1、倒走到底能不能锻炼腰部肌肉
严格说不能，很多运动都离不开腰部肌肉，但那不属于腰部肌肉的锻炼。想锻炼有好多办法，推荐“硬拉”。
2、腰间盘突出能治好吗
3、倒走对治疗腰肌劳损有效吗
倒走对治疗腰肌劳损没有效，人直立时腰部肌肉就会用力，无论正走还是倒走是一样的。还是尊医嘱该卧床休息就休息吧。
4、腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办？如何治疗好好得快呢？
腰椎间盘突出压迫神经腿酸疼能够能够予平躺硬床，臀围维护，锻练腰部肌，并予牵引带、推拿、中医针灸、推拿，外抹止疼药膏或内服止疼药医治
5、腰椎间盘突出怎样锻炼？
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6、倒走对腰肌筋膜炎有恢复作用吗
据说是有用，但不明显 ，我也是腰肌筋膜炎 可以的话多游泳加这个群吧，都是一样的病12019970
7、腰肌劳损治疗方法倒走好吗有效吗倒走多长时间
据你的描述，这个有一定的疗效，倒走治疗腰痛的原理与倒走矫正驼背的原理是相同的，多数的腰痛都是由于长期的不良姿势造成的，腰痛和驼背也往往是同时出现的，矫正驼背也是对腰部不良姿势的矫正。