1、腰突锻炼半个月治好了
腰间盘突出的人,应该按照以下的这些动作来锻炼,恢复自己的健康,腰间盘突出,最简单的就是每天倒走半个小时或者是一个小时,根据自己的情况来定,因为这也是从腰间盘突出手术的朋友听来的,他已经试了一个月,效果是可以的,但是在到走的时候要预防后面的危险,要选择平路走,不能选公路,因为路上是有很多车的,而且还有许多的坑。还可以平躺在床上,双脚支撑为支点,头部和手也为支点,把腰抬起来往上停停,到自己不能挺为止,就会非常的舒服,而且坚持这样的动作把腰慢慢放下,这样循环做几次就可以避免腰部受伤的,也可以让腰部感觉非常的舒服,每天做一两次对腰间盘突出的患者,也是有很好的效果的。还有一种方法就是和第二种方法是不一样的,躺在床上,用腹部为支撑点,双脚和上面呈上升的状态,高度到达腰部的时候也是最舒服的了,这样的姿态保持一段时间,效果和第二个也是差不多的,但是锻炼起来也是比第二种要更费劲一些,如果有能力的人是可以这么做的还有一个动作。还可以坐在自己的高板凳上坐上去,脚又够不到地面,也不能有支撑的地方,做这个也是有助于调整自己的姿势的,而且也会有很好的效果,每天做一段时间就会让腰部非常的舒服,而且不会很痛,游泳也是可以缓解我们的症状的,像是蛙泳,关于腰间盘突出治疗也是有一定的效果,趴在床上用热毛巾敷一下自己的腰坠也是很舒服的,再让自己的伴侣往上搓呀,自己的腰部达到一定的效果,腰间盘突出的人主要是来加强他腰部的锻炼来缓解他的症状,如果是肌肉紧张的话也可以做一下高抬腿,慢慢的做就可以了也是有一定的效果的。
2、腰突用药
1、抗炎镇痛药:如安康信
2、神经脱水药物:如马栗种子提取物
3、营养神经药物:维生素B1B6B12
4、抗神经痛药物:加巴喷丁或普瑞巴林
5、肌肉松弛剂:乙哌立松或氯唑沙宗
6、其他活血化瘀中药:如虎力散、舒筋定痛片等
3、得了腰突快一年了与社会隔离了活着有啥用
腰突是可以通过治疗慢慢恢复的,
不要心急,积极治疗,辅以乐观精神,对未来要有信心。等症状有所缓解就可以接触社会了。
4、老妈被诊断腰间盘突出,狭窄,78岁了,非常痛苦,去北医三院,积水潭等医院,效果不好,请您帮忙,跪谢了
保守治疗在那些西医院的效果都不会太好,他们的疗法还是主要以手术为主,可以来北京中医药大学第三附属医院脊柱关节科来看看,我们是三级中医院,对脊柱相关性疾病的中西医结合保守治疗的疗效还是不错的,有效率在90%以上
5、腰椎间盘突出可以用肌肉松弛剂吗
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6、腰间盘突出如何能彻底治疗断根
您好!
首先得去拍一张CT弄清楚是什么情况下的腰椎间盘突出
弄清是向内还是向外增生
检查向内增生的也很简单就是看看有没有腰部到腿部的放射性疼痛
之后分为俩个方向处理!
有放射性疼痛尽快到西医进行手术治疗 没有办法因为以后会压迫腿无法正常行走
要是没有的话就可以进行中医骨伤保守治疗比如内服外敷中药
到中医推拿诊所进行推拿治疗等!能控制不发展就算不错了!
希望我的回答对你有帮助!
7、治腰间盘突出日本药好吗?
腰椎间盘突出的主要症状是腰痛、复下肢酸麻胀痛等,治疗首选保守治疗,主要是药物治疗。药物治疗可分为口服药制物和静脉用药,静脉用药主要是静滴激素和脱水剂。口服药物临床较常用,包括以下几类:1、非百甾体类消炎药:主要起消炎和镇痛作用;2、肌松剂:如乙哌度立松,可放松肌肉,缓解肌肉痉挛的作用;3、营养神经药物:维生素B12类药物,可缓解肢体麻木、刺痛等;4、中药问:多种中药可缓解下肢酸麻胀痛,可起到活血镇痛的作用;5、阿片类镇痛药:必要时对答急性腰椎间盘突出患者,采用阿片类镇痛药物以缓解症状。