1、肋骨两侧疼，腹部两侧疼，胳膊肌肉疼。
肋骨两侧也有腹肌，是侧方的腹斜肌，大量腹部
无氧训练
后，局部
乳酸堆积
导致出现局部酸痛，可以通过休息数日后逐渐好转。
2、腰两边的肋骨隐隐疼痛怎么回事
肋骨炎,两种致病原.
第,肋骨痛所应背部胸椎轻微移位,造肋神经受卡或粘连,痛.
第二,痛点肌肉损伤产菌炎站刺激肋神经造痛治疗,理疗科,针灸科,疼痛科看医师,般治疗周基本
3、腰部肋骨下边缘疼痛
根据你的症状分析，你可能是胸椎8 910其中之一发生了错位，挤压了神经而造内成的胸壁疼痛或肋间容神经痛。另外，可能还有胃部胀疼等症状。原因是用力不当造成的错位。你后背胸椎疼痛的地方，也就是胸椎错位的地方。解决方法告诉你：做这个复位一定要平爬在床上， 双手向后放在身体两侧，身体自然放松。《需要叫家人帮助做复位》方法是握拳用手背中指大关节按压住胸椎的疼痛点，右侧疼就往左侧方向推，反之就往右侧方向推，推到不疼为止。推压的力量是由轻到重，逐渐加力最大到10㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到胸椎不疼了。只要复位推压到位你“肋骨最下面左右两侧疼”的症状立刻就能消失。胸椎错位处按压疼的症状需要5到6天以后才能长好，之后就不疼了。 如果你胸椎没有疼痛的地方，请就医，就不要用这个复位方法了。
4、用拳头轻叩腰侧肋骨会感觉内脏特别痛，这有可能是什么问题？
病情分析： 用拳头轻叩腰侧肋骨会感觉内脏特别痛，是有问题的，但是叩击左边与右边内产生的疼痛与具体的疾容病是有关系的。
意见建议：建议你去医院就诊，需要临床医生根据情况选择检查的项目，注意不要乱口服药物对症治疗。
5、肋骨两侧肌肉疼是怎么回事
首先你是怎么确定是肌肉疼痛的。肋部疼痛原因有很多，摸得到疼痛点的，可以是皮肤疼痛，皮下组织问题，如：毛囊炎皮脂腺病变等；可以是肌肉疼痛如：拉伤、扭伤等外伤，可以是慢性损伤，如睡觉被子角压到那个部位。摸不到疼痛点的，可以是胸膜病变，如：胸膜炎、胸膜粘连、胸膜间皮瘤；可以是肺部病变，如：肺部近胸膜的炎症、肿瘤等。另外还有牵涉痛等，都可以出现肋部疼痛的感觉
6、腰部肋骨下疼痛是怎么回事
肋骨炎,有两种致病原因.第一,肋骨痛所对应的背部胸椎有有轻微移位,造成肋神经受卡或粘连,就会有痛.第二,在痛的点上有肌肉损伤产生无菌炎站刺激肋神经造成痛治疗,可以去理疗科,针灸科,疼痛科看一下医师,一般治疗得当一周就基本好了.
7、我后腰肋骨处有点疼，何解？
腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛。妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。经产妇女80%以上都可出现腰痛，特别是经期、孕期和产后的腰痛，常被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。实际上，妇女腰痛的程度因人而异，临床上有很大的差别，疼痛延续的时间也长短不一。所以有必要进行一些治疗，而更重要的是本人的自我康复保健。腰痛似非大病，但严重的也可影响工作和生活，给病人带来痛苦，而且多反复发作，难以彻底治愈。一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。
1、 生活起居： 避寒湿、宜保暖 妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部 ，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生 腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。做好计划生育， 避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧 腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。
2、 饮食调摄：腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。
3、 康复疗法：按摩、
（1） 掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。
（2） 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。
（3） 揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。
（4） 推下肢：旁人帮助，俯卧位，固定胯部，以掌根从骶部开始，经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体。
4、健身操：
（1） 腿操：仰卧，双手抱住一侧腿膝部，尽量屈髋，使大腿前沿贴紧腹部，连续做5~10次，再做另一下肢；然后双手同时抱紧双膝，同时做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
（2） 起坐操：仰卧，收腹坐卢。注意不能用上肢帮助，下肢保持伸直，次数不定。本操还可起到减少腹部脂肪的作用。
（3） 滚腰操：仰卧，保持屈曲双腿的姿势，把身体蜷曲成团状，前后滚动10~20次。仰卧位，以热湿毛巾，不流水为度，于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，湿热约10分钟，然后再分别在腰两侧各约10分钟。最后，仰卧同法腹部。尤适用于经期腰痛。注意温度以不烫伤为难。
5、食疗：
（1）猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。
（2）乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。
（3）桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。
（4）益母草30克、鸡蛋2只，加水适量同煲，蛋熟后去壳，再煲20分钟，吃蛋饮汤。每天或隔天1次，用于经前后腰痛加剧或伴痛经者。