1、我晚上睡觉也就7到8小时，可是不管睡席梦思还是板床，我都觉得睡久了腰部两侧肌肉酸，久坐或者腰部冷也
有点腰肌劳损的症状。建议去医院看下，还有有点怀疑是肾亏。。。
2、腰肌劳损，买了个腰枕垫着，但是睡觉垫着很酸很酸，感觉腰部要断了，
你好,腰肌劳损的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的发生和发作的,常是有反复性的.往往是在外因作用下造成疾病的发作.一般需要服用药物和针灸按摩保守治疗.严重时封闭注射缓解疼痛.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.
3、腰往上翘 ，腰肌会感觉很酸 。 怎么回事呀谢谢了，大神帮忙啊
看你具体情况的吧？我老爸腰肌劳损也没听他说稍微动一下就会酸啊 兄弟你平时坐着多啊还是站着多？ 动作不会太大了吧？嘻嘻
记得采纳啊
4、腰肌劳损一般要养多久呢？我的腰都酸了10天了，去检查没什么问题，就是弯不下去。。。
伤筋动骨一百天，这是慢性病，需要慢慢养，一般的半年以上 。
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。
指导意见：建议：目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。腰部肌肉劳损的话，主要靠平时保养，站不能站太久，坐不能坐太久，长时间一个体位，需要换个体位，扭扭腰部，按摩按摩局部，或热敷。拔火罐，理疗这些也是有效果的。
5、做完仰卧起坐后腰部肌肉很酸.要休息多久
首先，姿势不对，才导致仰卧起坐腰疼；
其次，仰卧起坐是针对腹部的练习，腹肌疼才是正确的；
最后，参考网络视频或者请高手指导下，暂时先别做了，否则没有效果不说，再伤了腰就不好了。
6、腰疼，直立行走平躺都不疼，弯腰时疼痛。直立的时候感觉腰部有点酸。属于腰椎间盘突出还是腰肌劳损？
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7、腰肌劳损什么症状？久坐腰部保温差都会腰酸，睡觉8小时以上腰也酸，肌肉酸，没有其他感觉
病情来分析： 自我保健疗源法 适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。 2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。 3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。
意见建议：4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。
8、腰闪了会导致腰肌劳损吗
呵呵，这个应该不会，但有一定诱因。应该是你后来睡觉没盖被子，湿寒入侵所致，你应该适当运动，可以尝试按摩、拔罐、或者贴麝香壮骨膏，但孕妇禁用