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按摩腰肌响是怎么回事

发布时间:2021-06-22 02:26:25

1、腰椎按摩响,是错位吗?

你这个情况不是错位的,这个是移位腰肌劳损,在你按摩时候按压腰椎摩擦导致的声音

2、腰肌劳损按摩时听到骨头响而且很痛正确吗

不正常的,一般腰椎间关节都是不响的,也不该疼痛,建议减轻点力量吧

3、我的腰怎么一扭就响啦?

关节发生响声,一类是生理性的,另一类是病理性的。一般来说,仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响,建议你工作一定时间后,要放松颈部和腰部肌肉,平时不要总保持一个姿势,坐姿正确。适当的扭腰和脖子没有问题,不用担心,但最好先进行按摩后在适度扭动,以防发生运动性的损伤。

4、按摩跪姿俯卧拜时腰部弹响是怎么回事?

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5、我最近总是觉得腰部不适,而且腰部关接触运动时有响声,总有些腰肌劳损的干感觉,不知道该如何处理?

腰肌劳损的中医疗法
运动员年届40之后,可能会面对腰部酸痛的情况,这到底是怎么一回事?中医如何治疗这样的问题?
在中医来说,腰痛是以外因、内因及不内外因的辨症论治。在外因方面,腰痛是以外感风寒湿引起的病因为主。在内因方面,腰痛是以肾阳虚和肾阴虚为主。
在不内外因方面,腰痛是虚症和实症的辨症为主。实者,是以腰痛较剧烈,其痛状如锥刺,痛有定处而拒按,俯仰不便,是属于淤血腰痛,其他尚有闪挫腰痛及坐骨神经痛等等。虚者,其腰痛隐隐发作,腰部酸软,喜按喜揉,遇劳更甚,卧则减轻,这是属于腰肌劳损的腰痛。
从你的来信所述,你的腰痛是属于腰肌劳损所引起的,是属于虚性的腰痛。 附录上述四种中药的功效:
杜仲: 补肝肾、强筋骨、壮腰健膝的中药。
牛膝: 补腰肌、强筋骨,可以治疗肾虚所致的腰膝酸痛的要药。
鹿筋: 可以壮筋骨,治劳损的要药。
老熟地: 补肾、益阴血,也是治疗肾虚的要药。
在现代医学来说,慢性腰肌劳损可为急性腰扭伤治疗不当或不彻底所致的后遗症,也可因持续弯腰劳动(或运动),引起肌肉韧带撕裂和劳损所致。临床特点为慢性间歇性或持续性腰肌周围酸痛,劳累时疼痛加剧,休息后好转,痛不剧烈,可持续数月甚至数年之久。 在中医治疗方面,兹介绍四种中药可以补腰强筋、益阴血及治劳损的腰痛如下:
杜仲4钱
牛膝4钱
鹿筋4钱
老熟地4钱
(炖服)

腰肌劳损的运动疗法

腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛,腰部活动性受限,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明,运动疗法对其有较好的效果。

1、腰肌锻炼保健法:仰卧保健法:患者取仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。

2、俯卧保健法:患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。

3、腰背部叩击按摩保健法:患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后,再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感,则效果更好,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环,能解除腰肌的痉挛和疲劳,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。

4、热敷或理疗:每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可用麸皮1.5公斤,在铁锅内炒糊后,再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。此法能促进腰部血液循环,还能祛风湿、活血通络,对治疗腰肌劳损患者效果良好。

5、药物疗法:对腰肌劳损患者,有明显压痛点者可用强的松龙针1毫升加1%普鲁卡因5毫升,作压痛点封闭,每周一次,3次为一疗程。待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼。也可口服药物通痹片或壮骨关节丸、肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗,以巩固治疗效果和防止腰痛再

6、泰式按摩为什么按摩到腰部的时候骨头特别响

正宗泰式按摩,被按人是很痛苦的,骨头关节被弄得直响,时间又长,但按摩完后人很舒服,很轻松,这个不好学,建议你学别的

7、按摩后腰的时候.响了一声 然后臀部 像烧起来一样痛

往后不痛了,没有出现过痛的感觉,证明回位了,就好了。是还有痛的话请你到医院认真检查一下比较好,你会放心下来的。

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