊，结合你的具体病情给予中药调理、中医理疗、牵引、针灸等治疗，促进症状缓解。平时要注意加强护理，养成良好生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，避免久坐，避免手提重物。可以佩戴护腰等护具给腰部一个有力支持，缓解腰椎继续受累。
7、腰椎变形怎么办！！！！！
你好,根据你的情况,你的腰椎变形只是有点影像学变化,没有什么关系,很多正常人,拍片后也会有的.腰疼的主要原因,还是腰间盘突出造成的.腰间盘突出没有很好的治疗办法,但是可以缓解症状至症状消失.现在治疗此症的方法很多,以保守治疗为主,还有手术治疗,包括椎间盘内窥镜微创手术,椎间盘髓核切吸术.介入治疗,包括：胶原酶溶解术,臭氧注射,经皮激光椎间盘减压术PLDD,超低温消融.治疗方案的选择,需要具体问题具体分析,而不能千篇一律与纸上谈兵,所以说你可以找一个正规的你信任的医院和医生,选择适合你的治疗方法.生活护理:平时注意不要过分负重,注意保暖,规律起居,均衡饮食,多食富含蛋白质,维生素的食物.可以做腰椎保健操,适度运动,放松心情.
8、腰椎变形怎么办
你好，考虑腰椎间盘突出可能。轻度突出可保守治疗。注意 腰 部保暖；平时不要做弯腰又用力的动作；多做腰部活动，防止逐渐发生劳损；避免久坐久站；注意多休息，佩戴腰围，睡硬板床；可行腰部热敷按摩或红外线灯照射，使肌肉放松，缓解症状。多食新鲜蔬菜水果及含钙高的食物。
9、腰椎变形大概需要多长时间恢复
由变形程度和治疗方法决定，如果程度较轻的并且采用牵引治疗的话，大约一个月左右。如果严重且保守治疗无效的话则需要进行手术治疗，恢复时间再两个月以上并且容易产生后遗症。--川木腰椎治疗仪