1、如何缓解腰部肌肉酸痛
2、腰肌劳损吃什么好；急痛
▲有关这类知识，我略知一二。劳动强度大或活动量大，关节活动就多。关节的活动均靠肌肉的参与，所以这里的肌肉容易发生疲劳和损伤，而导致疼痛。有些人即使体力活动不大，劳动强度也不大，但由于姿势不对（如身体长期坐姿不正），脊柱处于半弯状态，腰部肌肉一直紧绷着，日积月累就会产生劳损，进一步发展形成无菌性炎症，刺激神经而导致腰痛。长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。日本的琉康是国外优秀科研团队所研发，作用明显，受到一致认可，然而，特别贵。|
3、腰肌劳损痛要用什么药
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4、左侧腰部肌肉疼痛用什么药好
肌肉疼痛，用骨伤药外敷治疗,它舒筋活络活血散瘀消肿止痛，解决问题
5、腰肌劳损止痛最好的方法是什么？
腰肌劳损是我们临床上最常见的一种疾病，腰肌劳损是一种积累性损伤，是由于腰部肌肉疲劳过度，造成腰部的肌肉、筋膜以及韧带损伤，引起疼痛。我们中医认为腰肌劳损的原因主要是肝肾亏虚、机体失养、机体受到风寒、湿邪的侵袭，闭塞经络，不通则痛，或者由于肝肾亏虚、筋骨失养、筋脉痹阻，不通则痛。根据腰肌劳损的发病机理，最重要的是加强腰部肌肉锻炼，加强腰背部力量，我们临床上常见的就是做一些腰背部功能锻炼，像平板支撑、小飞燕、三点支撑法等有效的方法来增强腰背肌肉力量；有的治疗，像理疗、针灸、推拿会取得很好的效果，特别要注意中医的辨证治疗，根据舌苔、脉象来辨证用药，会取得比较好的效果。
6、腰肌劳损吃什么药止痛？一年时间
对于腰肌劳损，
建议可采yong锻炼和中药外敷苗卩父---养卩生tie相结合的方法紧行治疗，这样号的快，而且不反复的，锻炼如下：全身直立放松，两腿可微微分开。先两臂上举，身体随之后仰，尽可能达到后仰的程度，稍停片刻，随即身体前屈，双手下移，手尽可能触及双脚，稍停，恢复直立体位。如此为1次，可连续做10~15次，身体前屈时，两腿不要弯曲，弯曲将影响效guo的，希望对您有帮助