盆底肌松弛引起腰粗

1、肥胖者会导致盆底肌松弛？

盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网"，尿道回、答膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。

2、哪些原因会导致盆底肌松弛？

女性出现盆底肌松弛，出现盆底功能障碍性疾病的原因往往可以分为几个方面。版首先是分娩，在妊娠和分娩的权期间，由于胎儿压迫盆底以及在分娩的时候患者向下屏气，可能会对于盆底的筋膜、韧带、肌肉造成牵拉，造成一定的损害。到了分娩后盆底组织的张力可能就无法恢复，就可能出现盆底功能障碍。另外，随着年龄的增大雌激素逐渐降低，绝经以后出现的盆底功能、肌肉、筋膜等发生萎缩，也可能会出现盆底肌肉松弛。如果患者有慢性疾病，如慢性咳嗽、长期便秘、需要长期屏气或者重体力劳动者需要持续的负重等，都有可能会造成腹压的增加，而进一步导致盆底肌的松弛。

3、盆底肌太松弛？

盆底肌即盆底肌肉复群,主要制维持子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器正常位置,参与排尿、排便,维持阴道紧缩度、性快感等生理活动。盆底肌松弛可引起盆底功能障碍。轻度盆底功能障碍表现为阴道壁松弛,性生活不满意,伴小腹下坠、尿频、便秘。病情加重者可发展为子宫脱垂、阴道前后壁膨出、尿失禁等。严重影响女性身体及心理健康。研究显示,我国有45%以上的已婚、已育女性存在盆底功能障碍。建议女性要及时进行盆底检查与治疗。盆底肌即盆底肌肉群,主要维持子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器正常位置,参与排尿、排便,维持阴道紧缩度、性快感等生理活动。盆底肌松弛可引起盆底功能障碍。轻度盆底功能障碍表现为阴道壁松弛,性生活不满意,伴小腹下坠、尿频、便秘。病情加重者可发展为子宫脱垂、阴道前后壁膨出、尿失禁等。严重影响女性身体及心理健康。研究显示,我国有45%以上的已婚、已育女性存在盆底功能障碍。建议女性要及时进行盆底检查与治疗。

4、盆底肌松弛的危害？

盆底肌即盆底肌肉群，主要维持子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器正常位置，参与排尿、排便，维持阴道紧缩度、性快感等生理活动。盆底肌松弛可引起盆底功能障碍。轻度盆底功能障碍表现为阴道壁松弛，性生活不满意，伴小腹下坠、尿频、便秘。病情加重者可发展为子宫脱垂、阴道前后壁膨出、尿失禁等。严重影响女性身体及心理健康。研究显示，我国有45%以上的已婚、已育女性存在盆底功能障碍。建议女性要及时进行盆底检查与治疗。

5、盆底肌松了有什么后果？

盆底肌松弛会导致阴道松弛，漏尿阴道壁膨出，子宫脱垂，直肠脱专垂等等一系类并发症属，大悦盆底康复治疗仪具有国家二类医疗器械证，治疗原理和医院是一样的产品不仅可以通过低频神经肌肉电刺激让我们的肌肉被动锻炼，也可以通过肌电生物反馈让肌肉主动锻炼，真正做到精准有效锻炼，增强盆底肌肉力量的同时激活细胞修复。实现自主控制盆底肌肉收缩，恢复盆底肌功能健康。

6、盆底肌松弛怎么办？

产后为何要锻炼盆底肌？
盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭盆骨底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行驶其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。
产后盆底肌锻炼对女性尤为重要，特别是咳嗽大笑腹压增加就有尿失禁症状的患者。通过盆底肌的锻炼，从而加强控尿的能力。因此，锻炼盆底肌，也是治疗压力性尿失禁，最常用和有效的非手术治疗方法之一
产后多久是盆底康复的黄金治疗期？
产后一年内是盆底肌功能恢复的“时间”，越早进行盆底康复训练，效果越好。如果不做，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。
剖腹产的妈妈不需要做产后盆底肌肉康复？
不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。因为怀孕时，在孕激素松弛素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，盆底也会受到越来越多的挤压。

分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍。因此，顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估。

产后如何快速有效修复盆底肌？
女性盆底肌肉，有着“弹簧床”的美誉，承托和支持膀胱、子宫、直肠等盆底脏器。如果不及时修复，很可能会遇到一些咳嗽漏尿、尿频尿急、性生活不满意等问题，严重者甚至会造成脏器脱垂的后果。因此，产后妈妈一定要选择专业的产后修复机构及时修复盆底肌功能。

7、盆底肌松弛的原因？

出现盆底肌松弛，很大的原因就是妊娠也就是生孩子，因为生孩子的过程中会造成盆底肌扩张过大，从而就会导致这部分的肌肉出现松弛的问题，当然也有一些人是年龄增长之后，也会出现这样的松弛情况，需要针对性的进行治疗，才能够让它变得比较紧绷一些。

8、盆底肌松弛能通过锻炼得到恢复吗

能通过锻炼得到恢复。

1、从产后第3天开始，就可以练习产后操，加强盆底肌肉训练回和腹肌运动。   

2、坐完答“月子”身体恢复后可多游泳，有针对性地锻炼腹部肌肉。   

3，用生物反馈技术增加盆底和腹背肌肉的协调收缩，治疗腹肌分离。

9、盆底肌太松弛怎么办？

那这个肌肉太松弛的话，个人觉得现在也没有什么好的产品，可能只有自己锻炼才有用处，自己做着以后就是试着去加紧他，加紧加紧这样的锻炼