1、练跆拳道时间长了腰肌酸软肿么办？
呵呵，看就是练功过多，身体疲劳了。在刚练完时拍打全身然后洗一澡。或者按摩一下
2、腰肌酸软严重怎么办？
腰肌酸软严重的话，就应该到医院就医，在医生的指导下进行康复训练。
3、我最近总感觉腰肌酸软无力 请问 我是怎么了？有什么好办法解决吗？
1，干事干多了，你知道的。2，运动量过大。3，肾亏，可以吃六味地黄丸。4，睡觉睡多了
4、瘦脸针打了有两个月,突然腰肌酸,这是为什么
瘦脸针注射后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。注射后避免吃硬壳类食物；一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。早期可有咀嚼无力、酸痛现象。因为咀嚼习惯，注射后两侧仍会有轻度的不对称。少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以2周后应复诊。不要按摩局部，疫苗毒素扩散。6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动。
5、生活中这怎么会腰肌酸软？
这种情况大部分都是不经常进行运动，腰部肌肉的力量不够，造成腰肌酸软，可尽情适当的恢复性训练，来增加腰部肌肉的力量，否则容易得腰脱的。
6、最近腰部两侧酸痛怎么回事，不动没感觉，来回转身才会有点小酸痛
腰两侧后部是肾，查一查吧。
7、腰肌酸软是腰疼吗？
出现腰部肌肉酸痛得情况，多是由于腰部肌肉劳损、受凉所导致的。出现这样情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉导致肌肉、筋膜痉挛，从而加重腰部肌肉劳损酸痛，并且可以行腰部热敷，以促进局部的血液循环，能够解除肌肉的痉挛，从而缓解肌肉的酸痛。