1、腰椎盘突出手术几年后可以跳健身舞吗
病情分析：你好：你的情况走不里利索伴有脚麻，考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的，建议你可以去做一个腰椎CT检查就可以确诊。建议：1、给予行腰椎牵引，局部推拿、按摩理疗。 2、给予活血化瘀药物如:三七片和消炎镇痛类药物如:尼美舒力分散片对症治疗。3、如果口服效果不理想就需要给予输液治疗的。可以给予脱水、活血、消炎对症治疗的。
2、脊柱侧弯术后一年了，可以学舞蹈吗？
建议还是先静养，短时间内需要避免重体力劳动和剧烈运动，如果有需要的话还要定期去复查。把自己的身体养好了再说，跳舞也不差这点时间，只有把身体完全调养好了，才能放心的去跳舞。
跳舞的话还是建议找一家舞蹈培训机构，去接受正规的舞蹈指导，避免自己的身体二次受伤，身体是革命的本钱，身体是第一位，只有身体健康了，才能尽情舞动您的身体。
一般像北京这样的一线城市的舞蹈培训机构，都还有配套的教学课程，针对每个学员的身体条件因材施教，让学员找到适合自己的舞蹈风格。
3、腰椎盘突出手术后能跳舞
当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。
1、卧位，应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。
2、下床 从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。
3、坐位 坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。
4、起座 从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。别着急，冷静的处理，建议用中医的治疗方法, 用中药外贴治疗,绿色安全.老张家膏药该中药药膏，不含化学添加剂和激素，中药外贴是真正的绿色疗法。中药熬治的膏药.此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,抓紧治疗没有问题的.使患者安全、经济、快速的解除病痛。谢谢信任！祝早日康复
4、做了腰椎孔静手术后多久可以跳舞
做了腰椎孔静手术后需要休息一个月以上，才可以根据情况看能不能活动。
5、腰椎间盘手术后8个月可以跳舞弯腰吗
我就把曲度腰椎健康中心的老师给我说的话转达给你吧，如果术后没有进行核心的训练，腹肌，膈肌和竖脊肌都没有力量，上背部和下肢的柔韧性没有提高，腰肌容易紧张，那么就很容易无法在弯腰的体位，腰椎得到很好的稳定性，徒手弯腰都做不到呢！
6、患上腰椎间盘轻度膨出能不能学舞蹈了，我才14呀，舞蹈专业生得了这病以后怎么办呀？
只能说很痛苦，舞蹈这一行伤哪里都有影响，我同学是腰肌劳损她那千年老腰，每天看她活动我都觉得痛得要死，恨不得替她活动，不过现在比以前好点，只是腰还是老差，我们旁边三个人帮她，后腿要拉倒180都要费很大的劲，她在那还痛得直抖，腰还回不来，不过这都没有影响到她，她还是很刻苦，我们班的第一名就是她哟，如果她腰好的话那其他的她就没什么可担心的了，可是人怎么可能有十全十美的呢？只能说那其他舞蹈特长掩盖其弱点。以前看北京电视台《红楼梦中人》里面有个学舞蹈的宝玉组的，叫方文，他也是腰间盘突出，可是他也没有放弃舞蹈呀，看他翻云桥那个飘逸，真的很帅！虽然后半场他都是被人撑着比赛完的⊙﹏⊙b
说了这么多并不是说非要跳舞，只是找到一个真正喜欢的东西是很难得的，腰那个部位真的很重要的，我们高一届的姐姐有一个还因为腰动过了手术的，不过很庆幸她并没有因为这些落榜，她凭其他更好更优秀的一面掩盖住了她的弱点，考上了大学，很值得敬佩！你的腰最好看下医生，最好不要严重了，如果只是轻度膨出应该还可以学舞蹈，只是要格外小心，如果实在不行就把舞蹈当做兴趣爱好好了，喜欢跳舞并不一定非要专业呀！不管怎么样加油吧！
7、腰椎骨折手术后三个多月了可以跳舞吗
三个月月已经是一个恢复比较好的时间段了。
跳舞是可以的，但是不要。太过用力，幅度比较大的动作。 毕竟恢复期刚过还要慢慢儿的适应一段时间。
8、腰椎处钢板手术五个月后能跳舞吗
这要看手术后恢复的情况，一般手术后5个月应该恢复的很好。但最好到医院复查一下，避免有长时间的腰部用力。
9、我腰椎间盘手术一年了，我能做些什么锻炼或跳什么舞？
锻炼适宜游泳类的运动。交谊舞也可以跳。最好不要跳广场舞，因为跳广场舞，运动量比较大，站立太久易加重。