1、腰椎间盘突出的患者睡什么样的床垫好
可以选择软硬适中的棕垫,可以改善这些症状,比如妙卡思的就很适合!
2、腰椎间盘突出能不能睡床垫?
可以,棕垫属于硬垫子,对于腰椎间盘突出患者最忌睡软床,如席梦思、水床之类的,容易加重病情。通常建议睡硬木板床,有利于恢复,但是现在很多人不习惯睡硬木板床,初期觉得过硬,容易全身酸痛,而棕垫通常有一定的硬度,但又不像木板床膈人,还是比较合适的。
3、腰椎间盘突出患者,睡在丝涟床垫上会改善吗?
床垫的选择实际上是保护腰椎的一个重要环节呢,丝涟依据人体曲线对人体形成有效承托,还是很适合的,另外也要注意养成正确的睡姿,这些对于你的症状都会有所改善的。
4、腰椎间盘突出的人最适合什么床垫
睡过软或过硬的床都不利于患腰椎间盘突出病人的康复。“‘睡硬板床、用硬床垫’历来被认为是保背健体的关键。其实这是个误区,尤其不适合腰椎间盘突出的病人。”专家说。腰椎间盘突出其实是髓核组织突出或脱出,这种病的治疗要求腰部不能负重,同时日常保健也很重要。“很多人认为,腰椎间盘突出后,睡硬板床就可以将突出的部分顶回去,其实这是不对的。首先突出的部分隔着人体厚厚的脂肪层,即使做牵引也很难顶回去,更何况一张床呢。另外,过硬的床不仅对腰椎间盘的突出部分无任何益处,而且对整个脊柱也非常不好,使脊柱得不到充分休息,加重人体疲劳感。”专家说。
5、乳胶床垫和棕床垫对于腰椎间盘突出的人哪种好
硬板床对腰椎好!现在要避免长期的久坐伏案弯腰负重!多锻炼
6、腰椎间盘突出睡席梦思床行吗?
你好。最好睡硬板床 腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症,是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的,人们步入30岁以后,椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变,其弹性和韧性都随之下降,当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击,抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂,髓核组织从破裂口脱出,刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通,即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状,由于本症以腰腿疼痛为主,所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)
这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪.
牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.
而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦,拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定,一段时间后,突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。
在中医看来,中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础,彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢,因内服需通过肝脏吸收,进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明,使用外敷方法,通过皮肤毛孔渗透而直达病灶,可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以,我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。
腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点:
一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 。
三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 。
最后,祝你早日康复
7、我得了腰椎间盘突出病,请问适合睡什么样的床垫
只要不是太软或太硬的都是可以选择的,但还请重视睡姿,另外了解现在的昂首斜面护脊床垫,它是斜面的,可用来做小飞燕动作的,请了解。
8、腰椎间盘突出睡什么床好
睡木板床或睡棕垫最适合。
睡木板,可以在床面铺上1-2层垫子,其厚度以卧床时身体不超过正常的变化程度为宜。不过对于有脊椎病的朋友还是直接睡比较好。
棕垫主要分椰棕和山棕,椰棕有硬棕和软棕之分,是有天然乳胶的多少形成的,软棕就不用考虑了,硬棕跟木板床一样的硬度,但比木板床透气,缺点是椰棕本身含糖,经过处理的椰棕不能百分百不生虫;山棕床垫比椰棕(硬棕)要软一些,属于硬中带软,富有弹性,支撑性好,本身不含糖,缺点是因为原材料稀缺价格是椰棕的3、4倍。
如果要睡弹簧的话,那就加上椰棕(硬棕),弹簧加山棕的比加椰棕要软,你最好根据实际情况和睡眠习惯选硬的还是偏硬的。
9、腰间盘突出的人,大夫建议睡乳胶床垫,但是床垫选择多厚的合适呢
超过10CM比较好,同时,建议你了解一下昂首床垫,它是可以用来做腰椎矫正的,如下,经常 仰卧在它的斜面上两三个小时 ,这有点类似于你做小飞燕的动作。是比较好的方法 ,纠正完成后,放上它带的定制的枕头就能当普通床垫使用了。请参考!
10、患有腰间盘突出的患者适合睡哪类床垫
建议使用昂首斜面护脊床垫,经常用它的斜面来矫正腰椎几个小时----下图这样,腰部加腰枕,完成后放上定制的枕头就能当普通床垫使用的。请参考!