1、月子受凉了，腰部很酸怎么办呢
你好，月子里一般身体都是比较虚弱的，更容易受凉，你可以多用热水泡泡，口服一些舒筋祛湿的药物，腰部出现酸痛多数是肾虚，
2、坐月子时受风了，腰疼怎么办
首先要搞清楚产后腰痛是怎么来的，才能更对症，一般女人产后得产后腰痛的原因主要是在做月子期间，风邪湿寒入浸所导致的，在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入。中医理论为寒邪入骨它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致的产后腰痛。普通的方法是无法去除的，比如吃药，打针里面的寒湿邪是不会自己跑出去的。我之前也是产后腰痛好多年了，钱花了好几万不说，还受了不少罪，后来是朋友介绍用 苗风神浴 调理好的，它产用熏蒸疗法使筋骨与腠理打开，苗风神浴 里面的药性通过透皮吸到达患处，使里面的风寒湿邪排出体外，达到治疗的效果，个人意见仅做参考，希望对你有帮助。
3、月子里腰受凉了 腰疼 今天第十天 还能养过来吗？求助
可以 首先不要有心理负担 可能不严重，心里焦急，就把病症虚大化，更恐慌了
月子期间最好不要活动（除了日常必要生活），虽然天气慢慢暖和，这个季节早晚温差还是比较大，你觉得不冷，寒气还会到骨缝里，一定要做好防寒保暖。
不要随意吃口服药或是含有麝香的膏药，尤其现在还是在哺乳期的宝妈，一定要注意。、
针灸，按摩在比较合适的方式，按摩绝对不要随意按摩，要专业的，不专业的按摩师傅按摩倒是病情加重和瘫痪的不在少数。
多休息
4、坐月子坐的时间长了腰疼，这怎么办
月子腰疼可以考虑产后盆腔、子宫还没有恢复正常，容易在充血或炎症时出现刺激性疼痛，有点痛，多考虑是正常现象，随着恶露排泄干净，子宫恢复正常而消除刺激而腰痛可消失。
产褥期(月子里)因机体血脉空虚，气血运行不畅，稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的治疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症，但应该突出“虚”这个本质。补益中兼以舒筋活络。 所以应该多注意以下情况：
(1)产妇毛孔松弛汗出较多，切勿捂汗，宜勤擦或及时更衣。
(2)产房空气要清新流通，但要避免直接吹风，以免风寒入侵。
(3)虽然提倡产后四点起床，但也宜量力而行，勉强过早起床活动，久坐久立，甚至操持家务，容易损伤筋骨导致肌体酸痛。
(4)提倡洗澡。但应该选用擦浴，慢慢再淋浴。水湿宜稍高于皮肤，浴室气温接近体温，谨防着凉受寒。
(5)夏季仍宜穿长衣裤(薄型布、绸质)。空调控温不宜过低，以皮肤略有汗出为妥。空调房也宜有通风口，电扇只能吹转弯风。
(6)忌进生冷食品、包括水果、汽水、饮料。产后2周内更宜注意。