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腰肌和臀部疼痛

发布时间:2020-12-29 06:05:54

1、腰肌劳损会导致臀部疼而腰却不疼吗

腰肌劳损大多是长期不良姿势造成的,比如久坐久站,频繁弯腰等。因此,腰肌劳损康复,矫正姿势是关键。腰肌劳损康复可以考虑使用负跟鞋,矫正不良姿势,减轻腰椎压力,从而可以达到预防和康复腰肌劳损的作用。判断负跟鞋是否有效可以做一个模拟试验:赤足或者穿袜,前脚掌踩一本2厘米左右厚的书,脚跟着地,体验时间以不超过自身耐受能力为宜,累了及时休息,少量多次多体验一段时间,看下腰部的症状是否有减轻,疼痛是否有缓解。如果做这个体验有帮助,穿负跟鞋会更好的,负跟鞋是国家认定的显著科技进步,入编大学教材,成为医学教科书内容。

2、腰肌劳损会不会引起臀部疼痛?

是的,腰肌劳损会引起臀部疼痛

3、腰肌劳损会引起臀部痛吗?会引起臀部和大腿交界处不舒服吗?

你是长期痛,还是练完功才痛,如果是练完功痛,那就是练功太狠了,运动量大了,慢慢会好的。

4、最近臀部和腰部之间肌肉很疼 走路时大腿前侧也会疼痛

你最近有没有运动?身体突然接受剧烈运动超过了平时的运动负荷,ATP的消耗转化成乳酸沉积在肌肉中会让你感觉肌肉酸痛,这是正常现象,休息几天就会好,如果你锻炼完第二天一点感觉都没有说明你的锻炼强度不够。
所以,觉得疼在这种情况下反而是好事,很多专业锻炼的人反而还很喜欢这种疼痛的感觉,说明练到位了。
可以补充点葡萄糖,泡个热水澡消除疲劳,也可以找推拿师傅帮忙按摩肌肉,但是别着按摩小姐,她们的强项不是这个。

5、腰部以下臀部以上,酸疼

你好,很有可能是腰椎有问题腰痛,别以为都是“劳损” 引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿觥⒀

6、要是经常性腰疼,背疼,臀部也有时候会疼,是不是腰肌劳损 症状?

为临床常见病,多发病,发病因素较多,腰肌劳损主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。
1 急性腰肌扭伤之后,治疗不及时,不正确,不彻底。
2 腰肌的慢性积累性损伤 腰部肌肉韧带在日常生活和劳动中经常受到牵拉,如工作姿势不良,一侧腰肌紧张一侧松弛,致使两侧腰肌不平衡,久之则发生劳损,这些已劳损的组织,功能差,易受牵拉,常因其压迫内在神经纤维而产生腰痛。
3 肌筋膜无菌性炎症 长期弯腰或坐位工作,使腰背肌长期处于牵拉状态;或感受寒湿,使腰肌紧张,出现痉挛、缺血、水肿、粘连等;均可引起腰背部疼痛、无力。
腰肌劳损除了用如<jtyzg>等科学有效的方法治疗外,腰肌劳损患者在治疗期间若不怕麻烦的话,亦可配合一些食方辅助疗效。

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