腰肌损伤治疗不及时就是腰肌劳损吗

1、腰肌劳损能治好吗？

腰肌劳损一般是无法根治的，主要的治疗原则为改善症状、预防复发；首先患者应及时就医，明确诊断；其次在急性期可选择镇痛、制动、理疗等进行治疗；在病情稳定期，患者可以进行适当功能锻炼如腰背部的力量训练、呼吸训练等，避免反复搬拿重物，纠正不良工作坐姿，这些都有利于去避免腰肌劳损的复发，提高患者的生活质量。腰肌劳损表现的疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，影响患者工作与休息，腰肌劳损患者需引起重视，及时就医进行相应治疗。

2、腰肌劳损很难治吗？

腰肌劳损，是腰部气血运行不通所致。

传统医学讲，通则不痛，痛则不通。

它或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌，导致腰肌气血运行过慢，久之，腰肌缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养僵硬的腰肌，变得柔韧，强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼,她这么练习52天,痛感消失!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。

3、腰肌劳损，一般需要多长时间能好

4、腰肌劳损怎么办？腰肌劳损症状自查要知道这些

腰肌劳损怎么办？很多朋友都在问这个问题，但是大部分人在确诊前不十分清楚腰肌劳损症状有哪些。而那些早知道腰肌劳损症状的朋友，如果及时就医，采用合理的方法来摆脱腰肌劳损，就不会再对腰肌劳损怎么办感到困扰了。

越是慢性疾病越难治疗，这个道理大家都懂。像腰肌劳损这种疾病，早期的一些轻微症状很容易让大家忽视，比如腰痛：偶尔晚上睡姿不对第二天起来就会腰痛;有时候突然的一次腰部过度运动也会腰痛几天，这种腰肌劳损的早期症状不加重视，不及时治疗就可导致疾病向慢性腰肌劳损转变的话，这个时候再来问腰肌劳损怎么办，恐怕问题就没那么容易解决了。为此，下面我们就来说说早期腰肌劳损症状有哪些。

当感觉腰部不适，有酸痛或胀痛(部分为刺痛或灼痛)时，就要小心是否是腰肌劳损“找上门”了。此时可以按压腰部骶棘肌处、髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处(可参考下图：腰痛的常见压迫点)等，看看是否有疼痛感，如果有，那很可能就是腰肌劳损了。通常腰肌劳损的患者，腰部外形及活动没有任何异常，也没有明显的腰肌痉挛，只有少数患者会出现腰部活动稍受限，这也是为什么我们容易忽略这个疾病的原因。另外，腰肌劳损通常还表现出劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重;不能坚持弯腰工作;常被迫伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛等症状。

常做腰肌劳损症状的自查能够及时帮助我们初步判断是否有腰肌劳损的可能，但还需去正规医院找专业医生确诊，并及时治疗。说到这，确诊了腰肌劳损怎么办呢？下面这些一定不可马虎：

消除致病因素

找到引起腰肌劳损的原因，才能做到有效的治疗和恢复，例如：因长期不良坐姿导致的慢性腰肌劳损，则应该及时改变不良坐姿;因急性腰扭伤导致的腰肌劳损，要遵医嘱卧床休息、服用相关药物。

药物治疗

治疗腰肌劳损的西药和中成药目前应用范围都很广，但个人比较推荐中成药，治疗、调理同时进行，效果更好，比如用黄酒送服的中成药腰痛宁胶囊。急性腰扭伤患者服用该药1-2次即可见效，慢性腰肌劳损患者服用3个疗程(两周一疗程)，一般可治愈或好转。这里要特别提示大家，之所以服用腰痛宁胶囊时要用黄酒送服，是因为其特制的黄酒可起到令药物直接作用腰腿的目的，而且黄酒还能通血脉、祛除药物的不良气味。

适当功能锻炼

加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部。

良好的生活习惯

良好的生活习惯，一方面是针对腰部的好习惯，包括好的坐、站、卧姿，腰部保暖等。另一方面，由于人的身体是一个整体系统，腰痛与身体是否健康息息相关，可在生活习惯方面做相应的调整，如饮食清淡、营养均衡;作息规律，早睡早起，不睡软床、垫高枕;适当运动，每天晚上最好用热水泡泡脚;心情舒畅等。

做到上述四点，腰肌劳损怎么办的问题便迎刃而解。但与其等到腰肌劳损严重之后再来问腰肌劳损怎么办，不如提前做做腰肌劳损症状自查。

5、腰肌劳损长时间不治疗会怎样？

患者在出现腰肌劳损后，如不及时进行治疗，劳损可能会由肌肉发展至纤维环、椎间盘及骨骼，患者可能会出现腰椎间盘突出症，即在腰痛的基础上，臀部、大腿后侧、小腿外侧、足跟、足背会出现放射性疼痛和麻木症状。另外，可能会导致患者出现腰椎骨质增生，即腰椎骨关节炎。因此，腰肌劳损患者需早期进行干预治疗，同时注意劳逸结合。

6、腰肌劳损如果长时间不治疗会怎么样？

: 如果是腰肌劳损的话,长时间不治疗会加重的,会经常腰不舒服,血液循环差,最好是要到医院去做整治吧!

7、怎么判断是否腰肌劳损？

您好，可以从您的症状上判断，腰肌劳损有以下症状表现：

1、有早期腰部损伤史或腰部软组织疼痛史，如果这类人经常从事于某项工作，如办公室文员、司机等，平素又缺乏体育锻炼，则很容易患上腰肌劳损。

2、经常出现无明显诱因的慢性腰部酸胀痛，休息、揉捏或热敷后疼痛可缓解。

若是有的话，
一般则是腰肌劳损，对于此种情况，别着急，可直接用苗-父养---生贴外服即可，药贴作用于局部，实现腰部的活学和华宇，促进恢复，平时注意别老是坐着或站着，记得变动姿势。