老年人腰椎盘突出

1、老年人的腰椎间盘突出怎么办

腰椎间盘突出症发病率较高的年龄段在30岁-50岁，老年人出现腰痛、腿痛、间歇性跛行等症状，表示大部分患者椎间盘进入不稳定阶段，或者由于合并有椎管狭窄、肿瘤及其他疾病所致，应到医院的脊柱外科就诊，以明确诊断并决定治疗方案，治疗方法包括保守治疗、微创等手术治疗。

2、中老年人腰椎间盘突出，要补钙，可以长期补吗

老年人怎样避免腰椎间盘突出？

1、老年人的饮食应多样化，可适当增加牛奶、海产品等富含钙质的食品，补充体内钙质的丢失，减缓机体的衰老过程。

2、老年人应经常参加适度的运动，如太极拳、爬山，散步、门球、游泳等，加强对关节、肌肉的锻炼，提高关节的运动能力，如果平时爱好运动量较大的球类运动，在身体状况允许的情况下也可适当参加。

3、老年人可能要面临一些更繁重的家务劳动，老年人怎样避免腰椎间盘突出？如做饭、看孩子这些工作看起来简单，却很繁琐，应根据自己的况合理安排，如有困难，感到力不从心，千万不要勉强。即使是力所能及的工作，也不能着急，避免因突然用力而造成扭伤。

4、在发生腰痛后应积极治疗，尽量到正规医院采用正规的推拿、理疗治疗，不要随便找游医，不要自作主张口服止痛药。对社会流行的一些健身方法，不能盲目模仿，以免加重腰痛。

5、在治疗其他疾病时，应避免长时间使用激素。老年人怎样避免腰椎间盘突出？因为激素类药物促进钙质的丢失，造成骨质疏松。

6、定期查体，保持乐观向上的人生观，提高生活质量。 

3、60岁老人腰椎间盘突出，怎么治疗

在这里建议通过康复运动锻炼腰部深层肌肉，增强支撑腰椎的肌肉力量，减小腰椎间盘承受的压力，从而缓解腰突症状，甚至达到腰突回纳的效果。详见国外权威期刊 The New England Journal of Medicine在16年4月份刊登过一篇5个月物理治疗腰椎间盘突出回纳的文章。Resolution of Lumbar Disk Herniation without Surgery — NEJM

可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：

4、老年人得了腰椎间盘突出有没有好的方法治疗？

老年人得了腰椎间盘突出，尽早拍片检查，明确诊断及时进行治疗。一般需要卧床休息，腰部理疗局部热敷，腰围保护。口服氨糖及骨肽片。如果有下肢的放射性疼痛，则建议营养神经治疗必要时腰椎牵引甚至手术治疗。

5、从中老年人到青少年，腰椎间盘突出为何越来越年轻化？

腰间盘突出出现了年轻化的趋势，很大程度上是因为人们现在的生活方式。因为人们现在的生活方式更多的觉得生活短暂，及时行乐，保养的观念或者说养生的观念，还没有真正走进年轻人的心理，觉得自己年轻无所畏惧，所以身体出现了各种问题，导致疾病提前。

不只是腰间盘突出是这样，包括很多其他的疾病，胃病，心脑血管疾病，都出现了提前化的倾向。就是因为人们不注重自己生活中的保养，比如说年轻人的生活状态，日常就是熬夜，晚上不想睡，白天睡不醒，这是一种非常正常的生活状态了，几乎90%以上年轻人都是这样，每天晚上12点之前不睡觉，然后第2天一上午就特别的困倦，严重影响了工作效率以及自己正常的生活，但是又控制不住自己，熬夜这只是其中的一方面而已。其他的比如抽烟喝酒，然后作息的不规律，饮食的不规律都会影响身体的健康水平。

腰间盘突出，是因为工作强度的原因，与不正确的工作姿势和生活习惯有很大的关系。如果说长期坐在椅子上工作，然后又不注意活动身体，就出现腰背酸痛，当然年轻的时候觉得自己恢复力强，睡一晚上第2天就没有事情了，然后循环往复我们的身体不知不觉就积累了很多的病根，然后某一天突然爆发就出现了腰椎突出，肩周炎以及一些其他的疾病。

不管年龄有多大，不管年龄有多小，适当的重视养生和保养都是很有必要的。养生并不是正属于老年人的活动，而是说他应该根植在我们的生活细节之中，让我们清楚养生什么时候开始都不早，我们的身体才能有个更健康的状态。

6、高龄老人有腰椎间盘突出怎么办？

贴膏药效果最好。要正规的

7、老年人腰椎间盘突出怎么办

腰间盘突出的注意事项：
1、注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。
2、注意腰部保暖。腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉。注意3、腰部活动姿势。为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间腰部一个姿势工作。
4、注意节制性生活。肾气实则腰壮。性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响。
5、注意腰部的功能锻炼。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发。
6、用中医膏药

8、七十岁的老人腰椎间盘宊出作手术好吗？

做手术是需要考虑很多综合因素的，不能单纯的说腰椎间盘突出做手术好与不好。
老年人患有腰椎间盘突出症，首先要看表现出来的症状严不严重，有没有严重影响生活质量，再加上医院的影像学检查（腰椎X片、腰椎CT、腰椎核磁共振）结果，评估有没有手术指征。
第二，老人家腰椎间盘突出有没有经过正规的保守治疗，效果好不好。
第三，要看老人家有没有心脏病、高血压、糖尿病、慢阻肺等其他基础疾病。
第四，手术好不好是相对的，凡是手术都有一定的风险，老年人相对来说风险要比年轻人大，这个是肯定的；但是如果腰椎间盘突出严重影响生活质量了，经过正规医院骨科医生的系统检查，术前评估，确实有手术的必要，那么再考虑手术的事情。

9、老年人容易得腰椎间盘突出的原因是什么

腰椎间盘突出疾病，一般见于青壮年，由于长期弯腰动作引起的。
临床统计表明，年纪在20~40岁的青壮年，容易引起腰突症。其中，男性患腰突症的概率大于女性。
同时，除了我们经常提起的，长久坐着不动的人，驾驶员，妊娠期和哺乳期的妇女外，过于肥胖和过于瘦弱的人与家中父辈有腰突症的人，患腰突症的概率也大些。

10、请问老年人腰间盘突出如何治疗

1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。
2、腰椎.世医.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以缓解临床症状为主。某宝有。
3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。
4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。
5、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。
6、手术治疗：手术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。