1、腰椎间盘突出，适合做前弯的瑜伽体式吗，那一些瑜伽体式是可以做的
腰椎间盘突出建议多采用后弯体式，比如蝗虫类的体式;严重的话建议仰卧被动练习，可借助艾杨格辅助工具，比如仰卧在长枕或椅子上面。长期练习可以帮助髓核复位，纤维环修复后就不会再导致疼痛。前屈体式可以练习一部分，最好是轻度前屈的体式，并且要明确练习者的髋部折叠动作有没有问题，避免再次造成错误压力。练习时尽量借助辅助工具，并且随时观察和感觉腰部胀痛情况，必须适当，注意胸腔要打开。
2、腰椎间盘突出可以学习瑜伽吗
这个要分轻重，特别严重的建议到医院先治疗，一般情况下都是可以练习瑜伽改善的，通过瑜伽体位法跟呼吸法配合纠正你的脊柱，最好是上私教课程，因为私教课程老师可以单独为你编排课程，罗湖哈他瑜伽学院对理疗瑜伽这方面课程有特别的研究
3、腰椎间盘突出适合作瑜珈动作的猫牛式吗
可以的
4、腰椎间盘突出的轻度患者能否练瑜伽？
可以的，瑜伽体式通过扭转，前度、侧弯、后弯、让脊柱灵活、排毒、强理背部肌肉。所以腰椎间盘突出，不仅可以练习瑜伽，还会通过练习瑜伽改善病情。