颈椎腰椎

1、简述颈椎，胸椎，腰椎的异同?

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2、颈椎和腰椎要怎么保养

1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
3、白天腰部戴一个腰围(腰椎康特制腰封），有利了腰椎的恢复。
4、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。

3、颈椎腰椎压迫神经怎么治疗

颈椎压迫神经的症状，取决于压迫的部位。如果颈椎压迫的是脊髓，被称为脊髓型颈椎病，患者往往会出现四肢麻木、无力，如双下肢走路不稳、手指灵活性下降以及精细动作下降，另外，患者还会表现为胸腹部束带感，严重时大小便失禁等。

4、颈椎、胸椎、腰椎各占几个？

颈椎7块 胸椎12块 腰椎5块 骶椎5块 尾椎4块 除去颈1与颈2之间及骶骨和尾骨各节之间外，颈，胸，腰椎各椎体之间由椎间盘相连接 但这不是绝对的，在有的人身上可以发生变异，如腰椎骶化或骶椎腰化则可能导致出现4个腰椎6个骶椎或6个腰椎4个骶椎等等一些情况，而且这种情况并不是很罕见 另外整个脊柱可以分为3个生理弯曲——颈生理前凸，胸生理后凸，腰生理前凸

5、求颈椎和腰椎的按摩方法

由于长期伏案工作，低头玩手机等原因，颈椎不适的人越来越多。颈椎长期受到压迫而没有得到缓解，不仅会导致我们“头前引”等不良体态。还会导致我们大脑供氧不足，从而导致反应迟钝，身体疲劳等现象。
以下7个动作，有助于缓解颈椎不适的现象，帮助颈椎恢复正确的姿态。每个动作2-3组，每组坚持30秒。
动作一
注意事项：最简单的放松颈椎的办法就是按摩颈椎。用手来回摩擦颈椎可以加快血液循环，起到很好的放松效果。
动作二
注意事项：双手叉腰，保持身体的稳定，头部往两边扭转即可。注意节奏不要太快，避免发生不适。
动作三
注意事项：双手叉腰，保持身体的稳定，做低头抬头运动即可。整个过程只有头部在运动，其他部位保持稳定不动。节奏不要太快，动作不要多于激烈，避免发生不适。
动作四
注意事项：保持身体稳定，双肩进行环绕运动。节奏缓慢，幅度不宜过大。
动作五
注意事项：双手十指交叉抱住脖子，身体保持稳定不动。呼气的时候头部往后仰，双手给反方向的力进行对抗。吸气低头。呼气再次抬头，重复动作。
动作六
注意事项：伸懒腰可以起到很好的缓解疲劳的作用，加快血液循环，增加大脑供血，提高反应能力。因此，如果累了，不妨来伸一下懒腰试试吧!
如果你也感觉到了身体的疲劳，不妨马上试试这套动作把!随时随地都可以做，只要感到疲劳，就来练习吧，相信你会精神焕发哦!

6、什么运动对颈椎腰椎好啊

羽毛球

打羽毛球能够很好的预防和治疗轻微的颈椎病，在打羽毛球时我们眼睛会跟着球摆动脖子以及身体就会上下左右的运动同时在接球时，一般我们需要仰头，此时可以使颈部肌肉放松下来，促进颈部血液循环，这对颈椎的生理弧度的恢复是很有帮助的。
小燕飞

小燕飞的动作是非常经典的，它可以使背部韧带以及肌肉更好的放松下来，有助于椎间盘的恢复。小燕飞分成两种，一种是站立式的，一种是俯卧式的。站立式的小燕飞要保持站立姿势，肩部向后平移两只手臂轻轻向后伸展，掌心相对看起来像燕子俯冲一样。俯卧式的小燕飞是趴在床上，两只手臂和肩关节作为支撑位置然后将头抬起量个肩部，向后上方收缩。同时两只脚抬起腰部肌肉发力尽量用腹部和肋骨支撑身体，每次坚持五秒左右，然

7、我有颈椎病和腰椎病，怎么办

你好，目前颈椎病治疗的常规方法，首选牵引，其次是中医的理疗和按摩，另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。 平时注意姿势和体位，少低头，规律的运动，适当的牵引等治疗，再补充钙和维生素D

8、腰椎，脊椎，颈椎怎么去区分

您好，正常人体骨骼中，颈椎有7节，胸椎有12节，腰椎5节。
意见建议：你可以低头，触摸颈部后面最高的一点，那里是就是第七颈椎的位置。跟肚脐平行的是第3、4腰椎，其它的您只能自己通过触摸计算了。

9、颈椎，胸椎，腰椎的英文简写？

1、颈椎：Cervical

2、胸椎：thoracic

3、腰椎：lumbar

一、Cervical

读音：英 [ˈsɜːvɪkl] 美 [ˈsɜːrvɪkl]

例句：The cervical vertebrae are located at the top end of the vertebral column. 颈椎位于脊柱的顶端。

二、thoracic

读音：英 [θɔːˈræsɪk] 美 [θɔːˈræsɪk]

例句：Caused by a staph infection in your thoracic cavity. 因为你的胸腔感染了葡萄球菌。

三、lumbar

读音：英 [ˈlʌmbə(r)] 美 [ˈlʌmbər]

例句：Cooperation in AF spinal internal fixation for lumbar vertebra fracture腰椎骨折AF脊柱内固定的手术配合。

(9)颈椎腰椎扩展资料

同类词：vertebration、sacral、coccyx

一、vertebration

1、读音：英 [ˈvɜːtɪbrə] 美 [ˈvɜːrtɪbrə]

2、释义：脊椎

3、例句：Experimental study of repairing bone defects of goat vertebrationSPECT骨显像监测磷酸钙骨水泥对羊椎体骨缺损修复的实验研究。

二、sacral

1、读音：英 [sækrou] 美 [sækrou]

2、释义：骶椎

3、例句：Analysis of recurrent factors of sacral chordoma 骶骨脊索瘤术后复发的相关因素分析。

三、coccyx

1、读音：英 [ˈkɒksɪks] 美 [ˈkɑːksɪks]

2、释义：尾椎

3、例句：I think I might have fractured me coccyx. 我想我可能摔坏了尾臀骨。

10、人的颈椎有几节? 背椎几节?腰椎几节?一共多少节?

有7节颈椎骨、5界腰椎骨，一共33块人体脊柱。

脊椎由26块脊椎骨合成，即24块椎骨（颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块）、骶骨1块、尾骨1块，由于骶骨系由5块，尾骨由4块组成，正常脊柱也可以由33块组成。

(10)颈椎腰椎扩展资料：

颈椎的日常防护：

颈部保暖保暖是颈椎疾病预防非常重要的措施。颈部受凉会导致肌肉相对僵硬，活动灵活性下降，更容易受伤。如果颈部本身就有问题，受凉后症状会明显加重。所以夏天应避免颈部空调直接吹，冬天避免颈部外露，可以穿高领衣物或丝巾、围巾等保护颈椎。

睡眠姿势主要是睡眠时颈椎的姿势，和枕头关系密切。睡眠是人体休息的时间，如果枕头不合适，就会导致颈肩部周围肌肉的紧张和痉挛，轻则引发落枕，久而久之则成为颈椎病。

正常头在颈椎的正上方，颈椎周围肌肉最省力，睡眠时最好也保持颈部肌肉放松，枕头过高或过低都会引起肌肉不适，枕头高度一般和自己的拳头高度差不多，且枕头的弧度最好能够和颈椎及颅骨后枕部比较贴合。