1、坐久了起来的时候腰疼是怎么回事
坐久了起来的时候腰疼，是腰部气血运行不通所致。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
久坐时，上身的力量压迫腰间盘，导致腰间盘处气血运行过慢，久之，腰间盘处气血运行不通，不通则痛。
久坐是导致腰部腰间劳损，膨出，突出的根源。
恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，便会得到恢复了。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
2、长期久坐对女性有什么样的危害？
久坐的危害有很多，对于女性如果经常坐着不站起来活动，会造成许多妇科疾病、 1、导致尿路感染女性长时间坐着的话，会让外阴局部处于潮湿闷热状态，正适合泌尿系统周围细菌生长和繁殖。再加上女性身体结构特殊，尿道短且直，容易出现尿路感染。
2、加剧痛经
大部分痛经和子宫内膜异位有关，长时间坐着的话体内雌性激素水平降低，让异位的子宫内膜增生肿胀，再加上受到孕激素影响，而对局部组织带来刺激，加剧痛经症状。
3、引起妇科病
长时间坐着不动的话会让盆腔充血，导致宫颈和附件血液循环不通畅，血液循环减慢时让盆腔静脉回流受到阻碍或淤血过多，从而诱发附件炎或盆腔炎等。另外女性生理结构特殊，私处长时间不透气和呆在潮湿环境下会增加患上妇科炎症几率。
4、诱发子宫内膜异位症
长时间坐着缺乏人的运动，再加上不良的坐姿，会导致气血循环障碍，盆腔内气血循环不流畅，久而久之出现挤压，生成肿块。特别是女性子宫过度前倾或后屈，久坐会让月经血液逆流进卵巢，导致下腹部腰痛，诱发子宫内膜异位症。
5、引起颈椎病
长期不良的坐姿或呆在电脑旁，会导致颈背部肌肉疲劳，引起颈部和肩膀疼痛。长时间下去也会导致颈椎间盘退行性病变，椎间盘松动，甚至会压迫神经根和脊髓动脉，诱发颈椎病。
6、伤害腰椎
因为长时间处于固定坐姿，让腰部肌肉韧带组织和椎间盘一直处于牵拉状态。骨筋膜间隔内压力会因为紧张而升高，导致局部疼痛。另外坐着时腰后凸部位因为没有支撑位置，韧带组织和腰部肌肉因为过度而劳累而变得僵硬，久而久之形成慢性损伤，导致腰部疼痛。
7、下半身肥胖
长时间坐着保持同一姿势且缺乏运动的话，摄入的糖分会转化为脂肪在体内堆积，增加血液中糖分含量，让脂肪细胞不断分裂和生长。另外，脂肪也会和蛋白质凝结，阻碍淋巴流动，引起皮肤硬化，导致下半身肥胖。会导致会造成腹部赘肉增多，还会导致肠胃蠕动减慢，造成食欲不振，并且不利于盆腔的血液循环，诱发或导致加重痔疮肛裂的发生，并且久坐还会使死亡率增加百分之六十二，还有许多问题比如臀部肌肉薄弱及髋屈肌紧张，导致腰疼，它还会把肚子向前推，即使没有脂肪，肠子也会膨出，还有许多，总而言之百害而无一利，大家应该多多运动，不要经常的久坐，规律的作习性生活才是良好的保障。
3、髂腰肌囊肿手术后应该如何调养？手术后需要注意哪些？
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。
4、我刚刚发现患有慢性腰肌劳损医生给我开了骨科敷科和独一味软胶囊，这两个药对我的病有用吗？
我需要知道你的性别，年龄，工作性质，体质以及体型情况。
慢性腰肌劳损说白了就是一种长期劳损疾病，是个富贵病，排除腰椎间盘突出症后，治疗没有绝对的特效药，以缓解症状为目的，现多以卧床休息，局部制动，局部热疗，适当口服舒筋通络，温经活血，解痉止痛类药物为治疗手段。骨科敷科和独一味软胶囊是有效果的。
个人建议近三周以卧床休息为主，避免长期端坐或站立，晚间最好睡板床，下地活动可腰围束腰（每日腰围低于4小时），局部可保暖热敷助活血化瘀，损伤修复，同时避免所有过度以及剧烈腰部活动。待腰部疼痛缓解后，可循序渐进做腰肌锻炼（具体方法网上很多，自己选择适合的）。至于吃药，前1周可以适当吃点，一周后没太大意义了。
祝早日结束痛苦！