1、腰肌劳损中药方剂
多做物理治疗，你可以试试爱斯威尔腰部助理，我自己在用的，觉得效果不错，所以推荐你用一下。最好不要吃药，吃药是有副作用的，而且也没什么效果，特别是止痛药，副作用更大。平时的话也要多注意休息，不要干体力活，特别是弯腰，不要经常弯腰，不过休息的同时也不能忘了做腰部锻炼，多扭扭腰，也可以游泳，骑自行车，登山等，这些都是可以做的运动。吃的方面也要注意，辣的，冷的，刺激性的东西少吃。可以多吃温补性的食物，也要注意腰部保暖。坐的时候也要注意姿势，不要久坐或久站，坐久了就站起来活动活动。睡觉最好睡硬板床，而且侧着睡最好。
2、谁能给个腰肌劳损的中药药方，谢谢！
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。腰肌劳损是腰背肌纤维、筋膜等软组织，由于急性扭伤失治或慢性积累性损伤，而引起腰背部疼痛的一种病变。
取俯卧位，家人立其患侧，在下腰部和下背部，沿膀胱经自上而下用衮法操作10分钟。取俯卧位，家人立其患侧，用指擦法自上而下，擦背部两侧膀胱经至局部发热，再虚掌拍叩击10次，然后在患处热敷。
3、腰背受凉肌肉痛中药配方
指导意见：
这背痛可能是受风或劳损导致的，可考虑针灸 按摩配合吃些风痛片来治疗， 氯唑沙宗片也可用。
4、请问腰肌劳损，用中药调理有哪些好的方子
腰肌劳损，一般以活血通络、益气养阴之药可以有很好的疗效，比如健腰补肾丸、益肾健腰丸等，但是腰肌劳损岁主要有劳累造成，但是程度各有不同，治法就会不同，不知您具体是什么样的情况，能不能活动，活动到什么程度啦，等等。
如果方便，您具体说说看能不能帮上忙。
5、中药偏方治腰肌劳损?腰椎疼
腰肌劳损是常见的，几乎每个人会有，多为久坐，没有运动，或少运动，或长期保持某个姿势，或睡觉的床垫
太软，受凉等因素所致，除非你改变现有的工作和生活习惯，不然是无法gen除的，
建议在家进行热敷，然后外贴中医苗灬父--养灬生--贴的，同时要加强运动，腰肌劳损属于疲劳的问题，不必太在意，不必太看总，就好像车，开久了需要维护一样，希望对您有帮助
6、我有一种药方，是治腰肌劳损、腰疼痛的秘方，药效非常好年轻人很容易治愈？
腰间盘突出得针灸复位，喝三天药可以治愈