1、前几天连续打球后来感觉到后背腰部肌肉疼痛，跳跃时，弯腰然后直立时，搬重物时都能感觉到明显的疼痛。已
指导意见：
你好,腰肌劳损的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的发生和专发作的,常是有反复属性的.往往是在外因作用下造成疾病的发作.一般需要服用药物和针灸按摩保守治疗.严重时封闭注射缓解疼痛.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等./
2、腰部两侧肌肉酸痛
引起腰痛的原因很多，建议去医院检查一下，确诊后在对症治疗。腰痛是一个症候群，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损. 临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。 倒走不方便，可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。 如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近，替代了常规的药物治疗和按摩理疗。 平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的。 在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下。
3、我有腰肌劳损，现在特别疼，腰都直不起来了
你好，这copy个情况应该考虑是受凉，劳累等情况造成的腰肌劳损的情况，还有就是腰椎间盘突出的情况
指导意见：
建议你应该检查腰椎磁共振的情况，还有血沉的情况，明确原因，按摩，理疗治疗一下，口服腰痛宁治疗，避免受凉，劳累等
4、腰肌疼痛
一般的腰椎紊乱.扶正就好
5、腰部肌肉疼是怎么回事
考虑是腰肌劳损。建议您避免弯腰久坐过劳，防止受凉，适当腰背肌功能锻炼，目前可以局部理疗，热敷，口服复方氯唑沙宗片及活血通络中药。
6、20多岁怎么老腰疼，直立时没事.只要前后弯腰就疼
你好，引起腰痛的常见原因很多，如突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当，长期居处潮湿及腰部受凉，肾积水及结石，腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎等等
7、腰部肌肉剧烈疼痛，只能平躺和趴着，不能翻身、坐姿和站立
腰肌韧带拉伤了，你可能有腰肌劳损，就容易拉伤，先好好卧床休息几天，不行去医院开点药。
8、我的腰部疼痛，直立时疼痛感减轻，不能弯腰，不能翻身，行走时挺直腰行走疼痛感减轻，到医院检查无拍片，
问题分析：
建议您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的版可能因素到权医院专业科室检查，以做出明确诊断。.
意见建议：
你好，腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，