1、腰椎间盘轻度彭突出
不严重，增加休息就会好转，劳累负重就会复发。注意减轻负担压力，减轻体重，睡硬床。
2、腰椎间盘突出是怎么回事？
腰椎间盘突出
[流行病学]
好发年龄在30～50岁，平均手术年龄在40岁。
[病因]
1.腰椎间盘退行性变 腰椎间盘的退行性改变是腰椎间盘突出症的基本病因。 2.损伤 长期反复的外力造成椎间盘支撑结构的损害，加重了退变的程度。 3.妊娠 妊娠期间后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出，加之妊娠后体重增加，孕妇腰背痛的发生率明显比一般人高。 4.遗传因素 腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。 5.腰骶先天异常 包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。 6.其他因素 腹压增加、腰姿不正、突然负重、受寒、受潮等。
[临床症状]
最常见症状为腰背痛、坐骨神经痛。
[危害]
本病严重者可出现大小便失禁及双下肢不完全性瘫痪等症状，影响生活质量。
[并发症]
血管损伤、周围神经损伤等。
[检查]
腰椎X线平片、CT、磁共振（MRI）、肌电图、神经传导速度与诱发电位。
[诊断]
CT与磁共振（MRI）检查对诊断有较大价值。
[饮食建议]
合理安排饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物。
[治疗原则]
采用非手术和手术方法治疗。
[治愈性]
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。
[重要提醒]
应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。
3、腰椎间盘突出，该采取什么样的治疗方法【腰椎间盘彭出并突出】
椎间盘突出的程度不是很重，不大可能引起神经压迫症状，诊断为“腰椎间盘突出症”可能有些牵强。比较大的可能还是腰肌劳损或者腰部肌筋膜炎。可以采用理疗、药物等综合治疗措施。重要的是改变久坐习惯。
（即墨市人民医院任守松大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
4、腰椎间盘膨出适合做什么运动
如果你没有症状了可以在室内的床上功能锻炼就是小燕飞这个动作的！户外运动就是游泳都可以的！散步适当慢跑也可以的！劳逸结合适可而止的运动！最好再加上良好生活习惯和物理治疗方案的！
5、腰间盘突出和彭出是怎么回事
你好！
病情分析：腰椎间盘膨出属于腰椎间盘突出症的早期阶段，由于腰部肌肉紧张，椎间盘受力较大使后纵韧带向后膨出。但椎间盘、纤维环、后纵韧带无明显损伤，临床表现是：腰肌紧张，可有不同程度的腰部酸痛、胀痛。触诊和X检查一般都有小关节错位的指征。腰椎间盘膨出主要是由于腰椎间盘的退行性病变，导致髓核从纤维环中突出，再加上腰部长期劳损或受到外伤，就更容易引起腰椎间盘膨出的发生，该阶段的患者病情发展很快，如果不及时治疗很容易过度到腰椎间盘突出等严重阶段。
意见建议：建议做核磁共振，影像更清晰，二者治疗方法基本一致，腰椎间盘膨出只要症状重，也得及时治疗。还要自己多调理才行。
6、腰间盘突出和彭出有区别吗
突出没有回纳的可能了
彭出可以通过锻炼、休息等恢复。
突出和彭出都可能压迫神经导致腰酸痛（也可能是剧痛、腿部疼痛）。
7、腰椎间盘突出和彭出是一个意思吗
你好，这是两个不同疾病，腰椎间盘膨出疾病是指椎间盘，纤维环，后纵韧带无明显损伤，只是由于腰部肌肉紧张，椎间盘受力较大使后纵韧带向后膨出。而腰椎间盘突出疾病是指腰椎间盘各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改变，在外力作用下，椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出于椎管内，导致相邻的神经根受到压迫刺激产生的一系列症状。
8、求问腰椎间盘膨大与腰椎间盘突出有什么不同
腰椎间盘彭出的表现，不是很重的腰椎间盘彭出是纤维钙化后髓核向后彭出压迫马尾神经，腰椎间盘突出是纤维环破裂髓核突出压迫脊髓神经造成的下肢瘫痪影响生活，彭出和突出是两种表现，一个是髓核没有在纤维环外面，一个是在纤维环的外面。意见建议：，腰椎间盘突出和腰椎间盘膨出的区别不大，只是不同的医生用词不一样，前者其实是包括后者的，这两者的区别不大，腰椎间盘膨出很可能髓核的纤维环没有破裂，而腰椎间盘突出并不管纤维环是否破裂
9、请问，腰椎间盘突出和彭出是一样吗？
后面那个更严重，患者站立都不能持久，身高都会变矮
10、腰椎骨突出是什么一回事？
你好。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)
这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪.
牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.
而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间后，突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。
在中医看来，中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢，因内服需通过肝脏吸收，进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明，使用外敷方法，通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以，我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。
腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
最后，祝你早日康复。