1、我站着时腰不疼，弯腰时疼是腰肌劳损吗？
哈哈，您这就是典型站着说话不腰疼。
下面是腰肌劳损的主要症状，您看看是否符合：
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
2、弯腰，腰疼。直腰，腰不疼。感觉是腰部肌肉疼，是腰肌劳损吗？
这个不一定的，但肯定是肌肉疼，什么原因引起的呢？建议你到医院检查一下，做一下腰椎检查比如ct，也许是腰椎问题呢？你可以做针灸，理疗，椎管外的问题都容易解决
3、右腿伸直腰疼是腰肌劳损吗？我如果弯腰的话，腿伸直就会特别疼，使劲低头也是，怎么锻炼才好呢？
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4、腰肌劳损怎么锻炼，平时一弯腰就会感到疼痛，应该做些什么运动锻炼一下呢？
腰肌劳损怎么锻炼？因为腰肌劳损的特殊原因如果锻炼运动不当会加重腰肌劳损的程度，所以腰肌劳损怎么锻炼要有科学的方法，看一下下面的锻炼方法，简单有效。
1.转胯运腰 站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼部，即中医所说的肾穴位上，吸气时，将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，一呼一吸为一次，可连续做8—32次。
2.旋腰转背 取站立姿势，两手上举至头两侧与肩同宽，拇指尖与眉同高，手心相对。吸气时，上体由左向右扭转，头也随着向后扭转，呼气时，由右向左扭动，一呼一吸为一次，可连续做8—32次。坚持锻炼加上腰肌镇痛膏效果显著。
5、腰痛，但不知是不是腰肌劳损。说不上是骨头痛还是肌肉痛。然后平常都好的，但是弯腰就会疼。
建议去做个CT检查，要不出问题一般都是大问题，现在很多年轻人都有腰间盘突出或腰肌劳损，这与长期工作或生活习惯有关系，应该提早预防治疗