1、后腰肌肉一边高一边低是怎么回事
那就单边侧重的来吧
假设你左边大右边小 那做的时候就往左边扭 以右肘碰左膝盖
隔天做一次 每次“连续”3组(组间休息别超过1分钟 最好30s)强度以彻底力竭为宜 第一组稍微留力可以 但第二组必须做到做不动为止 第三组能来几个来几个 但别虚做
2、躺床上感觉左腰高这怎么会事
根据你的描述来看,你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的。
建议你平时最好适度的活动腰部,睡硬板床的,可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
3、腰脊椎两边肌肉一边高一边低是怎么回事?
腰脊椎两边肌肉一边高一边低的原因有以下:
1、有可能是肌压不平衡,一边的肌肉比另一边要紧张,用力习惯,坐姿习惯都可能有关,多做放松运动和拉伸。
2、如果有高低肩,会导致背肩练的不对称,高低肩的话基本上只能靠改变站姿坐姿再加专业训练和拉伸纠正或者缓解。
3、有可能是不良姿势引起,髋骨错位(骨盆歪斜)所造成 。可以看是否有长短脚,胸部是否有倾斜(大小边) ,看屁股是否大小边进行自测,建议去医院面诊。
4、弯腰左边 肌肉很高 别的没什么不适 就是左边摸着高右低…
病情分析:
您的情况单从症状还不好判断.
指导意见:
建议尽早去医院检查一下,及早确诊并针对原发病因治疗,以免延误病情.
5、腰脊椎两边肌肉一边高一边低是怎么回事啊
是不良姿势引起的。
髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法
1:躺平(面朝上),手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
看西医及中医多半都没有疗效,你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)
后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。