1、“腰肌劳损”让人坐立不安，如何训练才能告别困扰？
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2、麻烦了 腰肌劳损怎么锻炼 我焦虑哦
★唉，我来说两句吧copy。我觉得腰肌劳损是一个慢性的疾寎，是因为自己平时劳动过度，缺少足够的休息所导致的。同时，长期的精神紧张，营养不良，睡眠不好，缺少必要的运动和锻炼，不良的饮食和生活习惯，不良的性格特征等等。这些综合因素共同作用的结果，会使腰肌劳损不但迁延不愈，而且也会给自己的心理带来巨大的压力。相互作用，互相影响，最终使疾寎成为正常工作和生活的一大障碍。其实我觉得这种疾寎也不是多么的严重。只要把自己身上存在的问题慢慢地改正了，我想是不会留下什么不良的后果的。另外你可以可以对比下来自国外的，日本抒槟慷就当下来说确实比较有效粿，是科学家的最新成果。只不过，真心贵。