1、腰部肌肉拉伤要多久才会好
腰部肌肉拉伤的话需要好好休息，一般需要一个月左右的。主要还是看肌肉拉伤的程度，可以贴膏药，多按摩。
2、腰肌肉拉伤需要多久休息可以运动？
如果感百觉不到任何疼痛，能够做点简单俯卧撑或者引起向上的话，那么表示恢复效果还是度可以的。但是不建议直接开始运动，先可以进行一星期左右的有氧运动，例如慢跑。因为进行有氧运动的时候，可以看成植物的光合作用，让整个问身体动起来、充沛起来，也是调理身子的方法之一。答 当然，在这个阶段当中，可以适当的根据自己的体质做些腰部的恢复动作，记住动作要慢，不可以急。这样专下来的话，应该就属不会有大碍了。
锻炼健身是好事，切不可心急，人是活的！
3、腰部肌肉拉伤怎么快速恢复
你好
1、肌肉酸痛是肌肉疲劳供养不足引起的，可以补充蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，蛋白质主要成份是氨基酸，修复肌肉组织。然后是适当的休息。
2、腰肌拉伤基本没什么太好的办法快速恢复，最好的办法就是适当休息，然后是按摩、热敷，不能受凉，促进腰部血液循环。
4、腰肌肉拉伤多久能好啊？？？
腰肌肉拉伤也分为轻度中度和重度不同程度的肌肉拉向恢复时间不同。治疗方法也不同。通常清楚的要一个月，重度的可能需要三个月。您可以用点云南白药喷剂，在平常的时候的话您可以去当地医院中医推拿科去治疗一下。
5、腰部肌肉拉伤后需要多久时间恢复
你好，
如果没伤到骨头仅仅是肌肉拉伤的话,只需热熬,或者是使用常见的正红花油,云南白药,活络油等轻轻按摩患处,平时注意保养,以免造成二度伤害,休息好了,大概也就十天半个月就好了.
6、腰部肌肉拉伤后需要多久时间恢复
治疗一周可以恢复好，肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，恢复的好和快,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。
7、腰部肌肉拉伤，在干活时候应该注意什么
1、一旦拉伤，应当停止正在进行的一切活动，静养休息。
2、拉伤急性期，不要涂任何药物，不要揉按，也不要进行热敷。等到伤后24小时之后，才能够用热毛巾或热水袋敷一敷。
3、工作或做其他事情时，可以使用腰围，保护腰肌。
4、可以去医院的理疗科，进行腰部的推拿理疗，用红外灯进行照射。
5、在家时可以让家人在腰肌处涂抹一些红花油，慢慢揉按直至药物被吸收。
6、也可以在伤处贴上止痛膏药，帮助缓解疼痛，促进伤势恢复。