腰肌变成索状

1、腰肌劳损一般有什么表现？应该如何改善这个状况？

腰肌劳损腰腿痛坐骨神经痛肾虚拍片有骨质增生，我个认为可能是同一种病，不通则痛有损伤如闪腰或长期弯腰工作或晚上睡眠弯腰而睡导至瘀血受阻加上营养不匀衡原因，有利于新陈代谢及气血通畅,对膝关节有明显保健作用，也可以做腰部前屈后伸运动，也就是两足分开与肩同宽站立，两手叉腰做好预备地姿势，腰脊劳损之前，是勤劳勇敢，不怕吃苦耐劳，自造成腰脊受损而伤成为懒病，为什么，是自做受，体格活不能干，不敢加强锻炼，心态为懒惰，慢慢日久，身体病因变为余血不活。

心态和态度是意志力，是战胜疾病的勇气和积极不妥协精神，医生是帮助你的人，药物是医生给你的“拐杖”。腰肌劳损，属于腰部肌肉受到损伤，只有慢慢的恢复后，进行适当的腰部运动，加强腰部肌肉锻炼，或者练习瑜伽，肌肉功能恢复了，腰肌劳损也就好了。腰肌劳损二十多年，现还腰疼是有肾虚和瘀血，辨证论活即可，无他！劳逸结合，避免受凉，受风，受伤。勤晒太阳，去做正确的锻练慢慢会减轻康复。

我以前也患过腰肌劳损，早晨三点钟就痛得睡不着觉，阴雨天更难受。我看过许多专家，打过针吃过药，都解决不了根本问题。没有办法，只得自己研究解决。推拿治疗是一种治疗腰肌劳损的有效方法，手法放松腰部肌肉，刺激腰背部穴位，可以起到疏通经络、行气活血的作用；松解局部粘连的条索状结节，使之缩小或消失建议您到脊柱骨科就诊，需要排除强直性脊柱炎等疾病，平时注意侧身睡觉，睡硬板床，坚持腰部热敷，可以结合理疗等，加服治疗此类疾病的中成药。

2、腰部肌肉示意图！

腰部肌肉示意图如下：

背部肌肉群：

(2)腰肌变成索状扩展资料：

背阔肌是背部最重要的肌肉，锻炼背部的重点。其他背部小肌包括：菱形肌（Rhomboids）、大圆肌（Teres Major）、小圆肌（Teres Minor）、冈下肌（Infraspinatus）等。

肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。了解人体各部位肌肉群的目的，是为了弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同区别，从而做到正确完成各种健美动作，促进各部位肌肉的发展，增大肌肉块的体积，使肌肉隆起，线条清晰。

肌肉在人的身体中分布很广泛，全身约有520块肌肉，几乎占体重的40—50%，可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。

参考资料：网络-肌肉群

3、腰肌蜕变是什么意思？怎么形成的？

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4、本人腰肌劳损三四年了，最近情况突然加重，厕所蹲久了腰都直不起来，

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛用用苗冖父冖冖养生药物结合现代先进工艺提取成药液，靶向渗透，吸收快，消炎止痛，修复软组织，能促进血液循环，快速吸收炎性渗物，营养软骨，平衡滑液分泌，修复关节及其周围软组织，恢复其正常生理功能。且双向调节机体免疫，增强抵御风、寒、热等外邪入侵的能力，治愈后不复发。祝你早日康复。

5、腰肌劳损严重了会怎样？瘫痪？

对于严重的顽固性的腰肌劳损，一般没有特效的治疗方法，只能通过理疗、药物、康复训练等综合治疗来控制病情进展，腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，病源在于肌筋膜炎，治疗主要采取保守治疗，所以腰肌劳损患者要树立正确的意识，早发现，早治疗，同时日常生活中应调整良好的生活习惯，包括避免久坐、劳累，以及适当进行锻炼，控制病情进一步发展。

6、腰肌劳损的症状是什么？

腰肌劳损的症状有好多，但是最重要的有以下几种：

腰部酸痛百或胀痛，部分刺痛或灼痛。度
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚知持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部道以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰专肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

建议你及时治疗，以免耽误自己的病情，祝你早日属康复！

7、腰肌劳损是怎么形成的?

腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛以反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现，与长时间一个姿势腰大肌得不到充分休息有一定关系。