腰椎回位图

1、求一张详细的人体骨骼图，尤其是腰椎部分

详图没有，不过腰椎L4L5的位置就在你平常系腰带的位置就是了。椎间盘突出看看你的发病程度，如果没有影响腿部的活动，还是保守治疗。腿及脚部要是已经有明显的放射性疼痛，还是建议你去医院做了吧。我是7年前做的，L4L5加腰底椎间盘突出，椎管狭窄。现在一点事也没。做的是椎板减压术。

2、腰间盘突出，有什么办法能让髓核回纳、复位？

我曾是这个病的患者,若有兴趣就在回答者拦旁点击我爱星斗,到里面去看一下我写给有的朋友的我的治愈的经验和体会.看能否供你借鉴和参考.

3、轻微腰椎间盘突出可以回去吗

腰突是不能恢复原状的，平时多注意休息，避免疲劳，不要久坐久站，注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步，有替代倒走的作用，不妨可以尝试下。

4、什么是腰椎回盘脱落？

腰椎间盘突出，不是腰椎回盘脱落。

5、腰椎间盘突出如何回纳

一般突出长时间的话
腰间盘就已经变形了
如果活动起来会疼
说明腰间盘已经增生到压迫坐骨神经的地步
这时如果擅自回纳 很容易发生危险
去医院检查一下吧

6、腰 或 腰椎疼痛(专业请进,混分勿回)

CT确诊，建议正规中医推拿按摩，加外敷中药，口服芬迪宁，B12，B1,氯唑沙宗片。仅供参考

腰部按摩现介绍如下：

揉腰眼腰眼位於第四腰椎棘突下间旁开3.5～4寸之凹陷。两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉30～50次，以腰酸胀为宜。

擦腰两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止。

点揉腰背部棘突双手后背，以中指指腹著力，点按在脊柱的棘突（俗称“算盘珠”）上，其余手指著力於中指上下，以辅助点揉发力。双手要尽量后背、上够，凡是手能够及的棘突和棘突下凹陷中的穴位，均应遂一点揉，直至阳关穴下（即第五腰椎棘突）。在点揉时，动作要协调、有节律，用力要均匀，有透力，两手可交替点揉，反复30次左右

7、腰椎间盘突出能按回位吗？

腰椎间盘突出也有先天的椎管狭小情况，这种是不可能回位的。而且你说的按回位 更是不可能。只有通过锻炼，或者手术治疗才能缓解病情，解除痛苦。

8、腰椎间盘突出，髓核回的去吗

突出的髓核原则上是回不云的，手术或介入治疗可以消除，不是回去（还纳），正骨上说的回去是一个概念，无法通过影证实。

9、腰椎间盘突出可以推回去吗

16年4月份，国外权威期刊 The New England Journal of Medicine刊登过一篇在不进行手术下，腰椎间盘突出回纳的文章。

文章的主要内容是，一名29岁的女性患者，6个月前开始出现右腿疼痛伴有感觉异常的症状，无大小便失禁。大约5个月前MRI（腰椎核磁共振）显示：腰椎间盘突出导致椎管狭隘和神经根受压。

该患者选择了保守治疗：物理治疗和硬膜外注射糖皮质激素（主要是起抗炎和镇痛作用）。五个月后，第二次MRI，如下图

很明显，突出的腰椎间盘有所回纳。也就是说，在不进行手术的情况下，只进行保守治疗，通过运动康复等手段，突出的腰椎间盘是有可能回纳的（主要是指破裂的纤维环修复后生成新的水分液体的过程）

原因在于：

人体具有一定自我修复的能力（纤维环是可以自我修复的，只不过所需时间较长，需要配合一定的治疗方法）

药物治疗可以在急性期里起到抗炎和镇痛的作用，能够有效缓解疼痛，可以为后续的运动康复提供支持

运动康复在其中起到的作用

1.一些简单幅度较小的运动如剪刀腿第一阶，可以把腰椎间盘附近的深层肌肉锻炼起来（让其更加健硕），减少腰椎间盘的压力，促进其修复

2.一些拉伸运动如仰卧腹部屈曲运动，可以放松腰背部肌肉，促进肌肉恢复柔韧性。

3.如屈体神经拉伸运动，能够降低坐骨神经的压力，促进其神经恢复，有效缓解疼痛麻木等症状

4.一些强度较大的运动如侧平板髋关节抬升运动，能够增强背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎间盘突出症的复发几率。

一般来讲肌肉的恢复时间需要3个月，神经的恢复时间则需要更长，所以运动康复是一个长期且需要坚持的过程。当然这里的运动康复也不是简简单单随便做什么运动都可以，需要详细的评估，根据具体的症状等信息判断出需要做什么运动。

10、腰椎间盘突出的髓核会回位吗

可能性很小，但是突出的间盘有急性期水肿，如果休息好，水肿消散后，间盘看起来会小一些，症状也会缓解，所以感觉好像是好了